Markuu sanadka dhamaado, tanina waxay ku dhowdahay inay cusub tahay, dad badani isku dayaan inay soo koobaan. Laakiin ka fog qof walba wuu fiican yahay. Waxaa inbadan oo naga mid ah oo leh dareen aan dhammaystirnayn oo ka horjoogsanaya qorshayaasha cusub. Sida caadiga ah, waxaa sabab u ah xaqiiqda ah in qaar ka mid ah kiisas aan dhamaanin, wax su'aalo ah kama jirin nolosha shaqsiyeed, ma aysan suurta gal ahayn in xiriir la sameysto qof ka socda kuwa la jecel yahay ama ay jiraan khilaaf culus oo loogu talagalay qaar ka mid ah su'aalaha qaraabada. Waxaas oo dhami waxay horseed u yihiin xaqiiqda ah in niyad jabka fiiqan uu had iyo jeer dhaco oo dareenka dhameystir la'aanta.
Dhakhtarka cilmu-nafsiga, khabiirka ku takhasusay isbeddelada joogtada ah ee qaab nololeedka Oldsia Fomina Fomina Fomina Fomina waxay talo siisaa sida loo dhammeeyo sanadka soo socda oo si guul leh ayuu u bilaabi doonaa mid cusub.
"Dareenka aan dhameystiran ee dhameystiran ayaa horseeday xaqiiqda ah in qofku uusan heli karin marxalad cusub oo noloshiisa ah, uu macno ahaan ka soo baxo gacmaheeda taasoo u horseedi karta inuu ka dillaaco dulmiga iyo niyad jab labada naftiisa Kuwa kalena, "ayuu yidhi cilminafsiyeedka cilmi nafsiga: Fomiy FOMIMY. - Waxay soo baxday nooc ka mid ah goobaabin xun, oo aan ka soo bixin. Dareenka ah in aysan haysan waqti ay ku dhammaystiraan waxyaabo aad muhiim ugu ah noloshiisa, waxay macno u leeyihiin xaqiiqda ah inay jirto niyad jab dabacsan, taas oo suntay noloshiisa oo dhan mana jirto awood ay wax ku qabato. "
Dabcan, dareenka noocan oo kale ah kuma biirin karo dhammaystirka wanaagsan ee sanadka soo socda, iyo dhowr talaabo waa in la qaataa si loo baabi'iyo oo lagu dhammeeyo sanadka niyadda wanaagsan.
"Marka hore, waxaa lagama maarmaan ah in la garto waxa basaska ay ka hortagaan, - waxay kula talisaa FOMESA FOMINY. - Waxay inta badan u horseeddanaa xaqiiqda ah in aanan haysan waqti aan ku soo sheegnay, wax walba oo hal mar ah, oo ka dib waxaan la kulannaa inaysan sameynin waxa ay qorsheeyeen. Samee liis xaalado ah oo aad mudnaanta leedahay, iyo magacaabista taariikhaha iyo waqtiga aad sameyn karto. Kaliya uma baahna inaad isku daydo inaad wax walba sameyso laba maalmood gudahood, ku soo dhaca saqafka iyo ka shaqeynta saacad kasta. Marka waxaad ka sii badan tahay oo keliya,
Iyada oo leh qorshe cad oo dhameystiran kiisaska, oo ay tahay in lagu xidho waqtiga loogu talagalay, iyadoo la raacayo cilmi nafsi, isla mar ahaantaana waxay ku siin doontaa kalsooni kalsooni ah awoodaada, waxay ka badbaadin doontaa gacanta iyo walaaca. U diyaarso si la mid ah munaasabadaha fasaxa-ka-hor-ka-hor, horay u sii samee wax kasta oo aad u baahan tahay wax kasta oo aad u baahan tahay sanadka cusub.
Si guul leh loo dhammaystiro sanadka soo baxaya, sida uu qabo cilmi-nafsi yaqaanka, waxaa lagama maarmaan ah in lagu nuuxnuuxsado inaad ku guuleysatay, oo aadan ku guuleysan xaqiiqda inaadan waqti haysan.
"Ha ku dhex degganayn xaqiiqda ah inaadan wax badan kasban karin, ma aysan buuxin lammaanaha kugu habboon, ma uusan horumarin jaranjarooyinka xirfadeed. Taa baddalkeeda, xusuusnow wixii aad sameysay, xitaa ugu yar guulahaaga iyo guulahaaga. Ha iloobin inaad naftaada ku amaaneyso, maxaa yeelay si kastaba ha noqotee sanadka soo socda waad sameyn kari weyday, sidoo kale way fiicantahay, "waxay ku talinaysaa Fomiy FOMIMY.
Talo kale oo ku saabsan cilmu-nafsi yaqaanka - Sii naftaada mucjisooyinka. "Sannadka soo guuraya, isku day inaad ku dhejiso khiyaaligaaga oo dhan si aad u dhammaystirto wax aan caadi ahayn, - waxay kugula talineysaa Fomiy Foomka. - Maxay u diyaarsadaa isla wixii sanad walba? U ururi waxyaabo aan loo baahnayn oo gurigaaga ah, oo runtiina ay arkeen wax badan, oo ay siiyaan sanduuqa caawinta ama kuwa u baahan waxyaalahan. Marka ma tihid camal wanaagsan, laakiin sidoo kale naftaada uga xoroow waxyaabaha aan loo baahnayn. Badanaa, waxyaabo waxay noqdaan balast xad dhaaf ah oo faafin meelaha guriga ka dhaca, si aysan u suurta gal ahayn in la gudbiyo. Naftaada xoree, gurigaaga ku sii daa meel badan oo bilaash ah, oo aan horeyba u aruurin qofna oo aan waxyaalo ku habboonayn. "
Talo kale oo ka socota Oley FOMINY: "Qaado geesinimada oo u tag safar gebi ahaanba si aad u hesho meelaha aadan aqoon. Soo ogow waxa aad awood u leedahay, ka hel dareenno badan oo cusub safarka. Isla mar ahaantaana, ku dallac tamarta oo aad isbaratid dad cusub oo xitaa wax ka baran kara wax xiise leh naftooda. Xitaa ka sii fiican, haddii laguugu habeeyo mashruuca caalamiga ah ee heerarkaaga - si aad u ogaato waxa aad rabto inaad ku guuleysato sanadka cusub oo aad ogaato in, ay ku xiran tahay dhameystirka kiisaska hore, waxaad ku guuleysan kartaa inbadan.