Meie psüühika on paigutatud nii, et igasuguse negatiivse nähtuse korral tehke palju rohkem tähelepanu kui positiivne. Meil on lihtsam meeles pidada üksikasjalikult, kuidas keegi meid solvasin kui rõõmsa vaherahu reprodutseerimiseks mälu.
See on ainult minu valik.
Fakt on see, et kõik tema emotsioonid ja reaktsioonid isikud valivad ise. Ja see ei ole oluline, me räägime konflikti ajal emotsioonidest või hingematva raamatu lugemise ajal. Samamoodi, lamades voodis pärast tööpäeva pärast tööpäeva, saame valida: keskenduge kuumutatud naabrile või ametiasutuste mõtlemise juhtkonnale, mis oli täna vaimu suurepärases asukohas. Ja realiseerimisega, et valides oma reaktsiooni, olete oma elu täielik armuke, hakkab ta enesekindlust tugevdama.
Kõige õige tunne
On olukordi, mis tekivad nagu ise. Ilma konkreetse sekkumiseta on asjaolud parimal viisil. See on nendel hetkedel, et me hakkame õnne või õnne, et tajuda nii nõuetekohaselt kui kiiresti unustada positiivset, et ta toob meid. Kuigi see on tänulikkus, mis on kõige õiglasem tunne, kui maailm naeratab meile. Me kaotame heade juhtumite ja mitte kogeda nende eest tänu - see on otsene tee selle vastu, et varem või hiljem te lihtsalt lõpetate nende märgamise.
Tema emotsioonid ja reaktsioonid inimene valib ise
Foto: unplash.com.
Ise direktor
Lisaks sellele, et me iseendad oma reaktsiooni määravad, võime samal viisil määrata iseseisvalt positiivseid ja negatiivseid külgi igas olukorras. Lõppude lõpuks võib takistusi pidada mitte piduriks, vaid võimaluse arendamiseks, kui katse omandada oskusi mitte-triviaalsete viisidega probleeme lahendada. Kui teadvuses tugevdab kindlalt soovi pigistada maksimaalselt positiivset, muutub see rohkem elus rohkem.
Peaasi on harjunud
Kui tänulikkus igapäevaelus muutub harjumuseks, soov leida võimalikult palju põhjusi, et kogeda seda head tunnet. Muidugi, kõigepealt on raske mõista, mida tänada. Aga aja jooksul hakkate otsima oma elus positiivset positiivset ja negatiivseid olukordi vähem tähelepanu. Siin, vastupidi kõigi mineviku seadetele, sündis te väljas positiivse inimesega.
Rahulik, ainult rahulik
Olgem ausalt: Enamik probleeme ei oleks elus, kui me neid ei kutsutud. Väikesed majapidamises mured võivad meid segi ajada nii, et hakkame neid liiga palju mõtlema. Oleks lihtsam mitte saada negatiivsetele emotsioonidele ja leida kiiresti lahendus mis tahes "probleemile". Rahulik, et inimene omandab võime tänada kõike head, ei saa täiendada mis tahes muu tunnega.