Khi năm kết thúc, và điều này sắp đến mới, nhiều người cố gắng tóm tắt. Nhưng xa mọi người đều tốt. Có rất nhiều người trong chúng ta với cảm giác không hoàn chỉnh ngăn chặn các kế hoạch mới. Theo quy định, đó là do một số trường hợp còn dang dở, không có câu hỏi nào trong cuộc sống cá nhân, không thể thiết lập mối quan hệ với ai đó từ những người thân yêu hoặc có những bất đồng nghiêm trọng đối với một số câu hỏi với người thân. Tất cả điều này dẫn đến thực tế là sự trầm cảm sắc nét thường xảy ra và cảm giác không hoàn chỉnh.
Nhà tâm lý học, chuyên gia về những thay đổi bền vững trong lối sống olesya fomina đưa ra lời khuyên về cách hoàn thành năm đi và bắt đầu thành công một cái mới.
"Cảm giác không đầy đủ của sự không hoàn hảo dẫn đến thực tế là một người không thể bắt đầu một sân khấu mới của cuộc đời mình, anh ta thực sự phát triển ra khỏi tay cô ấy, nó sẽ vượt qua sự căng thẳng có thể dẫn đến sự xâm lược và bất mãn cả một mình Và những người khác, "nhà tâm lý học olesya fominy nói. - Hóa ra một loại vòng luẩn quẩn, từ đó không có lối ra. Cảm giác rằng họ không có thời gian để hoàn thành những điều rất quan trọng trong cuộc sống của mình, theo nghĩa đen dẫn đến thực tế là đã có một sự chán nản mãn tính, đã đầu độc tất cả cuộc sống của mình và không có sức mạnh để làm bất cứ điều gì để làm bất cứ điều gì. "
Tất nhiên, cảm giác như vậy không đóng góp vào việc hoàn thành tốt trong năm đi, và một số biện pháp phải được thực hiện để loại bỏ nó và kết thúc một năm trong một tâm trạng tốt.
Trước hết, cần phải nhận ra những gì xe buýt nhộn nhịp đang ngăn cản bạn, - khuyên Olesya Fominy. - Cô ấy rất thường xuyên và dẫn đến thực tế là chúng tôi không có thời gian để làm những gì họ đã được phác thảo, hãy nắm lấy mọi thứ cùng một lúc, lo lắng và sau đó chúng tôi đang trải nghiệm rằng họ đã không làm những gì họ dự định. Tạo một danh sách các trường hợp mà bạn có ưu tiên và chỉ định ngày và thời gian khi bạn có thể thực hiện chúng. Chỉ cần cố gắng cố gắng làm mọi thứ trong hai ngày, rơi xuống trần nhà và làm việc suốt ngày đêm. Vì vậy, bạn sẽ chỉ nhiều hơn và co giật. "
Với một kế hoạch rõ ràng khi hoàn thành các trường hợp, trong đó thời hạn sẽ được chỉ định, theo một nhà tâm lý học, nó sẽ kỷ luật bạn và đồng thời sẽ cung cấp cho bạn cảm giác tự tin về khả năng của bạn, sẽ cứu khỏi Handra và lo lắng. Chuẩn bị theo cùng một cách để các sự kiện trước kỳ nghỉ, đặt hàng trước và mua mọi thứ bạn cần cho năm mới.
Để hoàn thành thành công năm đi, theo một nhà tâm lý học, cần nhấn mạnh rằng bạn đã đạt được để đạt được, và không phải thực tế là bạn không có thời gian và không.
"Đừng sống về thực tế là bạn không thể kiếm được nhiều, không gặp đối tác phù hợp với bạn, đã không thăng tiến cầu thang nghề nghiệp. Ngược lại, hãy nhớ những gì bạn đã làm, ngay cả những thành tựu và thành công nhỏ nhất của bạn. Đừng quên ca ngợi bản thân, bởi vì dù sao đi nữa trong năm đi bạn đã làm điều đó tôi có thể, và nó cũng tốt, "nó khuyến nghị olesya fominy.
Một lời khuyên khác của một nhà tâm lý học - hãy cho mình phép lạ. "Trong năm đi, hãy cố gắng đính kèm tất cả những tưởng tượng của bạn để hoàn thành nó bất thường, khuyến nghị olesya fominy. - Tại sao sắp xếp điều tương tự hàng năm? Thu thập những thứ không cần thiết trong nhà của bạn, và chúng chắc chắn tích lũy được rất nhiều, và cung cấp cho họ đến quỹ trợ giúp hoặc những người cần những thứ này. Vì vậy, bạn không chỉ là một hành động tốt, mà còn giải phóng bản thân khỏi không cần thiết. Thông thường, mọi thứ trở thành một chấn lưu dư thừa và làm lộn xộn không gian của căn hộ, để không thể vượt qua. Tự giải phóng, hãy vào nhà bạn sẽ có nhiều không gian trống hơn và không phải là những bộ sưu tập đã không phù hợp với mọi thứ. "
Một lời khuyên khác từ Oley Fominy: Hãy lấy lòng can đảm và đi trên một chuyến đi hoàn toàn một mình cho những nơi xa lạ. Tìm hiểu những gì bạn có khả năng, nhận được rất nhiều giác quan mới từ du lịch. Đồng thời, hãy sạc năng lượng và làm quen với những người mới thậm chí có thể học được điều gì đó thú vị cho chính họ. Thậm chí tốt hơn, nếu bạn được cấu hình vào dự án toàn cầu về các tiêu chuẩn của mình - vì vậy bạn sẽ biết những gì bạn muốn đạt được trong năm mới và nhận ra rằng, chịu trách nhiệm hoàn thành các trường hợp trước đó, bạn có thể đạt được nhiều hơn nữa. "