Tâm lý của chúng tôi được sắp xếp theo cách như vậy đối với bất kỳ hiện tượng tiêu cực nào chúng ta đang tăng cường chú ý nhiều hơn so với tích cực. Chúng tôi dễ nhớ hơn về chi tiết cách ai đó xúc phạm chúng ta hơn là tái tạo một thỏa thuận đình chiến vui vẻ trong bộ nhớ.
Đây chỉ là sự lựa chọn của tôi.
Thực tế là tất cả những cảm xúc và phản ứng của anh ta chọn mình. Và nó không quan trọng, chúng ta đang nói về cảm xúc trong cuộc xung đột hoặc trong khi đọc cuốn sách ngoạn mục. Theo cùng một cách, nằm trên giường sau một ngày làm việc, chúng ta có thể chọn: tập trung vào người đứng đầu suy nghĩ về người hàng xóm nóng bỏng hoặc về các cơ quan chức năng, ngày nay ở vị trí tuyệt vời của Thánh Linh. Và với việc nhận ra rằng bằng cách chọn phản ứng của mình, bạn là một tình nhân đầy đủ của cuộc đời bạn, nó sẽ bắt đầu tăng cường sự tự tin.
Cảm giác đúng nhất
Có những tình huống xảy ra như thể một mình. Không có sự can thiệp cụ thể, hoàn cảnh theo cách tốt nhất. Đó là trong những khoảnh khắc mà chúng ta bắt đầu may mắn hoặc gặp may mắn để nhận thức cả hai do và nhanh chóng quên đi sự tích cực mà cô ấy mang chúng ta. Mặc dù đó là lòng biết ơn là cảm giác công bằng nhất khi thế giới mỉm cười với chúng ta. Chúng tôi mất bất kỳ trường hợp tốt và không trải nghiệm lòng biết ơn đối với họ - đây là một con đường trực tiếp đến thực tế là sớm hay muộn bạn chỉ đơn giản là ngừng nhận ra chúng.
Cảm xúc và phản ứng của anh ấy chọn bản thân
Ảnh: unlash.com.
Bản thân đạo diễn
Ngoài thực tế là chúng tôi tự xác định phản ứng của họ, chúng tôi có thể theo cùng một cách chúng tôi có thể xác định độc lập các mặt tích cực và tiêu cực trong mọi tình huống. Rốt cuộc, chướng ngại vật có thể được coi là phanh trong các vấn đề, nhưng là cơ hội để phát triển, như một nỗ lực để có được kỹ năng để giải quyết vấn đề với những cách không tầm thường. Khi có ý thức mạnh mẽ củng cố mong muốn vắt mức tối đa của tích cực, nó sẽ trở nên nhiều hơn trong cuộc sống nhiều hơn.
Điều chính là để làm quen với
Nếu cảm giác biết ơn trong cuộc sống hàng ngày trở thành thói quen, mong muốn tìm thấy nhiều lý do nhất có thể để trải nghiệm cảm giác tốt này. Tất nhiên, đầu tiên sẽ rất khó để hiểu cảm ơn. Nhưng theo thời gian, bạn sẽ bắt đầu tìm kiếm sự tích cực trong mọi trường hợp trong cuộc sống và các tình huống tiêu cực sẽ ít được chú ý. Ở đây, trái với tất cả các cài đặt của quá khứ, bạn sẽ được sinh ra là người tích cực ngoài trời.
Bình tĩnh, chỉ bình tĩnh
Hãy thành thật: Hầu hết các vấn đề sẽ không có trong cuộc sống nếu chúng ta không được gọi là họ. Những rắc rối hộ gia đình nhỏ có thể gây nhầm lẫn cho chúng tôi để chúng tôi bắt đầu suy nghĩ về họ quá nhiều. Sẽ dễ dàng hơn để không chịu thua cảm xúc tiêu cực và nhanh chóng tìm ra giải pháp cho bất kỳ vấn đề nào. Bình tĩnh rằng một người có được khả năng cảm ơn mọi thứ tốt, không thể được bổ sung bởi bất kỳ cảm giác nào khác.