ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມຂອງຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ດີທັງໃນບ່ອນເຮັດວຽກແລະໃນຊີວິດສ່ວນຕົວ. ຄົນທີ່ບໍ່ສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈທີ່ຖືວ່າເປັນຫວັດແລະ egocentric, ແລະພວກເຂົາມັກຈະມີພຶດຕິກໍາທີ່ໂດດດ່ຽວ. Sociopaths, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ບໍ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບຸກຄົນທີ່ອ່ອນໄຫວໄດ້ຮັບຄວາມຮັບຮູ້ວ່າເປັນຄວາມຕອບສະຫນອງແລະດູແລ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແມ່ນບາງສ່ວນໃນການເກີດຂອງບາງສ່ວນ, ແລະສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນໄດ້ມາ, ນັ້ນແມ່ນ, ທຸກຄົນສາມາດພັດທະນາທັກສະນີ້ໃນຕົວເອງ. ນີ້ແມ່ນ 8 ວິທີໃນການເສີມສ້າງຄວາມສາມາດໃນການເຫັນອົກເຫັນໃຈ:
1. ພະຍາຍາມຕົວທ່ານເອງ. ຜ່ານການທົດສອບຊີວິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ນອກເຂດສະດວກສະບາຍ. ກວດກາທັກສະໃຫມ່, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເບົາບາງເຄື່ອງດົນຕີ, ເຮັດກິລາໃຫມ່ຫລືເລີ່ມຮຽນພາສາຕ່າງປະເທດ. ພັດທະນາຄວາມສາມາດດ້ານວິຊາຊີບໃຫມ່. ວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ໄດ້ຮັບການຕົກລົງ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຜິດພາດໄດ້ - ນີ້ແມ່ນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນໃນການພັດທະນາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
ການເດີນທາງຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍົກເພື່ອນຮ່ວມງານໃນທົ່ວໂລກ.
ພາບ: Unsplash.com.
2. ອອກຈາກສື່ກາງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ການເດີນທາງ, ໂດຍສະເພາະໃນສະຖານທີ່ໃຫມ່ແລະວັດທະນະທໍາ - ສະນັ້ນທ່ານຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຊື່ນຊົມກັບຄົນອື່ນແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ທົນທານຕໍ່ພວກເຂົາ. ອ່ານລະຫັດວັດທະນະທໍາຂອງແຕ່ລະຄົນໃນຕົວຢ່າງທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼືສຶກສາຢູ່ເທິງປື້ມ - ທຸກຢ່າງຈະເປັນປະໂຫຍດ.
3. ໄດ້ຮັບຄໍາຕິຊົມ. ຂໍຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄອບຄົວ, ຫມູ່ເພື່ອນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານກ່ຽວກັບທັກສະຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ (ຕົວຢ່າງຟັງຄໍາແນະນໍາ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງພວກມັນເປັນແຕ່ລະໄລຍະເພື່ອຊອກຫາຖ້າທ່ານໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນມາໃຫ້ດີຂື້ນ.
4. ເຊື່ອວ່າຫົວໃຈ, ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຫົວ. ອ່ານວັນນະຄະດີກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກສ່ວນຕົວ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງທ່ານຫມໍຫນຸ່ມ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າກົນລະຍຸດນີ້ຈະເຮັດວຽກໃຫ້ທ່ານ. ຫຼັງຈາກການເສີມສ້າງອາຫານສໍາລັບຈິດໃຈ, ທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າຈະໄວ້ວາງໃຈໃນຫົວໃຈແລະຄວາມຕ້ອງການ.
5. ຂັບລົດໃນຫນັງຂອງຄົນອື່ນ. ສົນທະນາກັບຄົນອື່ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງພວກເຂົາ - ຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາແລະຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາ, ພ້ອມທັງວິທີທີ່ພວກທ່ານໄດ້ແບ່ງປັນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການປະຕິບັດວິທີການນີ້ກັບເດັກນ້ອຍ: ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະພົບວ່າທຸກຄົນມີໂອກາດແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາແຕ່ລະແມ່ນມີຄຸນຄ່າແລະສໍາຄັນຕໍ່ສັງຄົມ. ໃນໂລກທີ່ທັນສະໄຫມ, ບ່ອນທີ່ນັກທຸລະກິດແລະຮູບດາວໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຢ່າງໄວວາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລືມຄົນອື່ນ - ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນຂະແຫນງການບໍລິການ.
ການເດີນທາງຫຼາຍຂຶ້ນແລະຍົກເພື່ອນຮ່ວມງານໃນທົ່ວໂລກ.
ພາບ: Unsplash.com.
6. ກວດກາຄວາມລໍາອຽງຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມລໍາອຽງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຊິ່ງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຮົາຟັງຄົນແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບພວກເຂົາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການກ່າວໂທດ. ພວກມັນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບປັດໃຈທີ່ເບິ່ງເຫັນ, ເຊັ່ນວ່າອາຍຸ, ເຊື້ອຊາດ, ການແຂ່ງຂັນແລະເພດ. ທ່ານບໍ່ຄິດວ່າທ່ານມີຄວາມລໍາອຽງບໍ? ຄິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ບາງຄັ້ງພວກເຮົາທັງຫມົດໃສ່ເສື້ອຄຸມສີຂາວ.
7. ພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄ່າບໍລິການ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານຫນຸ່ມທີ່ບໍ່ມີປະສົບການ "ທີ່ບໍ່ມີປະສົບການ"? ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຫຍັງຈາກລູກຄ້າ, ຜູ້ທີ່ຖືວ່າ "Narcopy"? ປະຊາຊົນທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຍັງຖາມຫຼາຍຄໍາຖາມ, ຊຸກຍູ້ຕົວເອງໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກເຂົາ.
8. ລະບຸຄໍາຖາມທີ່ເຫມາະສົມ. ຢ່າຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ໂດຍວິທີການຂອງການສັງເກດການ. ນໍາສາມຫຼືສີ່ຄວາມຄິດທີ່ຄິດ, ແມ່ນແຕ່ຄໍາຖາມທີ່ກະຕຸ້ນໃຈຕໍ່ການສົນທະນາແຕ່ລະຄັ້ງກັບລູກຄ້າ, ເພື່ອນຮ່ວມງານຫລືຄົນໃກ້ຊິດຫຼືໃກ້ຊິດ. ຖ້າທ່ານຢ້ານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ຊອກຮູ້ວ່າລາວບໍ່ສົນໃຈຫົວຂໍ້ນີ້. ໂດຍໄດ້ຮັບຄໍາຕອບທີ່ບໍ່ດີ, ບໍ່ເຄີຍຕໍ່ຕ້ານຄວາມປະສົງ - ທັນທີກາຍເປັນສັດຕູຂອງລາວ.