Eiser PLEASCH ass op esou op esou enger Manéier arrangéiert, déi op engem negativen Phänomenon arrangéiert mir méi opmierksam maachen wéi positiv. Et ass méi einfach fir eis un den Detail ze erënneren wéi een eis beleidegt huet wéi e gléckleche Waffestëllung an Erënnerung ze reproduzéieren.
Dëst ass nëmmen déi éischt.
De Fakt ass datt all seng Emotiounen an d'Reaktiounen Persoun sech selwer wielt. An et ass egal, mir schwätzen iwwer Emotiounen während dem Konflikt oder beim Liesen vum Otembuch. Dai soll op Waasser am Bett no engem haitegen Dag lieft, mir kënne wielen: Konitréiere wéi den Heenkaartchen den historeschen Standpunkter, deen beschreiwt an der exzellenter Plaz vum Geescht. An Mat d'Realisatioun déi andeems hien senger Reaktioun a wielt een vollen Meeschtent vu Ärem Liewen spreakt, Selbstvertrauen.
Dat richtegt Gefill
Et gi Situatiounen déi optrieden wéi wann ee selwer. Ouni eng spezifesch Interventioun, Ëmstänn sinn am beschte Wee. Et geet an dësen Momenter déi mir ufänken ze vill Gléck oder huelen fir souwisou ze gewësse wann hatt eis bréngt. Och wann et Dankbarkeet ass, dat ass déi gëftegst Gefill wann d'Welt fir eis laacht. Mir verléieren ëmmer Froen an net fir Dreem vun hinnen ze erliewen - Dëst ass en direkten Wee op de Titchelantrakt ze verleeden.
Seng Emotiounen an d'Reaktiounen Persoun wielt sech selwer
Foto: Onsécher.com.
Sech selwer Direkt
Zousätzlech zu datt ech eiser hir Reaktioun bestéiere kënnen, kënne mir dat definitiv déi positiv an negativ Säiten an all Situatioun bestëmmen? Zimmlech wou dëst Hinderniss kann nët als Brelzummedingungen betraff ginn, awer wéi eng Chance fir sech z'entwéckelen, als Versuch fir Fäegkeet ze kréien, Probleemer mat net entkommen Probleemer. Wann a Bewosstsinn fest stäerkt de Wonsch fir maximal positiv vun engem positiven ze pressen, gëtt et méi am Liewen méi.
D'Haapt Saach ass gewinnt ze ginn
Wann d'Gefill vun der Dankend am Alldag gëtt, gëtt eng Gewunnecht, de Wonsch, de Wonsch sou vill Grënn ze fannen dat dëst gutt Gefill ze fannen. Natierlech ass et fir d'éischt schwéier ze verstoen fir ze verstoen wat mer merci hunn. Awer mat der Zäit fänkt Dir eng positiv ënner positivulënner an de Liewen zur Liewen ze kucken, an negativ Situatiounen wäerte ginn. Hei, am Géigesaz zu all den Astellungen vun der Vergaangenheet, gitt Dir dobausse positiv Persoun gebuer.
Roueg, nëmme roueg
Loosst eis éierlech sinn: Déi meescht Probleemer sinn net am Liewen, wa mir se net geruff ginn. Kleng Hären kënnen ons duerchernee ginn, also dofir fänken u mat hinnen ufänken ze vill ze denken. Et wier méi einfach net fir negativ Emotiounen ze nervös an einfach eng Léisung fir all "Problem ze fannen." Berouegt datt eng Persoun mat der Fäegkeet kritt fir alles gutt ze soen, kann net vun all aner Gefill ersat ginn.