Psyche kami diatur sedemikian rupa sehingga pada apa-apa fenomena negatif kita mengasah lebih banyak perhatian daripada positif. Lebih mudah bagi kita untuk mengingati secara terperinci bagaimana seseorang menyinggung kita daripada membiak gencatan senjata yang gembira.
Ini hanya pilihan saya.
Hakikatnya ialah semua emosinya dan reaksi orang memilih dirinya. Dan tidak kira, kita bercakap tentang emosi semasa konflik atau semasa membaca buku yang menakjubkan. Dengan cara yang sama, berbaring di tempat tidur selepas hari bekerja, kita boleh memilih: menumpukan perhatian kepada ketua pemikiran tentang jiran yang dipanaskan atau tentang pihak berkuasa, yang hari ini di lokasi yang sangat baik dari Roh. Dan dengan kesedaran bahawa dengan memilih reaksinya, anda adalah seorang perempuan simpanan penuh dalam hidup anda, ia akan mula menguatkan keyakinan diri.
Perasaan yang paling betul
Terdapat situasi yang berlaku seolah-olah sendiri. Tanpa campur tangan tertentu, keadaan berada dalam cara yang terbaik. Ia adalah pada saat-saat ini yang kita mulakan nasib baik atau mengambil nasib untuk melihat kedua-duanya dan dengan cepat melupakan positif yang dia bawa kepada kita. Walaupun adalah rasa syukur yang merupakan perasaan yang paling saksama apabila dunia tersenyum kepada kita. Kami kehilangan apa-apa kes yang baik dan tidak mengalami rasa syukur untuk mereka - ini adalah jalan langsung kepada fakta bahawa lambat laun anda hanya akan berhenti melihat mereka.
Emosi dan tindak balasnya yang memilih dirinya
Foto: Unsplash.com.
Dirinya sendiri pengarah
Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa kita sendiri menentukan reaksi mereka, kita boleh dengan cara yang sama kita boleh secara bebas menentukan sisi positif dan negatif dalam apa jua keadaan. Lagipun, halangan itu tidak boleh dianggap sebagai brek dalam hal ehwal, tetapi sebagai peluang untuk berkembang, sebagai usaha untuk memperoleh kemahiran untuk menyelesaikan masalah dengan cara yang tidak remeh. Apabila dalam kesedaran tegas menguatkan keinginan untuk memerah maksimum yang positif, ia menjadi lebih dalam hidup lebih.
Perkara utama adalah untuk membiasakan diri
Sekiranya perasaan bersyukur dalam kehidupan seharian menjadi kebiasaan, keinginan untuk mencari seberapa banyak sebab yang mungkin untuk mengalami perasaan yang baik ini. Sudah tentu, pertama sekali sukar untuk memahami apa yang boleh berterima kasih. Tetapi dari masa ke masa, anda akan mula mencari positif dalam semua keadaan dalam kehidupan, dan situasi negatif akan kurang mendapat perhatian. Di sini, bertentangan dengan semua tetapan masa lalu, anda akan dilahirkan orang yang positif.
Ketenangan, hanya tenang
Mari kita jujur: Kebanyakan masalah tidak akan berada dalam kehidupan jika kita tidak dipanggil mereka. Masalah isi rumah kecil boleh mengelirukan kita supaya kita mula memikirkan mereka terlalu banyak. Adalah lebih mudah untuk tidak menyerah kepada emosi negatif dan dengan cepat mencari penyelesaian kepada mana-mana "masalah." Tenang bahawa seseorang memperoleh dengan keupayaan untuk mengucapkan terima kasih atas segala yang baik, tidak dapat diisi semula oleh perasaan lain.