Empathie ass d'Fäegkeet ze verstoen an d'Gefiller an Emotiounen vun enger anerer Persoun ze deelen an ze deelen. Dëst ass wichteg fir gutt Relatiounen souwuel op der Aarbecht an am perséinlechen Liewen ze bauen. Leit déi keng Symphässe weisen ginn, ginn als kal an egozentresch ugesinn, a si behuelen sech dacks en isoléierte Liewen. Sammel Socormen, wéi Dir dat Iech net sécher, hunn net. Am Verwäertréss, eng empfindlech Persoun als Repedial gegraff. D'Gesetz as déi Deavathie deelweis deelkonzept villes an deelgéi reellen ginn: et och d'Recht opstellen. Hei sinn aacht Weeër fir d'Fäegkeet ze stäerken fir ze sympatiséieren:
1. Probéiert Iech selwer. Passt d'Liewen Tester déi Iech ausserhalb vun der Komfortzone bréngen. Ënnersicht eng nei Fäegkeet, zum Beispill, léien de musikalescht Instrument, en neie Sport mécht oder fänken eng Friemsprooch ze léieren. En neit professionelle Kompetenz entwéckelen. Sou maache gläich guer net erlaabte, oder et läscht datt Dir Feeler da maache kann - dëst maachen ent Ac Forwiessel fir d'Entwécklung vun der Empathie.
Reest méi a kuckt Frënn op der ganzer Welt.
Foto: Onsécher.com.
2. Exit de vertrautem Medium. Reesen, besonnesch op neie Plazen a Kulturen - sou datt Dir wëllt anerer ze schätzen a se sech ze tololeéieren. Liest de kulturellen Code vun all Leit op déi lieweg Beispiller oder studéiert et op de Bicher - alles gëtt nëtzlech.
3. Gitt Feedback. Frot d'Aarbechtsschüm aus der Famill, Frënn a Kollegen iwwer Är Relationspillerless (zorizéiert Tipps), an net ophuelen.
4. Gleeft d'Häerz, net just de Kapp. Liest d'Literatur op perséinlech Bezéiungen an Emotiounen. D'Studien hunn gewisen datt dëst d'Empathie vu jonke Dokteren verbessert. Dëst bedeit datt dës Taktesch fir Iech funktionnéiert. Nodeems Dir Liewensmëttel fir de Geescht berouegt hutt, wäert Dir sécher sinn d'Häerz ze trauen an ze brauchen.
5. Fuert an engem aneren seng Schäffe. Schwätzt mat aneren iwwer wat et heescht an hirer Plaz ze sinn - Fannt iwwer hir Probleemer a Suergen, souwéi, wéi och d'Erfahrung déi Dir gedeelt hutt. Wéi besonnesch et wichteg, eng Method mat Kanner zexéieren: sou datt se et fannt haten eraus datt jidderee vun der Gesellschaft ass a der Meenung. Se sinn esouwäerteg a wichteg Folfofung. Bei dejährlechen Welt, wou Sichmen an Stären entstäercht an de Stëmme, an där eise Serve vum Service-Apertkäschten an deremels schier soll ass.
Reest méi a kuckt Frënn op der ganzer Welt.
Foto: Onsécher.com.
6. ënnersicht Är Viruerteeler. Mir hunn all déi verstoppt Viruerteeler hunn, déi eis verhënneren datt d'Leit op d'Leit lauschteren a sech ouni Veruerteelung ze sympen. Si ginn oft sech oft mat ënnerschiddenden Faktoren mat ënnerschiddlechste Zesummenaarbecht verbonne mat deenen Alter, Rennen a Geschlecht. Mengt Dir net datt Dir Viruerteeler hutt? Denkt erëm - mir hunn all heiansdo e wäisse Mantel droen.
7. Entwéckelt e Gefill vu Käschten. Wat kënnt Dir vun engem ganz jonken "onerfueren" Kolleg "léiere? Wat kënnt Dir aus dem Client léieren, déi "Narkopie"? Stellt d'Leit och vill Froen, encouragéieren selwer besser d'Leit ronderëm si ze verstoen.
8. Gitt sensibel Froen uginn. Frot net iwwer dat wat d'Methode vun der Observatioun kann verstane ginn. Dräi oder véier noduechte, souguer empfänkbaren Froen fir all Gespréich mat Clienten, Kollegen oder méi no Leit. Wann Dir Angscht hutt, eng Persoun ze beleidegen, erauszefannen ob hien et egal ass dëst Thema ze diskutéieren. Eng negativ Äntwert kritt, ginn ni géint de Wëllen - direkt säi Guide Feind ginn.