Meta tispiċċa s-sena, u dan wasal biex jiġi ġdid, ħafna jippruvaw jiġbru fil-qosor. Iżda 'l bogħod minn kulħadd huwa tajjeb. Hemm ħafna minna b'sens ta 'nuqqas ta' kompletezza li jipprevjeni pjanijiet ġodda. Bħala regola, huwa dovut għall-fatt li xi każijiet mhux lesti baqgħu, ma kienx hemm mistoqsijiet fil-ħajja personali, ma kienx possibbli li jiġu stabbiliti relazzjonijiet ma 'xi ħadd mill-maħbubin jew kien hemm nuqqas ta' qbil serju għal xi mistoqsijiet ma 'qraba. Dan kollu jwassal għall-fatt li d-depressjoni li taqta 'spiss iseħħ u s-sens ta' żidiet ta 'inklinazzjoni.
Psikologu, speċjalista f'bidliet sostenibbli fl-istil tal-ħajja olesya Fomina jagħti pariri dwar kif tlesti s-sena li toħroġ u tibda b'suċċess waħda ġdida.
"Is-sens oppressiv ta 'nuqqas ta' kompletezza jwassal għall-fatt li persuna ma tkunx tista 'tibda stadju ġdid ta' ħajtu, huwa litteralment jikber minn idejk, se jgħaddu t-tensjoni li tista 'twassal għal tifqigħat ta' aggressjoni u skuntentizza kemm minnu stess U oħrajn, "tgħid Psikologu Olesya Fominy. - Jirriżulta tip ta 'ċirku vizzjuż, li minnu m'hemm l-ebda ħruġ. Is-sentiment li ma kellhomx żmien biex tlesti affarijiet importanti ħafna fil-ħajja tiegħu, litteralment iwassal għall-fatt li diġà hemm depressjoni kronika, li avvelenata ħajtu kollha u m'hemm l-ebda setgħa li tagħmel xejn. "
Naturalment, tali sentiment ma jikkontribwixxi għat-tlestija tajba tas-sena ħerġin, u numru ta 'miżuri għandhom jittieħdu biex jiġi eliminat u jispiċċaw is-sena fil-burdata tajba.
"L-ewwelnett, huwa neċessarju li tirrealizza liema xarabankijiet miżgħuda qed iżżommok, - jagħti pariri lil Olesya Fominy. - Hija ta 'spiss ħafna u twassal għall-fatt li aħna ma jkollhomx ħin biex jagħmlu dak li ġew deskritti, grab dwar kollox f'daqqa, nervuża u allura aħna qed jesperjenzaw li huma ma jagħmlu dak li ppjanaw. Agħmel lista ta 'każijiet li għandek fi prijorità, u nnomina d-dati u l-ħin meta tista' tagħmel lilhom. M'għandekx għalfejn tipprova tagħmel dak kollu fi żmien jumejn, li taqa 'fil-limitu u taħdem madwar l-arloġġ. Allura inti se biss aktar u twitch. "
Bi pjan ċar fit-tlestija tal-każijiet, li fihom se jiġu indikati l-iskadenzi, skond psikologu, se tiddixxiplina int u fl-istess ħin jagħtik sens ta 'kunfidenza fl-abilitajiet tiegħek, se jiffrankaw minn Handa u ansjetà. Ipprepara bl-istess mod għal avvenimenti ta 'qabel il-vaganza, għamel ordnijiet minn qabel u tixtri dak kollu li għandek bżonn għas-sena l-ġdida.
Biex tlesti b'suċċess is-sena ħerġin, skond psikologu, huwa meħtieġ li jiġi enfasizzat li rnexxielek tikseb, u mhux fuq il-fatt li m'għamiltx ħin u ma.
"Taqtax fuq il-fatt li inti ma setgħux jaqilgħu ħafna, ma jilħqu l-imsieħeb adattati għalik, ma avvanz l-taraġ tal-karriera. Għall-kuntrarju, ftakar dak li għamilt, anke l-iżgħar mill-kisbiet u s-suċċessi tiegħek. Tinsiex tifħir lilek innifsek, għax xorta waħda fis-sena ħerġin għamilt li stajt, u huwa wkoll tajjeb, "Jirrakkomanda lil Olesya Fominy.
Parir ieħor ta 'psikologu - tagħti lilek innifsek mirakli. "Fis-sena ħerġin, ipprova ehmeż il-fantasija kollha tiegħek biex tlestiha mhux tas-soltu, - jirrakkomanda lil Olesya Fominy. - Għaliex tirranġa l-istess ħaġa kull sena? Iġbor affarijiet mhux meħtieġa fid-dar tiegħek, u ċertament akkumulaw ħafna, u jagħtuhom lill-fond ta 'għajnuna jew lil dawk li għandhom bżonn dawn l-affarijiet. Allura inti ma biss att tajba, iżda wkoll ħielsa ruħek minn bla bżonn. Spiss, l-affarijiet isiru saborra żejda u imbarazz l-ispazju tal-appartament, sabiex ikun impossibli li tgħaddi. Ħieles innifsek, ħalli fid-dar tiegħek se jkun hemm iktar spazju ħieles, u mhux kollezzjonijiet diġà kull min ma jaqbilx l-affarijiet. "
Parir ieħor minn Oley Fominy: "Ħu l-kuraġġ u mur fuq vjaġġ kompletament waħdu għal postijiet mhux familjari. Skopri dak li inti kapaċi, tikseb ħafna sensi ġodda mill-ivvjaġġar. Fl-istess ħin, iċċarġja l-enerġija u jiffamiljarizza ruħek ma 'nies ġodda li jistgħu anki jitgħallmu xi ħaġa interessanti għalihom infushom. Saħansitra aħjar, jekk inti konfigurati għall-proġett globali fuq l-istandards tiegħek - sabiex tkun taf dak li trid tikseb fis-sena l-ġdida u tirrealizza li, bla ħsara għat-tlestija ta 'każijiet preċedenti, inti tista' tikseb aktar. "