あなたはおそらく神経からのすべての病気を聞いたことがありますか？実際、感情を表現する恐れとして、神経からそれほど多くない。何らかの理由で、他の人があなたについて考えさせないような正の感情のみがどういうわけか表現されていないと考えられています。いいえ、あなたがサラダに桜を置いていなかったならば、あなたは自分の中ですべての精神に危険にさらされているならば、あなたはヒステリックに急いではならないでしょう。さらに、専門家は怒りのような「悪い」感情が、実際には悪くないという結論にやってきました。
感情を隠さないだけでなく、理解したり、この状況ではそれほど反応する必要があるかどうかも重要です。私たちはあなた自身を整理するのを助けます。
自分の中で否定的なものをコピーしないでくださいが、他の人にはねかけていません
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あなたの感情の友達
あなたが否定的な、あなたの目を閉じてあなたの体の場所が沸騰した場所であるとすぐにあなたの目を閉じてください。あなたがこの気持ちを与えるならばどうなるかどうかを考えますか？あなたがあなたの感情の徴候があなたのためにそして他の人のために悩みを伴うことを理解しているならば、落ち着いて、そしてこの議論の中で誰かと一緒に入らないようにしてください。
あなたの気持ちを分析して、あなたの目標はあなたが感じるもの、例えば「悲しい」、「私は怒っている」という感じの明確な説明を与えることです。より多くの詳細
原因を探しています
あなたがこの感情を経験している理由について考えてください。あなたは男が地下鉄を見ていた方法が好きではありませんでしたか？それともソーシャルネットワークでmem memを怒らせますか？あなたがあなたの不満の原因を決める後、あなたが仕事をするべきなものを理解し、原則としてあなたが否定的にあなたが否定的に失敗することができるようにあなたが否定的になるでしょう。専門的な介入を必要とする未解決の問題があるかもしれません。
あなた自身を整理するためにあなたの感情を分析してください
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この感情があなたに訪問する頻度
否定的にあなたの考えがあなたの考えを訪問するときに心配する理由はありませんが、あなたが誰かのために叫びたいと思っていることを常に捕まえるならば、不安の理由があります。状況自体が悩まされていて、いくつかの未解決の問題は覚えていることを忘れないでください、しかしウェイターの「間違った」の外観は最後のわらであるので、あなたは一般の人々の気持ちを与えるようにしました。
あなたの気持ちや考えはお互いに影響を与えません。
私たちは皆、私たちが怒っている怒りを愛しているときに私たちが話したときに話しました。したがって、まず最初にあなたの手に自分自身を取る必要があることを常に覚えておいてください、また深呼吸をしてから、あなたが思うことを言うだけです。結局のところ、1つの間違った単語、そしてあなたはあなたが時間通りに感情を区切っていなかったからです。
感情と考えを他人に怒らないように分けて
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あなただけがあなたの反応が何であるかを決めます
あなたが手であなた自身を連れて行ったら、あなたが手に入れた物議を醸す状況でどのくらいの答えるのかを考えてください。覚えておくべき主なこと - 感情や考えは1つのバンドルに入るべきではありません。あなたが適切な状態で答えることができないと感じるならば、あなたの言葉があなたに対して行動しないときに好意的な瞬間を待つことがより良いです。この状態は、キャリアと成功した個人的な生活を構築するときに特に重要です。
時々自分自身のコントロールを失うという問題に独立して対処することは困難であり、またあなた自身のすべての感情を保つためにもオプションではありません。この場合、ヘルプのために専門家に連絡するのは余分なものではありません。