Us Psyche wurdt yn sa'n manier regele dat op elk negatyf ferskynsel, wy hawwe folle mear oandacht skerp as posityf. It is makliker foar ús om te ûnthâlden yn detail hoe't immen ús oanstjit dan om in blide wapenstilstân te reprodusearjen yn it ûnthâld.
Dit is allinich myn kar.
It feit is dat al syn emoasjes en reaksjes persoan sels kiest. En it makket net út, wy prate oer emoasjes tidens it konflikt as by it lêzen fan it adembeningboek. Op deselde manier, nei in wurkdei op bêd lizzen, kinne wy kieze: konsintrearje yn 'e holle fan gedachten oer de ferwaarmde buorman of oer de autoriteiten, dat hjoed wie yn' e poerbêste lokaasje fan 'e geast. En mei it besef dat troch syn reaksje te kiezen, binne jo in folsleine mêtresse fan jo libben, it sil begjinne te fersterkjen selsfertrouwen.
It meast juste gefoel
D'r binne situaasjes dy't foarkomme as troch harsels. Sûnder in spesifike yntervinsje binne omstannichheden op 'e bêste manier. It is yn dizze mominten dy't wy begjinne te lokjen of it gelok te nimmen om sawol te fersterkjen en fluch ferjit oer it positive dat se ús bringt. Hoewol it tankberens is dat it meast lykweardige gefoel is as de wrâld nei ús glimket. Wy ferlieze elke goede gefallen en net om tankberens foar har te belibjen - dit is in direkte paad nei it feit dat earder of letter jo gewoan ophâlde te merken.
Syn emoasjes en reaksjes hawwe himsels kiest
Foto: net opfalh.com.
Sels direkteur
Neist it feit dat wy sels har reaksje bepale, kinne wy op deselde manier yn deselde manier de positive en negative kanten kinne bepale yn elke situaasje. Nei alles kin it obstakel kinne wurde beskôge as in rem yn saken, mar as in kâns om te ûntwikkeljen, as in besykjen om feardigens te krijen om problemen mei net-triviale manieren op te lossen. Doe't yn it bewustwêzen de winsk stevich fersterket om it maksimum fan in posityf te drukken, wurdt it mear yn it libben.
It wichtichste is om wend te wurden
As it gefoel fan tankberens yn it deistich libben in gewoante wurdt, wurdt de winsk om safolle mooglik redenen te finen om dit goede gefoel te belibjen. Fansels sil it earst lestich wêze om te begripen wat te tankjen. Mar oer de tiid sille jo begjinne te sykjen yn alle omstannichheden yn alle omstannichheden yn it libben, en negative situaasjes sille minder oandacht nimme. Hjir, yn tsjinstelling ta alle ynstellingen fan it ferline, sille jo bûten positive persoan berne wurde.
Kalmheid, allinich kalm
Litte wy earlik: de measte problemen soene net yn it libben wêze as wy se net waarden neamd. Lytse húshâldens-problemen kinne ús betiizje, sadat wy te folle oer har tinke. It soe makliker wêze om net te ûndergean op negative emoasjes en sykje snel in oplossing foar elk "probleem." Kalm dat in persoan krijt mei de mooglikheid om te tankjen om alles goed te tankjen, kin net wurde oanfolle troch in oar gefoel.