任何對減肥感興趣的女孩都知道她的身體在某些地方非常令人不愉快的捲的作用。然而，即使是代謝過程的無害產品也可以提供“看跌服務”。因此，如果您決定重置幾千克，則需要更謹慎地治療產品？讓我們找出來。
新鮮蔬菜和水果
當然，要想像沒有蔬菜和綠葉的飲食菜單是不可能的，主要是要仔細選擇我們將來的產品。絕對無害地對綠色蔬菜的形狀和各種各樣的綠色植物。但必須限制土豆和葡萄 - 在幾週內，在這些產品中從而從這些產品中準備菜餚。建議營養學家們要小心甜蜜的水果，特別是與香蕉和芒果 - 最好用綠蘋果更好地取代它們。
一條魚
在消化時不需要嚴重的能量成本的優秀產品，但只有您準備蒸汽魚。在這種情況下，捕魚會如何傷害這個數字，你問。危險是魚脂肪品種，如鮭魚。對於一個褪色的女人的飲食婦女，金槍魚是最合適的，mintai或heck。重要時刻：盡量避免烹飪時的尖銳香料。
仔細用穀物
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乳製品
“乳製品”對最多的益處在最多的能力中去除毒素和高含量的細菌，可用於腸道，而沒有健康的腸道，我們所知道的，不可能感覺良好。發現陷阱的營銷人員，我們更願意購買低脂肪發酵奶製品，但同時我們得到了額外的健康問題。事情是，在脂肪脂肪產品中經常添加味道和澱粉放大器，如果您患有糖尿病，這可能只是危險。
穀物
在大多數情況下，穀物不會傷害，並且在飲食中是一個優秀的裝飾。但是，我們再次看看你的身體如何感知水稻，小米，甚至中立蕎麥。隨著麩質的不耐受，主要由穀物組成的大部分可能會對您的健康產生負面影響。