ჩვენი ფსიქიკის მოწყობა ისე, რომ ნებისმიერი უარყოფითი ფენომენი ჩვენ უფრო მეტი ყურადღება გამახვილებულია, ვიდრე დადებითი. ჩვენთვის ადვილია, რომ გვახსოვდეს, თუ როგორ გავაგრძელოთ ვინმე, ვიდრე მეხსიერების სიხარულით აღინიშნება.
ეს მხოლოდ ჩემი არჩევანი.
ფაქტია, რომ ყველა მისი ემოცია და რეაქცია ადამიანი ირჩევს თავს. და არ აქვს მნიშვნელობა, ჩვენ ვსაუბრობთ ემოციებზე კონფლიქტის დროს ან თვალწარმტაცი წიგნის კითხვისას. ანალოგიურად, სამუშაო დღის შემდეგ საწოლში, ჩვენ შეგვიძლია აირჩიოთ: მწვავე მეზობლის ან ხელისუფლების შესახებ ფიქრის შესახებ აზრის კონცენტრირება, რომელიც დღეს სულის შესანიშნავი ადგილია. და რეალიზაციის, რომ მისი რეაქციის არჩევის გზით, თქვენ ხართ თქვენი ცხოვრების სრული ბედია, ის დაიწყებს თვითდაჯერებულობას.
ყველაზე სწორი განცდა
არსებობს სიტუაციები, რომლებიც მოხდება, თითქოს თვითონ. კონკრეტული ჩარევის გარეშე, საუკეთესო გარემოებებია. ეს მომენტები, რომ ჩვენ დავიწყებთ წარმატებებს ან წარმატებას აღიქვამს ორივე გამო და სწრაფად დაივიწყოს დადებითი, რომ იგი მოაქვს us. მიუხედავად იმისა, რომ მადლიერებაა, რომ ყველაზე თანაბარი განცდა, როდესაც მსოფლიო მოგვცემს. ჩვენ კარგავს რაიმე კარგ საქმეს და არა მათთვის მადლიერებას - ეს არის პირდაპირი გზა იმისა, რომ ადრე თუ გვიან თქვენ უბრალოდ შეწყვიტოს მათ.
მისი ემოციები და რეაქციები ადამიანს ირჩევს
ფოტო: Unsplash.com.
თავად რეჟისორი
გარდა იმისა, რომ ჩვენ თვითონ განსაზღვრავს მათ რეაქციას, ჩვენ შეგვიძლია ერთნაირად შეგვიძლია დამოუკიდებლად განსაზღვროს დადებითი და უარყოფითი მხარეები ნებისმიერ სიტუაციაში. ყოველივე ამის შემდეგ, დაბრკოლება შეიძლება ჩაითვალოს არა როგორც სამუხრუჭე საქმეებში, არამედ როგორც შესაძლებლობა, შეიმუშაოს, როგორც უნარი შეიძინოს უნარი პრობლემების გადაჭრას არაკომერციული გზებით. როდესაც ცნობიერებაში მტკიცედ აძლიერებს სურვილი, რომ მაქსიმალურად დადებითი იყოს, უფრო მეტად ცხოვრობს.
მთავარია, რომ შეეგუება
თუ ყოველდღიურ ცხოვრებაში მადლიერების გრძნობა ხდება ჩვევა, სურვილი, რომ ეს კარგი განცდა განიცადოს. რა თქმა უნდა, პირველი რთული იქნება იმის გაგება, თუ რა მადლობა. მაგრამ დროთა განმავლობაში, თქვენ დაიწყებთ დადებითად გამოიყურებოდეს ყველა გარემოებებში ცხოვრებაში, და უარყოფითი სიტუაციები ნაკლებად ყურადღებას მიიღებს. აქ, წარსულის ყველა პარამეტრის საწინააღმდეგოდ, თქვენ დაიბადა გარე დადებითი ადამიანი.
სიმშვიდე, მხოლოდ მშვიდი
მოდი, პატიოსნად: ყველაზე პრობლემები არ იქნებოდა ცხოვრებაში, თუ ჩვენ არ დავურეკე. მცირე საყოფაცხოვრებო პრობლემები შეგვიძლია გაურკვეველი იყოს ისე, რომ მათ ძალიან ბევრი ფიქრი დავიწყოთ. უფრო ადვილი იქნებოდა, რომ არ იყოს ნეგატიური ემოციების დანერგვა და სწრაფად მოვძებნოთ ნებისმიერი "პრობლემა". მშვიდი, რომ ადამიანი იძენს ყველაფერს მადლობა გადავუხადო ყველაფერს, არ შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი სხვა განცდა.