ସହାନୁଭୂତି ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଜଣଙ୍କର ଭାବନା ଏବଂ ଭାବନାକୁ ବୁ understand ିବା ଏବଂ ଅଂଶୀଦାର କରିବାର କ୍ଷମତା | ଉଭୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନରେ ଭଲ ସମ୍ପର୍କ ନିର୍ମାଣ ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଯେଉଁମାନଙ୍କର ସହାନୁଭନାମନ ଦେଖାଏ ନାହିଁ, ସେମାନେ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଅହଂକାରୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ପ୍ରାୟତ a ଏକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ଜୀବନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ସୋସିଓସିଓପାଥ୍, ତୁମେ ଯେପରି ଜାଣିଛ, ସହାନୁଭୂତି ନାହିଁ, ଏବଂ ଅପରାଜିତା, ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଏବଂ ଯତ୍ନଶୀଳ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଅଧ୍ୟୟନ ଶୋ ଦେଖାଏ ଯେ ସହାନୁଭୂତି ଆଂଶିକ ନିୟୋଜିତ, ଏବଂ ଆଂଶିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ତାହା ହେଉଛି, ସମସ୍ତେ ନିଜ ଭିତରେ ଏହି କ ill ଶଳର ବିକାଶ କରିପାରିବେ | ସହାନୁଭୂତି କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ମଜବୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଆଠଟି ଉପାୟ ଅଛି:
1. ନିଜକୁ ଚେଷ୍ଟା କର | ଜୀବନ ପରୀକ୍ଷା ପାସ୍ କର ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆରାମ ସ୍ଥାନ ବାହାରେ ଆଣିବ | ଏକ ନୂତନ କ ill ଶଳ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ବାଦ୍ୟଯନ୍ତ୍ରକୁ ହାଲୁକା କରନ୍ତୁ, ଏକ ନୂତନ ଖେଳ ଦିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏକ ବିଦେଶୀ ଭାଷା ଶିଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ | ଏକ ନୂତନ ବୃତ୍ତିଗତ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ କରନ୍ତୁ | ଏହିପରି ସମାଧାନ ସହମତ ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହାକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଭୁଲ୍ କରିପାରିବେ - ଏହା ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ |
ଅଧିକ ଭ୍ରମଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ବ raise ଼ାନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
2. ପରିଚିତ ମାଧ୍ୟମରୁ ବାହାରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ | ଭ୍ରମଣ, ବିଶେଷକରି ନୂତନ ସ୍ଥାନ ଏବଂ ସଂସ୍କୃତିରେ - ତେଣୁ ଆପଣ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କୁ ସହନଶୀଳ କରିବାକୁ ଶିଖିବେ | ଜୀବନ୍ତ ଉଦାହରଣ ଉପରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକଙ୍କ ସାଂସ୍କୃତିକ କୋଡ୍ ପ Read ନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ବହିଗୁଡ଼ିକରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରନ୍ତୁ - ସବୁକିଛି ଉପଯୋଗୀ ହେବ |
3. ମତାମତ ପାଆନ୍ତୁ | ଆପଣଙ୍କ ସମ୍ପର୍କର ଦକ୍ଷତା ବିଷୟରେ ପରିବାର ଏବଂ ସହକର୍ମୀଙ୍କ ମତାମତକୁ ପଚାରନ୍ତୁ (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଫରଡେଣ୍ଟ୍ ଟିପ୍ସ ଦେବା ଏବଂ ନହେବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଯଦି ତୁମେ ଭଲ ପାଇଁ ବ grow ଼ିଛ |
