Нашата психа е наредена на таков начин што на било кој негативен феномен ние сме острење многу повеќе внимание од позитивното. Тоа е полесно за нас да се потсетиме детално како некој не навредил отколку да репродуцираме радосно примирје во меморијата.
Ова е само мојот избор.
Факт е дека сите негови емоции и реакции се избираат. И не е важно, зборуваме за емоции за време на конфликтот или при читањето на прекрасната книга. На ист начин, лежи во кревет по работен ден, можеме да избереме: се концентрираат во главата на мислата за жестокиот сосед или за властите, што беше денес во одличната локација на Духот. И со сознанието дека со избирање на неговата реакција, вие сте целосна љубовница од вашиот живот, тоа ќе почне да ја зајакнува самодовербата.
Најдносното чувство
Постојат ситуации кои се јавуваат како сами по себе. Без конкретна интервенција, околностите се на најдобар начин. Во овие моменти започнуваме со среќа или да ја сфатиме среќната и брзо да заборавиме на позитивната што ѝ носи. Иако е благодарност што е наједнакво чувство кога светот ни се насмевнува. Ние ги губиме сите добри случаи и не се жалиме за нив - ова е директен пат до фактот дека порано или подоцна едноставно ќе престанете да ги забележувате.
Неговите емоции и реакции се избираат
Фото: unsplash.com.
Самиот директор
Во прилог на фактот дека ние самите ја одредуваме нивната реакција, можеме на ист начин ние самостојно да ги одредиме позитивните и негативните страни во секоја ситуација. На крајот на краиштата, пречката може да се смета не како сопирачка во работите, туку како можност да се развие, како обид да се стекне вештина за решавање на проблемите со не-тривијални начини. Кога во свеста цврсто ја зајакнува желбата да се притисне максимумот на позитивно, станува повеќе во животот повеќе.
Главната работа е да се навикнеш
Ако чувството на благодарност во секојдневниот живот станува навика, желбата да се најдат колку што е можно повеќе причини за да се доживее ова добро чувство. Се разбира, прво ќе биде тешко да се разбере што да се заблагодарам. Но, со текот на времето, ќе почнете да барате позитивен во сите околности во животот, а негативните ситуации ќе заземат помалку внимание. Тука, спротивно на сите поставувања на минатото, ќе се роди на отворено позитивно лице.
Смиреност, само смиреност
Ајде искрено: повеќето проблеми нема да бидат во животот ако не ги нарекуваме. Малите неволји во домаќинството можат да нè збунуваат за да почнеме да размислуваме за нив премногу. Би било полесно да се подложи на негативни емоции и брзо да се најде решение за секој "проблем". Смири што едно лице стекнува со способност да се заблагодарам за сè добро, не може да се надополни со кое било друго чувство.