Ang aming pag-iisip ay nakaayos sa isang paraan na sa anumang negatibong kababalaghan ay nagpapahiwatig kami ng higit na pansin kaysa sa positibo. Mas madali para sa atin na matandaan nang detalyado kung paano nasaktan tayo ng isang tao kaysa sa muling pagdaragdag ng isang masayang kasunduan sa memorya.
Ito lamang ang aking pinili.
Ang katotohanan ay ang lahat ng kanyang emosyon at mga reaksiyong tao ay pipili ng kanyang sarili. At hindi mahalaga, pinag-uusapan natin ang tungkol sa emosyon sa panahon ng kontrahan o habang binabasa ang nakamamanghang aklat. Sa parehong paraan, nakahiga sa kama pagkatapos ng isang araw ng trabaho, maaari naming piliin: pag-isiping mabuti sa ulo ng pag-iisip tungkol sa pinainit kapitbahay o tungkol sa mga awtoridad, na ngayon sa mahusay na lokasyon ng Espiritu. At sa pagsasakatuparan na sa pagpili ng kanyang reaksyon, ikaw ay isang buong babaing punong-guro ng iyong buhay, magsisimula itong palakasin ang tiwala sa sarili.
Ang pinaka-tamang pakiramdam
May mga sitwasyon na nangyayari na parang sa pamamagitan ng kanilang sarili. Walang isang partikular na interbensyon, ang mga pangyayari ay nasa pinakamahusay na paraan. Ito ay sa mga sandaling ito na nagsisimula kami sa suwerte o gawin ang swerte upang makita ang parehong angkop at mabilis na kalimutan ang tungkol sa positibo na siya ay nagdadala sa amin. Kahit na ito ay pasasalamat na ang pinaka-pantay na pakiramdam kapag ang mundo ay ngumingiti sa amin. Nawalan kami ng anumang magandang kaso at hindi upang makaranas ng pasasalamat para sa kanila - ito ay isang direktang landas sa katotohanan na sa lalong madaling panahon ay hihinto lamang sa kanila.
Ang kanyang mga emosyon at reaksyon ay pipili ng tao
Larawan: Unsplash.com.
Kanyang sarili direktor
Bilang karagdagan sa katotohanan na natutukoy namin ang kanilang reaksyon, maaari naming sa parehong paraan maaari naming malaya matukoy ang positibo at negatibong panig sa anumang sitwasyon. Pagkatapos ng lahat, ang balakid ay maaaring ituring hindi bilang isang preno sa mga gawain, ngunit bilang isang pagkakataon upang bumuo, bilang isang pagtatangka upang makakuha ng kasanayan upang malutas ang mga problema sa mga di-maliit na paraan. Kapag ang kamalayan ay matatag na nagpapalakas sa pagnanais na pisilin ang maximum na positibo, nagiging mas higit pa sa buhay.
Ang pangunahing bagay ay upang masanay sa.
Kung ang pakiramdam ng pasasalamat sa pang-araw-araw na buhay ay nagiging isang ugali, ang pagnanais na makahanap ng maraming dahilan hangga't maaari upang maranasan ang mabuting pakiramdam na ito. Siyempre, muna ito ay mahirap maunawaan kung ano ang pasalamatan. Ngunit sa paglipas ng panahon, magsisimula kang maghanap ng positibo sa lahat ng mga pangyayari sa buhay, at ang mga negatibong sitwasyon ay magkakaroon ng mas kaunting pansin. Dito, salungat sa lahat ng mga setting ng nakaraan, ikaw ay ipinanganak panlabas na positibong tao.
Katahimikan, tanging kalmado
Totoo tayo: ang karamihan sa mga problema ay hindi magiging buhay kung hindi tayo tinawag. Maaaring malito kami ng mga problema sa maliit na sambahayan upang simulan namin ang pag-iisip tungkol sa mga ito masyadong maraming. Mas madali itong huwag sumuko sa mga negatibong emosyon at mabilis na makahanap ng solusyon sa anumang "problema." Kalmado na ang isang tao ay nakakakuha ng kakayahang pasalamatan ang lahat ng mabuti, ay hindi maaaring replenished ng anumang iba pang damdamin.