موسم بہار میں، ہم کشش بننا چاہتے ہیں: صاف، تازہ جلد، تنظیموں اور خوبصورت دھوپ موڈ میں نئے پینٹ چمک کرنے کے لئے. تاہم، حقیقت میں، ہم اکثر مخالف - تھکاوٹ، شدید سرد موسم، مرکزی حرارتی بیٹریاں اور Avitaminosis حاصل کرتے ہیں. ان مسائل سے نمٹنے کے لئے کس طرح اور آنے والے موسم گرما کے موسم کے موقع پر خوشحالی کا چارج حاصل کرنا؟
سب سے پہلے، میں آپ کے جسم کو لاپتہ وٹامن اور معدنیات سے سنبھالنے کے لئے سختی سے سفارش کرتا ہوں. شرط کو مستحکم فیٹی ایسڈ کو بنایا جانا چاہئے. ہمارے جسم کے لئے ضروری اومیگا -3 اور ومیگا 6 کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو تیل سمندری مچھلی کی 3 سروسز کھانے کی ضرورت ہے. بدقسمتی سے، ہر کوئی اس طرح کی غذا کا دعوی نہیں کر سکتا، لہذا سائنسدانوں نے اس مادہ کو قدرتی ذرائع سے پہچان لیا اور اسے کیپسول کی شکل میں پیش کیا. polyunsaturated فیٹی ایسڈ کی کمی، cardiovascular نظام کے ساتھ ساتھ جلد اور بال کے ساتھ مسائل میں خرابی کے ساتھ بھرا ہوا ہے. ہمارے ایڈیڈرمس کے لئے ضروری ایک اور عنصر وٹامن D3 ہے. اس بات کی ضرورت نہیں کہ ہم موسم سرما کے مہینے کے دوران سورج کو کتنا کم دیکھتے ہیں. لہذا، اسے دوسری صورت میں حاصل کرنا چاہئے. اسی طرح ایک اہم ٹریس عناصر جیسے لوہے اور زنک، جو ایک عالمگیر اینٹی آکسائڈنٹ ہے پر لاگو ہوتا ہے. زندگی کے جدید تال میں، ہم کھانے سے ان تمام مفید مادہ کو حاصل نہیں کرسکتے ہیں، یہ خاص طور پر ڈیزائن کردہ وٹامن کے کمپیکٹوں کا استعمال کرتے ہوئے ان کے مارجن کو بھرنے کے قابل ہے.
سورج شارٹ کٹ وٹامن کی طرف سے معاوضہ کی جا سکتی ہے
تصویر: Pixabay.com/ru.
موسم گرما کے موسم گرما میں کافی روشنی پھلوں کے ساتھ مثالی جلد کی تربیت کے لئے. کاسمیٹولوجسٹ نے طویل عرصہ سے "بھاری آرٹلری" کو ترک کر دیا ہے کہ وہ ٹریولولوروکیٹک ایسڈ کی بنیاد پر فینول پییلز اور مرکبات کی شکل میں جلد صاف کرنے کے لئے، جس میں بڑے پیمانے پر جلد کو زخمی کیا گیا ہے، سوزش کی وجہ سے اور اس طرح کے ناخوشگوار نتائج کی طرح اس طرح کے ناپسندیدہ نتائج، بے ترتیب، بے ترتیب نتائج ایڈیڈرمس. ترجیحات میں، ہلکا پھلکا چھتوں کی وجہ سے زیادہ سے زیادہ جلد چھیلنے کا سبب بنتا ہے، لیکن یہ اوپری شور کی پرت کو دور کرنے اور Ceratorites اور Fibroblasts کے کام کو بڑھانے کے لئے کافی کافی ہے، جو سیلولر سایہ اور epidermis کی اپ ڈیٹ کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں.
چمڑے کی قسم کی طرف سے پائلنگ کو سختی سے منتخب کرنے کی ضرورت ہے. تیل، دشواری کی جلد کے لئے، نمکین چھیلنے مناسب ہے، خشک، آونٹ چمڑے کے لئے، مثالی اختیار دودھ چھیلنے والا ہے، اور عمر کے مسائل کو حل کرنے کے لئے ریٹینیم چھیلنے کی سفارش کی جاتی ہے.
موسم بہار کے موسم گرما میں کافی روشنی پھل کی چھڑیوں میں جلد تیار کرنے کے لئے
تصویر: Pixabay.com/ru.
صفائی کے بعد، غذائیت کے بارے میں بھولنا اور چہرے کی جلد کی نمائش کے بارے میں بھولنا ناممکن ہے. ان مقاصد کے لئے، میستھتھراپی اچھی طرح سے مناسب ہے. گرم موسم کے آغاز سے پہلے حل کرنے کی ضرورت ہے جو مسائل پر منحصر ہے، میستھراپیٹک کاک انفرادی طور پر منتخب کیا جاتا ہے. میستھتھراپی کے دوران آپ کو آپ کی جلد کو وٹامن اور مائکرویلیز کے ساتھ درست طریقے سے حل کرنے کی اجازت دیتا ہے. کاک کے اجزاء میں سے ایک Hyaluronic ایسڈ ہے جو خشک کرنے والی، moisturizes کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے، جلد کو صحت مند اور چمکتا نظر دیتا ہے، جھرنا جھرنے اور fibroblasts کے کام کو حوصلہ افزائی دیتا ہے.
موسم بہار کے لئے ضروری جلد کی تیاریوں سے، طریقہ کار بھی حمام بھی کہا جا سکتا ہے. یہاں آپ ہماری جلد کے لئے ضروری تمام طریقہ کار حاصل کرسکتے ہیں: سکریبل، قدرتی تیل کے ساتھ مساج. حمام آپ کو آپ کے جسم اور سر کو آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے، لطف اندوز اور چہرے کی جلد کے بارے میں نہ صرف دیکھ بھال اور اس کے جسم کو بھی کم پیچیدہ دیکھ بھال کی ضرورت ہے.