Кызгану - бүтән кешенең хисләрен һәм эмоцияләрен аңлау һәм уртаклашу сәләте. Бу эштә дә, шәхси тормышта да яхшы мөнәсәбәтләр төзү өчен мөһим. Кызганулар күрсәтмәгән кешеләр салкын һәм эгоцентрик санала, һәм алар еш кына аерым тормышны үзләрен тоталар. Социаль фиопатлар, сез белгәнегезчә, кызганучан, һәм киресенчә, сизгер кеше җаваплы һәм кайгыртучан кеше кабул ителә. Өйрәнү шуны күрсәтә: кызгану өлешчә тумыштан, һәм өлешчә алынган, ягъни һәркем бу осталыкны үзләрендә үстерә ала. Менә кыздыру сәләтен ныгыту өчен сигез юл:
1. yourselfзеңне сынап кара. Сезне комфорт зонасыннан читтә китерәчәк тормыш сынауларын узыгыз. Мәсәлән, яңа осталыкны тикшерегез, мәсәлән, музыка коралын җиңеп, яңа спорт төре яки чит телне өйрәнә башлагыз. Яңа профессиональ компетенцияне үстерү. Мондый карарлар килешергә рөхсәт ителми, һәм сез хаталар ясый алуыгызны ачыклагыз - бу кызгану үсешенә ярдәм итүче төп фактор.
Күбрәк сәяхәт итегез һәм бөтен дөньяда дуслар үстерегез.
Фото: NUTLASH.com.
2. Танышлы үлчәмнән чык. Сәяхәт, аеруча яңа урыннарда һәм культураларда - шуңа күрә сез башкаларны бәяләргә һәм аларга түземлерәк булырсыз. Тере мисалларда яки аны китапларда өйрәнгән мәдәни кодексын укыгыз - барысы да файдалы булачак.
3. Фикер алышу. Гаилә, дуслар һәм хезмәттәшләр сезнең мөнәсәбәтләр турында фикер алышуны сора (мәсәлән, укылмаган киңәшләр бирү һәм вакыт-вакыт аларны тикшерү өчен аларны тикшерегез.
4. Башны гына түгел, йөрәккә ышаныгыз. Шәхси мөнәсәбәтләр һәм хисләр буенча әдәбиятны укыгыз. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бу яшь табибларның кызганучанлыгын яхшырта. Димәк, бу тактика сезнең өчен эшләячәк. Акылга ризык баетканнан соң, сез йөрәккә һәм кирәклегенә ышанырсыз.
5. Башкаларның тиреләрендә йөрегез. Башкалар белән башкалар белән сөйләшегез, алар үз урыннарында булу нәрсә турында - аларның проблемалары һәм борчылулары турында, шулай ук алар сез уртаклашкан тәҗрибәне ничек аңлаганнар. Бу ысул белән балалар белән шөгыльләнү аеруча мөһим, шуңа күрә алар бөтен кешеләрнең физик мөмкинлекләре төрле, ләкин аларның һәрберсе кыйммәтле һәм җәмгыять өчен мөһим. Хәзерге дөньяда, анда бизнесменнар һәм йолдызлар кискенлек кискен саналар, ассызыклау мөһим, башкалар турында оныту мөмкин түгел - мәсәлән, хезмәт өлкәсендә эшләүчеләр.
Күбрәк сәяхәт итегез һәм бөтен дөньяда дуслар үстерегез.
Фото: NUTLASH.com.
6. Тискәре карашларыгызны тикшерегез. Без барыбыз да яшерен тискәре карашлар бар, алар безгә кешеләрне тыңларга һәм алар белән кызганмыйча, алар белән кызганырга комачаулыйлар. Алар еш яшь, узыш һәм гендер кебек күренгән факторлар белән бәйле. Сездә тискәре карашлар бармы дип уйламагыз? Тагын уйлагыз - Без барыбыз да кайвакыт ак пальто киеп йөрибез.
7. Түләү хисе үстерү. "Тәҗрибәсез" хезмәттәшлектән сез нәрсәгә өйрәнә аласыз? Сез клиенттан нәрсәгә өйрәнә аласыз, ул "наркопи" дип уйлый? Кызыклы кешеләр шулай ук күп сораулар бирәләр, үзләрен тирә-яктагы кешеләрне аңлау өчен дәртләндерә.
8. Акыллы сорауларны күрсәтегез. Күзәтү ысулы белән нәрсә аңларга мөмкинлеген сорамагыз. Клиентлар, коллегалар яки якынрак кешеләр белән сөйләшү өчен өч-дүрт уйлы сораулар китерегез. Әгәр дә сез кешене рәнҗетергә курыксагыз, бу тема турында сөйләшми икән, ачыклагыз. Тискәре җавап алгач, беркайчан да ихтыярка каршы бармагыз - шунда ук аның ант дошманы бул.