4. ହୃଦୟକୁ ବିଶ୍ୱାସ କର, କେବଳ ମୁଣ୍ଡ ନୁହେଁ | ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ଭାବନାରେ ସାହିତ୍ୟ ପ Read ଼ନ୍ତୁ | ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଇଲା ଯେ ଏହା ୟଙ୍ଗ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହାନୁଭୂତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ | ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏହି କ ic ଶଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କାମ କରିବ | ମନ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ପରେ, ହୃଦୟ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହେବ |
5. ଅନ୍ୟର ଚର୍ମରେ ଡ୍ରାଇଭ୍ କରନ୍ତୁ | ସେମାନଙ୍କ ସ୍ଥାନରେ ହେବାର ଅର୍ଥ କ'ଣ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରନ୍ତୁ - ସେମାନଙ୍କର ସମସ୍ୟା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ବିଷୟରେ ଜାଣ, ଏବଂ ସେମାନେ କିପରି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଏହି ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କ ସହିତ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ତେଣୁ ସେମାନେ ଜାଣିବେ ଯେ ସମସ୍ତ ଲୋକମାନଙ୍କର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ସୁଯୋଗ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକେ ମୂଲ୍ୟବାନ ଏବଂ ସମାଜ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଆଧୁନିକ ଦୁନିଆରେ, କେଉଁଠାରେ ବ୍ୟବସାୟୀ ଏବଂ ତାରାଗୁଡ଼ିକ ତୀକ୍ଷ୍ଣ ଭାବରେ ଖାଲକୁ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ବିଷୟରେ ଭୁଲିଯିବା ଅସମ୍ଭବ - ଯେଉଁମାନେ, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେବକ କ୍ଷେତ୍ରରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଅସମ୍ଭବ |
ଅଧିକ ଭ୍ରମଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ସାଙ୍ଗମାନଙ୍କୁ ବ raise ଼ାନ୍ତୁ |
ଫଟୋ: DrivePASH.com
6. ଆପଣଙ୍କର କୁସଂସ୍କାର ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ | ଆମ ସମସ୍ତଙ୍କର କୁଷ୍ଠରୋଗୀମାନଙ୍କୁ ଲୁଚି ରହିଛି ଯାହା ଆମକୁ ନିନ୍ଦା ନକରି ଆମ ସହ ଲୋକଙ୍କ କଥା ଶୁଣିବାରେ ବାରଣ କରେ | ସେଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତ vision ଦୃଶ୍ୟମାନ କାରଣରୁ ଜଡିତ, ଯେପରିକି ବୟସ, ଜାତି ଏବଂ ଲିଙ୍ଗ | ତୁମେ ଭାବୁନାହଁ ଯେ ତୁମର କୁସଂସ୍କାର ଅଛି? ପୁନର୍ବାର ଚିନ୍ତା କର - ଆମେ ସମସ୍ତେ ବେଳେବେଳେ ଧଳା କୋଟ ପିନ୍ଧୁ |
7. ଦେୟର ଭାବନା ବିକାଶ କରନ୍ତୁ | ଆପଣ ଜଣେ ଅତି ଛୋଟ "ସହକର୍ମୀ" ସହକର୍ମୀ "ରୁ କ'ଣ ଶିଖିପାରିବେ? କ୍ଲାଏଣ୍ଟରୁ ଆପଣ କ'ଣ ଶିଖିବେ, କିଏ "Narcopy" କୁ ବିଚାର କରନ୍ତି? କ urious ତୁହଳପ୍ରଦ ଲୋକମାନେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରୁଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଆଖପାଖ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ବୁ to ିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା |
8. ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ | ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ପଦ୍ଧତି ଦ୍ୱାରା କ'ଣ ବୁ understood ିହେବ ନାହିଁ | ଗ୍ରାହକଙ୍କ, ସହକର୍ମୀ କିମ୍ବା ନିକଟତର ଲୋକଙ୍କ ସହିତ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବାର୍ତ୍ତାଳାପକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବାର୍ତ୍ତାଳାପକୁ ଉତ୍ତେଜିତ ପ୍ରଶ୍ନ ଆଣନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଅପମାନିତ କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ସେ ଏହି ବିଷୟ ଉପରେ ଆଲୋଚନା ନକରନ୍ତି କି ନାହିଁ ଜାଣନ୍ତୁ | ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ଉତ୍ତର ଗ୍ରହଣ କରି କଦାପି ଇଚ୍ଛା ବିରୁଦ୍ଧରେ ଯାଅ ନାହିଁ - ତୁରନ୍ତ ତାଙ୍କର ଶପଥ ଶତ୍ରୁ ହୋଇଯାଏ |