Empathie ist die Fähigkeit, die Gefühle und Emotionen einer anderen Person zu verstehen und zu teilen. Dies ist wichtig, um gute Beziehungen sowohl bei der Arbeit als auch im persönlichen Leben zu bauen. Menschen, die keine Sympathien zeigen, gelten als kalt und egozentrisch und verhalten sich oft ein isoliertes Leben. Soziopathen, wie Sie wissen, haben keine Sympathie, und im Gegenteil, wird eine sensible Person als ansprechend und fürsorglich wahrgenommen. Die Studie zeigt, dass Empathie teilweise angeboren ist und teilweise erworben ist, dh jeder kann diese Fähigkeit in sich selbst entwickeln. Hier sind acht Wege, um die Fähigkeit zu stärken, sympathisch zu stärken:
1. Versuchen Sie sich. Übergeben Sie die Lebenstests, die Sie außerhalb der Komfortzone bringen. Untersuchen Sie eine neue Fähigkeit, beispielsweise aufhellen, das Musikinstrument aufhellen, einen neuen Sport machen oder eine Fremdsprache lernen. Eine neue fachliche Kompetenz entwickeln. Solche Lösungen erlauben nicht, vereinbart zu werden, und machen es klar, dass Sie Fehler machen können - dies ist ein Schlüsselfaktor, der zur Entwicklung von Empathie beiträgt.
Reisen Sie mehr und erwecken Sie Freunde auf der ganzen Welt.
Foto: UNSPLASH.com.
2. Beenden Sie das bekannte Medium. Reisen Sie besonders an neuen Orten und Kulturen - Sie lernen, andere zu schätzen und für sie tolerant zu werden. Lesen Sie den kulturellen Code jedes Volkes auf den lebenden Beispielen oder studieren Sie es in den Büchern - alles wird nützlich sein.
3. Holen Sie sich ein Feedback. Bitten Sie die Meinung der Familie, Freunde und Kollegen über Ihre Beziehungskompetenz (z. B., um unansehnliche Tipps zuzugeben, und überprüfen Sie sie dann regelmäßig, um herauszufinden, ob Sie zum Besseren aufgewachsen sind.
4. Glaube dem Herzen, nicht nur den Kopf. Lesen Sie die Literatur auf persönlichen Beziehungen und Emotionen. Die Studien zeigten, dass dies das Empathie junger Ärzte verbessert. Dies bedeutet, dass diese Taktik für Sie funktioniert. Nachdem Sie das Essen für den Geist bereichern, werden Sie sicher, dass Sie dem Herzen vertrauen und brauchen.
5. Fahren Sie in die Häute eines anderen. Sprechen Sie mit anderen darüber, was es bedeutet, an ihrem Platz zu sein - informieren Sie sich über ihre Probleme und Bedenken sowie wie sie die Erfahrungen wahrgenommen haben, die Sie geteilt haben. Es ist besonders wichtig, diese Methode mit Kindern zu üben: So werden sie herausfinden, dass alle Menschen unterschiedliche körperliche Möglichkeiten haben, aber jeder von ihnen ist wertvoll und wichtig für die Gesellschaft. In der modernen Welt, in der Geschäftsleute und Stars scharf angesehen werden, ist es wichtig, zu betonen, dass es unmöglich ist, andere zu vergessen - diejenigen, die zum Beispiel im Dienstleistungssektor arbeiten.
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6. Untersuchen Sie Ihre Vorurteile. Wir haben alle versteckte Vorurteile, die uns daran hindern, den Menschen zu hören und ohne Verurteilung mit ihnen zu sympathisieren. Sie sind oft mit sichtbaren Faktoren wie Alter, Rasse und Geschlecht verbunden. Glaubst du nicht, dass du Vorurteile hast? Denken Sie noch einmal - wir tragen alle manchmal einen weißen Mantel.
7. Entwickeln Sie ein Gefühl von Gebühren. Was können Sie von einem sehr jungen "unerfahrenen" Kollegen lernen? Was können Sie vom Kunden lernen, der "Narkopy" betrachtet? Neugierige Leute fragen auch viele Fragen und ermutigen sich besser, die Menschen um sie herum zu verstehen.
8. Geben Sie sinnvolle Fragen an. Fragen Sie nicht nach dem, was durch die Beobachtungsmethode verstanden werden kann. Bringen Sie drei oder vier nachdenkliche, sogar provokante Fragen mit Kunden, Kollegen, Kollegen oder engeren Personen. Wenn Sie Angst haben, eine Person zu beleidigen, sollten Sie herausfinden, ob er nichts dagegen hat, dieses Thema zu diskutieren. Nachdem Sie eine negative Antwort erhalten haben, gehen Sie niemals gegen den Willen - sofort zu seinem vereidigten Feind.