Naša psiha je uređena na takav način da na bilo kojem negativnom fenomenu oštrimo mnogo više pozornosti nego pozitivno. Lakše nam je zapamtiti detaljno kako je netko uvrijedio nas nego da reproducira radosni primir u sjećanju.
Ovo je samo moj izbor.
Činjenica je da se sve njegove emocije i reakcijske osobe biraju. I to nije važno, govorimo o emocijama tijekom sukoba ili čitajući čudnu knjigu. Na isti način, ležeći u krevetu nakon radnog dana, možemo birati: koncentrirati se u glavu razmišljanja o grijanom susjedu ili o vlasti, koji je danas bio na izvrsnom mjestu Duha. A sa spoznajom da odabirom njegove reakcije, vi ste puna ljubavnica vašeg života, počet će ojačati samopouzdanje.
Najznačajniji osjećaj
Postoje situacije koje se događaju kao same same. Bez specifične intervencije, okolnosti su na najbolji način. To je u tim trenucima koje počinjemo sreću ili preuzeti sreću da doživljavamo i dospjeli i brzo zaboravljamo na pozitivan da nas dovodi. Iako je zahvalnost koja je najjednostavniji osjećaj kada nam se svijet nasmiješi. Gubimo sve dobre slučajeve i ne doživljavamo zahvalnost za njih - to je izravan put do činjenice da ćete prije ili kasnije jednostavno prestati primijetiti.
Njegove emocije i reakcije osobe biraju sebe
FOTO: UNTPLASH.COM.
Sam direktor
Osim činjenice da mi sami određuju njihovu reakciju, možemo na isti način na koji možemo samostalno odrediti pozitivne i negativne strane u bilo kojoj situaciji. Uostalom, prepreka se može smatrati ne kao kočnica u poslovima, ali kao prilika za razvoj, kao pokušaj stjecanja vještine za rješavanje problema s ne-trivijalnim načinima. Kada u svijesti čvrsto jača želju da stisne maksimalno pozitivno, to postaje sve više u životu.
Glavna stvar je da se naviknete
Ako osjećaj zahvalnosti u svakodnevnom životu postane navika, želju da pronađe što više razloga da doživite taj dobar osjećaj. Naravno, prvo će biti teško razumjeti što zahvaliti. Ali s vremenom ćete početi tražiti pozitivan u svim okolnostima u životu, a negativne situacije će potrajati manje pozornosti. Ovdje, suprotno svim postavkama prošlosti, bit ćete rođeni na otvorenom pozitivnu osobu.
Smirenost, samo mirno
Iskreno ćemo: većina problema ne bi bila u životu ako ih nismo nazvali. Male nevolje kućanstva mogu nas zbuniti tako da previše počnemo razmišljati o njima. Bilo bi lakše ne podleći negativnim emocijama i brzo pronaći rješenje za bilo koji "problem". Smirite se da osoba stječe s mogućnošću zahvalnosti za sve, ne može se nadopuniti bilo kojim drugim osjećajem.