Dit is egter moeilik om te dink, maar 'n feit - 'n bietjie minder as die helfte van die bevolking van ons land het nooit op die Raad van die vliegtuig gesit nie. Al die verskillende redes is: Iemand is bang om te vlieg, iemand kan nie as gevolg van slegte gesondheid nie, ander kan eenvoudig nie bekostig nie.
Gestel jy het op 'n lang reis besluit, en jy sal 'n vlug hê, dit maak nie saak nie, die bottom line is dat jy vir die eerste keer op die vliegtuig sal sit. Ons het 7 wenke vir u voorberei, wat u nie nodig het om te doen voor u debuut in die lug nie.
By die landing is verkieslik wakker
Foto: pixabay.com/Ru.
# 1 val in diepe slaap
Nee, ons sê nie dat hulle glad nie aan boord hoef te slaap nie, integendeel, dit sal help om tyd te slaag. As die vliegtuig egter gaan land, is dit in daardie tyd beter ongemaklik om onaangename gevolge vir ons liggaam te voorkom. Probleem in druk druppels. Vir ons liggaam, dit is 'n ware stres as jy op hierdie oomblik slaap, sal die liggaam steeds die hele "sjarme" van hierdie proses voel. Beste ten tyde van die aanplanting om die lollipop op te los om die spanning te verminder. As jy slaap, kan jou slaap bloeding van die neus of hoofpyn breek.
# 2 opwarming
Nie nodig om 'n aktiewe lading in die passasierspas te maak nie, staan net op, gaan na die toilet, dit is wenslik om jou hande te was. Weens lae druk kan kardiovaskulêre probleme vererger word indien dit is, dus is dit belangrik om bloed te dwing om korrek te sirkuleer. Om dit te kan doen, moet jy 'n eenvoudige gimnastiek maak, reg in die stoel sit: Jy benodig stamkaviaar, verhoog jou bene en maak 'n voetmassering. Knie die spiere van die hande periodiek.
# 3 Berei vir tydsones voor
Die verandering van tydsones is redelik besig om die liggaam te spanning, so sodra jy die vliegtuig bestuur, beweeg die klok op die plaaslike bestemmingspunt. Gestel, waar jy vlieg, nou 'n diep nag, in hierdie geval sal jy nie seermaak om ten minste 'n paar uur te slaap sodat jy makliker sal wees om by aankoms te herbou nie.
Onthou dat nie alle lugdienste jou 'n vlug met troos sal bied nie, dus sorg vir dit self: Neem 'n spesiale kussing om met gemak in die vliegtuigkajuit te slaap.
Laat hierdie reis van die goeie kant onthou word
Foto: pixabay.com/Ru.
# 4 Skadelik om glad nie te drink nie
Sonder om te sien, is ons nie opgemerk nie, ons verloor baie vloeistowwe, in die vliegtuigkajuit, en alles omdat die lug daar baie droog is. Om dehidrasie te vermy, drink terwyl die vlug 'n waardelose hoeveelheid eenvoudige water sonder gas en suiker is. .
Maak 'n klein laai reg in die stoel
Foto: pixabay.com/Ru.
# 5 Oormatige gebruik van koffie en sterk tee
Weet jy dat water vir tee en koffie in die kajuit van vliegtuig riool neem? Die gehalte van sulke water is baie twyfelagtig om dus onaangename gevolge vir die dunderm te vermy, water in die bottel te koop.
# 6 Koolzuurhoudende water
Weereens, as gevolg van drukverandering, kan die gebruik van koolzuurhoudende water die liggaam nadelig beïnvloed. Die gas sal 'n opblaas veroorsaak, en dit is nie stil nie, op die ou end sal jy baie sleg voel, en hierdie toestand is nie die geskikste vir 'n lang vlug nie.
# 7 alkohol
Dit is wat dit die moeite werd is, is glad nie van die gebruik van alkoholiese drankies nie. As die vlug kort is, kan jy 'n glas droëwyn bestel, maar van die bottel sal jou nie geluk bring nie. U sal slegs dehidrasie verbeter en 'n koppyn met 'n bonus kry, in die ergste gevalvergiftiging. Het jy dit nodig?