Psyche kita disusun kanthi cara sing ana ing fenomena negatif sing kita tambah akeh tinimbang positif. Luwih gampang kanggo kita ngelingake kanthi rinci babagan kepiye manawa ana wong sing ngganggu kita tinimbang ngasilake truke kanthi bungah.
Iki mung pilihanku.
Kasunyatane yaiku kabeh emosi lan reaksi dheweke milih awake dhewe. Lan ora dadi masalah, kita ngomong babagan emosi sajrone konflik utawa nalika maca buku sing narik ati. Kanthi cara sing padha, turu ing amben sawise dina kerja, bisa milih: konsentrasi ing kepala pamikiran babagan pepadhamu sing digawe panas utawa babagan panguwasa, sing saiki ana ing lokasi sing apik banget. Lan kanthi sadhar manawa kanthi milih reaksi, sampeyan minangka Jengsing urip sampeyan, mula bakal bisa ngiyatake kapercayan dhiri.
Rasa sing paling bener
Ana kahanan sing kedadeyan kaya awake dhewe. Tanpa campur tangan, kahanan sing paling apik. Iku ing wektu kasebut, kita miwiti nasib utawa njupuk luck kanggo ndeleng loro-lorone amarga amarga bakal lali babagan positif sing nggawa kita. Sanajan syukur yaiku rasa sing paling migunani nalika jagad mesem kanggo kita. Kita kelangan kasus sing apik lan ora nemu rasa syukur kanggo dheweke - iki minangka dalan langsung kanggo kasunyatan utawa mengko sampeyan bakal mandheg.
Emosi lan reaksi dheweke milih awake dhewe
Foto: Unsplash.com.
Rasul direktur
Saliyane kasunyatan manawa awake dhewe nemtokake reaksi kasebut, kita bisa uga kanthi cara sing padha, bisa uga bisa nemtokake sisih positif lan negatif ing kahanan apa wae. Sawise kabeh, alangan kasebut bisa dianggep ora minangka rem ing urusan, nanging minangka kesempatan kanggo berkembang, minangka upaya entuk katrampilan kanggo ngatasi masalah kanthi cara sing ora pati penting. Nalika kesadharan nguatake kepinginan kanggo nyepetake maksimal, dadi luwih urip maneh.
Sing utama yaiku kanggo digunakake kanggo
Yen rasa matur nuwun ing saben dinten urip dadi pakulinan, kepinginan bisa nemokake akeh sebab kanggo ngrasakake rasa apik iki. Mesthine, sepisanan bakal angel ngerti apa sing matur nuwun. Nanging suwe-suwe sampeyan bakal miwiti golek positif ing kabeh kahanan ing urip, lan kahanan negatif bakal luwih akeh perhatian. Ing kene, nalisir kabeh setelan kepungkur, sampeyan bakal lair wong sing positif ruangan.
Tenang, mung kalem
Ayo jujur: Umume masalah ora bakal urip yen kita ora diarani. Masalah rumah tangga cilik bisa mbingungake supaya kita wiwit mikir babagan akeh. Luwih gampang ora bisa dirasakake emosi sing negatif lan golek solusi kanggo "masalah." Tenang yen wong entuk kemampuan kanggo matur nuwun kanggo kabeh sing apik, ora bisa digatekake kanthi raos liyane.