Naša psychika je usporiadaná takým spôsobom, že na akomkoľvek negatívnom fenoméne sme ospravedlňujú oveľa viac pozornosti ako pozitívne. Je pre nás ľahšie pamätať, ako nás niekto urazil, ako reprodukovať radostný prímerie v pamäti.
Toto je len moja voľba.
Faktom je, že všetky jeho emócie a reakcie sa vyberám sám. A nezáleží na tom, hovoríme o emóciách počas konfliktu alebo pri čítaní úchvatnej knihy. Rovnakým spôsobom, ležiace v posteli po pracovnom dni, môžeme si vybrať: sústrediť sa v čele myslenia o vyhrievanom susedstve alebo o úrade, čo bolo dnes vo výbornej polohe Ducha. A s realizáciou, že výberom jeho reakcie ste plnou pani svojho života, začne posilniť sebavedomie.
Najspravodlivejší pocit
Existujú situácie, ku ktorým vyskytujú samy. Bez konkrétnej intervencie sú okolnosti najlepším spôsobom. Je to v týchto momentoch, ktoré začneme veľa šťastia alebo vziať šťastie vnímať obaja, a rýchlo zabudnúť na pozitívne, že nám prináša. Hoci je to vďačnosť, ktorá je najviac spravodlivejší pocit, keď nám svet úsmevy. Stratíme nejaké dobré prípady a nie zažiť vďačnosť za nich - to je priama cesta k tomu, že skôr alebo neskôr jednoducho prestanete všimnúť si ich.
Jeho emócie a reakcie sa vyberá sám
Foto: Unsplash.com.
Riaditeľ
Okrem skutočnosti, že sme sami seba určujú svoju reakciu, môžeme rovnakým spôsobom, ako môžeme samostatne určiť pozitívne a negatívne strany v akejkoľvek situácii. Koniec koncov, je možné prekážku považovať za brzdou v záležitostiach, ale ako príležitosť na rozvoj, ako sa pokúsiť získať zručnosti na riešenie problémov s netrivialmi spôsobmi. Keď v vedomí pevne posilňuje túžbu stlačiť maximum pozitívne, stáva sa viac v živote viac.
Hlavná vec je zvyknúť si
Ak sa pocit vďačnosti v každodennom živote stáva zvykom, túžbou nájsť toľko dôvodov, ako je to možné, aby ste zažili tento dobrý pocit. Samozrejme, bude to ťažké pochopiť, čo ďakovať. V priebehu času sa začnete hľadať pozitívne za všetkých okolností v živote a negatívne situácie budú mať menej pozornosti. Tu, na rozdiel od všetkých nastavení minulosti, budete sa narodiť outdoor pozitívnym človekom.
Pokoj, len pokoj
Poďme úprimne: Väčšina problémov by nebola v živote, ak by sme ich nenazývali. Malé problémy s domácnosťou nás môžu zmiasť, aby sme o nich začali premýšľať príliš veľa. Bolo by jednoduchšie podľahnúť negatívnym emóciám a rýchlo nájsť riešenie akéhokoľvek problému ". Upokojte, že osoba získava so schopnosťou poďakovať za všetko dobré, nemožno doplniť akýkoľvek iný pocit.