Аммо тасаввур кардан душвор аст, аммо, факт - каме камтар аз нисфи аҳолии кишвари мо ҳеҷ гоҳ дар тахтаи ҳавопаймо нишастааст. Ҳамаи сабабҳои гуногун инҳоянд: касе аз парвоз метарсад, касе наметавонад аз сабаби саломатии бад бошад, дигарон наметавонанд.
Фарз мекунем, ки шумо дар сафари дур қарор доред ва шумо парвоз хоҳед, ин аҳамият надорад, хати поён ин аст, ки шумо бори аввал дар ҳавопаймо нишастаед. Мо 7 маслиҳатро барои шумо омода кардем, ки ба шумо лозим нест, ки пеш аз debut дар осмон.
Ҳангоми фурудгоҳ беҳтар аст
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
# 1 ба хоби чуқур афтод
Не, мо намедонем, ки ба онҳо дар ин ҷо хобидан лозим нест, баръакс, он ба вақт кӯмак мекунад. Аммо, агар ҳавопаймо ба замин меравад, дар он вақт бори вазнин аст, то дар он лаҳза пешгирии оқибатҳои нохуш барои бадани мо. Мушкилот дар паст шудани фишор. Барои бадани мо, ин як фишори воқеӣ аст, агар шумо дар ин лаҳза хоб бошед, бадан то ҳол ба ҳар ҳол тамоми "ҷаззобро" ин раванд эҳсос хоҳад кард. Беҳтар дар вақти шинонидан барои коҳиш додани Лолипоп барои коҳиш додани шиддат. Агар шумо хоб бошед, хоби шумо метавонад хунравии аз бинӣ ё дарди дардро шиканад.
# 2 гарм
Ҳеҷ лозим нест, ки дар гузариши мусофир айбдор кардани пардохти фаъоле, танҳо истода, ба ҳоҷатхона равед, он матлуб аст, он матлуб аст, ки дилатонро шуст. Бо сабаби фишори паст, мушкилоти дилу рагҳо метавонанд шиддат гиранд, бинобар ин маҷбур кардани дуруст ҷорӣ кардан лозим аст. Барои ин, шумо бояд гимникатсияи оддии худро дар курсӣ нишаста бошед: шумо дар курсӣ нишастед, пойҳои худро баланд кунед ва массажи поҳро бардоред. Давра ба давра мушакҳои дастҳо.
# 3 ба минтақаҳои вақт омодагӣ мегирад
Тағйирёбии минтақаҳои вақт аз ҳад зиёд ҷасад аст, бинобар ин, вақте ки шумо ҳавопаймо ширкат варзед, соатро дар нуқтаи таъиноти маҳаллӣ ҳаракат кунед. Фарз мекунем, ки дар он ҷо парвоз мекунед, ҳоло шаби чуқур, дар ин ҳолат шумо ҳадди аққал якчанд соат ба хоб наравед, то шумо дубора барқарор карданро осонтар кунед.
Дар хотир доред, ки на ҳама ҳавопаймоҳо ба шумо парвозро бо тасаллӣ пешниҳод мекунанд, аз ин рӯ ба худ ғамхорӣ кунед: болиште, ки дар кабинаи ҳавопаймо хоб карда, хобро ба хоб мебарорад.
Бигзор ин сафар аз ҷониби хуб ба ёд орад
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
# 4 зараровар нест
Бе огоҳӣ, мо бисёр моеъҳо нестем, дар кабинаҳои ҳавопаймо ҳастем .
Дар кафедра росткунҷа кунед
Аксҳо: Пиксабай.com/ru.
# 5 Истифодаи аз ҳад зиёди қаҳва ва чойи қавӣ
Оё шумо медонед, ки об барои чой ва қаҳва дар кабина аз канализатсияи ҳавопаймо гирифта мешавад? Сифати чунин об хеле шубҳаовар аст, аз ин рӯ, барои пешгирӣ кардани оқибатҳои ногувор барои рӯда обро дар шиша харед.
# 6 Оби карбон
Боз ҳам, аз сабаби тағирёбии фишор истифода бурда мешавад, истифодаи оби карбоншуда метавонад ба бадан таъсири манфӣ расонад. Газ боиси варам мегардад ва он ором нест, дар охир шумо худро бад ҳис хоҳед кард ва ин шарт барои парвози тӯлонӣ мувофиқ нест.
# 7 алкогол
Ин аст он чизе, ки сазовори рад аст, тамоман аст, он аз истифодаи нӯшокиҳои спиртӣ мебошад. Агар парвоз кӯтоҳ бошад, шумо метавонед як шиша шароби хушк фармоиш диҳед, аммо аз шиша равшан ба шумо хушбахтӣ нахоҳад овард. Шумо танҳо деградатсияро тақвият медиҳед ва бо бонус дарди сареъ ба бадтарин ҳолат - заҳролудшавӣ. Ба шумо лозим аст?