Kiam la jaro finiĝas, kaj tio okazos nova, multaj provas resumi. Sed malproksime de ĉiuj estas bonaj. Estas multaj el ni kun sento de nekompleteco, kiu malebligas novajn planojn. Kutime, ĝi estas pro la fakto, ke iuj nefinitaj kazoj restis, ne estis demandoj en persona vivo, ne eblis establi rilatojn kun iu de amatoj aŭ estis gravaj malkonsentoj pri iuj demandoj kun parencoj. Ĉio ĉi kondukas al la fakto, ke la akra depresio ofte okazas kaj la sento de nekompleteco pliiĝas.
Psikologo, specialisto pri daŭrigeblaj ŝanĝoj en la vivstilo Olesa FOmina konsilas al kiel fini la eksiĝintan jaron kaj sukcese komenci novan.
"La subprema sento de nekompleteco kondukas al la fakto, ke persono ne kapablas komenci novan etapon de sia vivo, li laŭvorte kreskas el ŝiaj manoj, ĝi pasos la streĉon, kiu povas konduki al eksplodoj de agreso kaj malkontento kaj de si mem kaj aliaj, "diras psikologo Olesya Fominy. - ĝi rezultas ia malvirta cirklo, de kiu ne ekzistas eliro. La sento, ke ili ne havis tempon por kompletigi tre gravajn aferojn en sia vivo, laŭvorte kondukas al la fakto, ke jam estas kronika depresio, kiu venenis sian tutan vivon kaj ne ekzistas potenco fari ion ajn. "
Kompreneble, tia sento ne kontribuas al la bona kompletigo de la eksiĝinta jaro, kaj kelkaj mezuroj devas esti prenitaj por forigi ĝin kaj fini la jaron en bona humoro.
"Unue, necesas konstati, kio aglataj busoj malhelpas vin, - konsilas Olesya Fominy. - Ŝi estas tre ofte kaj kondukas al la fakto, ke ni ne havas tempon por fari tion, kion ili priskribis, kaptu ĉion samtempe, nervoza kaj tiam ni spertas, ke ili ne faris tion, kion ili planis. Faru liston de kazoj, kiujn vi prioritatas, kaj nomumu datojn kaj tempon, kiam vi povas fari ilin. Nur ne bezonas provi fari ĉion en du tagoj, falante en la plafonon kaj laborante ĉirkaŭ la horloĝo. Do vi nur pli kaj tordiĝos. "
Kun klara plano je la kompletigo de kazoj, en kiu la templimoj estos indikitaj, laŭ psikologo, ĝi disciplinas vin kaj samtempe donos al vi senton de konfido en viaj kapabloj, savos de Handra kaj Angoro. Preparu same al antaŭ-feriaj eventoj, faru ordonojn anticipe kaj aĉetu ĉion, kion vi bezonas por la nova jaro.
Sukcese kompletigi la eksiĝintan jaron, laŭ psikologo, necesas substreki, ke vi sukcesis atingi, kaj ne pri la fakto, ke vi ne havis tempon kaj ne faris tion.
"Ne restu pri la fakto, ke vi ne povus gajni multon, ne plenumis la partneron taŭga por vi, ne antaŭeniris la karierajn ŝtupojn. Male, memoru, kion vi faris, eĉ la plej malgranda el viaj atingoj kaj sukcesoj. Ne forgesu laŭdi vin, ĉar ĉiuokaze en la eksiĝinta jaro vi faris tion, kaj ĝi estas ankaŭ bona, "ĝi rekomendas Olesya Fominy.
Alia konsilo de psikologo - donu al vi miraklojn. "En la eksiĝinta jaro, provu ligi vian tutan fantazion por kompletigi ĝin nekutima, - rekomendas Olesya Fominy. - Kial aranĝi la samon ĉiujare? Kolektu nenecesajn aferojn en via hejmo, kaj ili certe amasigis multon, kaj donu al ili la helpan fonduson aŭ tiujn, kiuj bezonas ĉi tiujn aferojn. Do vi ne nur bonas, sed ankaŭ liberigi vin de nenecesa. Ofte aferoj fariĝas troaj balasto kaj malordigas la spacon de la apartamento, tiel ke estas neeble pasi. Senpagu vin mem, lasu en via domo tie estos pli libera spaco, kaj ne kolektoj jam iu ajn kiu ne taŭgas por aferoj. "
Alia konsilo de Oley Fominy: "Prenu la kuraĝon kaj daŭrigu vojaĝon tute sola por nekonataj lokoj. Eltrovu, kion vi kapablas, akiri multajn novajn sensojn de vojaĝado. Samtempe, ŝarĝi la energion kaj konatiĝi kun novaj homoj, kiuj eĉ povas lerni ion interesan por si mem. Eĉ pli bone, se vi estas agordita al la tutmonda projekto pri viaj normoj - do vi scios, kion vi volas atingi en la nova jaro kaj rimarkas, ke, submetata al la kompletigo de antaŭaj kazoj, vi povas atingi pli. "