Нашата психика е подредена по такъв начин, че при всяко негативно явление пораждаме много повече внимание, отколкото положително. За нас е по-лесно да си спомним как някой ни обижда, отколкото да възпроизведе радостно примирие в паметта.
Това е само моят избор.
Факт е, че всичките му емоции и реакции човек избира себе си. И няма значение, ние говорим за емоции по време на конфликта или докато четем спиращата дъха книга. По същия начин, лежащ в леглото след работен ден, можем да изберем: да се концентрираме в главата на мисълта за отопляемия съсед или за властите, които днес бяха в отличното местоположение на Духа. И с реализацията, която като избира реакцията си, вие сте пълна господарка на живота си, тя ще започне да укрепва самочувствието.
Най-правилното чувство
Има ситуации, които се случват като сами. Без конкретна намеса обстоятелствата са по най-добрия начин. Това е в тези моменти, че започваме с късмет или да вземем късмета да възприемаме двете дължими и бързо да забравим за положителния, който ни носи. Въпреки че е благодарност, това е най-справедливо чувство, когато светът ни се усмихва. Ние губим добри случаи и да не изпитваме благодарност за тях - това е пряк път към факта, че рано или късно просто ще спрете да ги забелязвате.
Неговите емоции и реакции човек избира себе си
Снимка: Unsplash.com.
Режисьор
В допълнение към факта, че ние сами определяме тяхната реакция, можем по същия начин да определим самостоятелно положителните и отрицателните страни във всяка ситуация. В края на краищата препятствието може да се разглежда не като спирачка в делата, а като възможност да се развие, като опит за придобиване на умения за решаване на проблеми с нетривиални начини. Когато в съзнанието здраво укрепете желанието да изстискаме максимално положително, става повече в живота повече.
Най-важното е да свикнеш
Ако усещането за благодарност в ежедневието се превръща в навик, желанието да се намерят възможно най-много причини, за да изпитате това добро чувство. Разбира се, първо ще бъде трудно да се разбере какво да благодарим. Но с течение на времето ще започнете да търсите положително при всички обстоятелства в живота и негативните ситуации ще отнемат по-малко внимание. Тук, противно на всички настройки на миналото, ще се родиш на открито позитивен човек.
Спокойствие, само спокойно
Нека честно казано: повечето проблеми не биха били в живота, ако не ги наричахме. Малките домакински проблеми могат да ни объркат, за да започнем да мислим за тях твърде много. Би било по-лесно да не се поддават на негативни емоции и бързо да се намери решение на всеки "проблем". Спокойно, че човек придобива с възможност да благодари за всичко добро, не може да бъде попълнено от всяко друго чувство.