Springazuda, biz özüne çekiji bolmak isleýäris: Arassa, arassa deri, täze reňkler, täze suratkeşler we owadan güneşli keýp bilmek. Şeýle-de bolsa, hakykatda bolşy ýaly, tersini köplenç berýäris - ýadaw, ýadaw, suwardady we avitaminoz bebitleri we Afrinozylar we Avitaminoz bilen gyndadylar. Bu problemalary nädip ýeňip geçmeli we geljekki best möwsüminiň öňüsyrasynda şadyýanlykdan şatlyk edinmeli?
Ilki bilen, bedeniňizi ýiten witaminler we minerallar bilen doýgun maslahat berdim. Jedel poligtratiýa ýag kislotalary bilen baglanyşyklydyr. Bedenimize ýetmezçilik edýän Omga-3 we Omeme-6-a aljak bedenimiz üçin 3-nji adama almak üçin 3 nahar ýagly deňiz deňiz balyklaryny iýmeli. Gynansagam, hemmeler şeýle bergä batyr, şular ýaly alymlar bu sanagdaýlary tebigy çeşmelerden tanap, kapotulalaryň görnüşinde görkezdiler. Poliveaturly ýag kislotalarynyň ýetmezçiligi, Cardürek-damjyl we saç bilen baglanyşykly meseleler bilen näsazlyklar bilen näsazlyk bilen deňdir. Epidermisimiz üçin zerur başga bir element damamin d3. Gyş aýlarynda Güni näçe ýaşamagyň näçe azdygyny görmäge mätäç. Şonuň üçinem başgaça almaly. Aýminhliumumy uniwersal antiwoksi bolan demir we sinsxially ençeme möhüm yz elementlerini. Ynsanmagyň häzirki zaman ritmasynda iýmitiň ähli peýdaly maddasynda ähli peýdaly bölekleri alyp bilmeýär, mazaly ýörite dizaýn edilen witamin toplumlaryny ulanyp, marginlerini dolduryp bilmeris.
Gün ýetmezçiligi witaminler tarapyndan öwezini dolup biler
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Iň oňat açyk miwe deşigine iň oňat deri okuwy üçin. Kosmetlologlar deriniň durnukly ýaralanyp, dermany herekete giňelýän poEK dinine esaslanýan "agyr artillerinleri" -ny arassalamak, çişme, çişme, gödek, gipertişlige, tertipsizlik ýaly çüýrük geçmegine sebäp bolup biler epidermis. Iň ýokary derä, iň ýokary derä gynanýan ýeňil gabyklar, ýöne ep -idermisleri öýjük gatlagyny alyp barýanyň ekerany aýyrmak üçin ýokary ses gatnyny aýyrmak üçin ýokary ses gatnyny aýyrmak üçin ýokary ses gatnawyny aýyrmak we öri meýdan işini we fibrozyň işini ösdürmäge ýeterlikdir.
Deriniň görnüşi bilen berk saýlanmaly. Iuli, maglumaty göz bilen tutýan saletile gabygy, gury, Atoniki deri bolsa, ideal opsiýa, iň amatly wariandy süýt meselesini, pigmentlizasiýa etmek üçin gabyk maslahat berilýär.
Derini bahar-tomus miwe dykylmagyna taýýarlamak üçin derisini taýýarlamak
Figriýa: piksabaý.com/ru.
Karalyny arassalandan soň, ýüzüň derisini iýmitlenmegi we noslamy nemlendirmek mümkin däl. Bu maksatlar üçin Mesotarapiýa gowy laýyk gelýär. MesoterErerEutiki kokteýllary berk aýratynlykda saýlanýar, mähirli möwsümiň başlanmagyna sebäp bolmaly meseleler barada baglylykda saýlanýar, myş-möwsümi geçmeli däl meselelere sezewar bolýar. Mesuefrapiýa ugruny, deriňizi witaminler we mikroelbement bilen deriňizi takyklamaga we ýüz tutmaga mümkinçilik berýär. Koktollaryň komponenleri gurama bilen göreşýärler, nemlendirýär, nemlendirýär, nemlendirýär, gyrymsy bolýar welin, gyrgynçylyk we fbroblaslaryň işine garşy göreşýär.
Springurnale zerur deralyň taýýarlyklaryndan zerur bolsa, proseduralar Hamam hem diýip biler. Bu ýerde derimiz üçin zerur ähli amallary alyp bilersiňiz: traspleaz, tebigy ýaglar bilen massaage. Hamam bedeniňizi we kelläňizi rahatlandyrmaga, diňe ýüzüň deri hakda rahatlygy we alada etmäge mümkinçilik berýär, ýöne alada edýärin, eýsem çylşyrymly alada zerurlygy ýok.