Την άνοιξη, θέλουμε να είμαστε ελκυστικοί: να λάμψουμε καθαρό, φρέσκο δέρμα, νέα χρώματα στα ρούχα και όμορφη ηλιόλουστη διάθεση. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, παίρνουμε συχνά τον αντίθετο - κουρασμένο, βασανισμένο κρύο καιρό, μπαταρίες κεντρικής θέρμανσης και αβιτταμίνωση. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα και να πάρετε μια χρέωση χαράς την παραμονή της επόμενης εποχής της άνοιξης;
Πρώτα απ 'όλα, θα συνιστούσα έντονα να κορεσμό του σώματός σας με τις ελλείψεις βιταμίνες και μέταλλα. Το στοίχημα πρέπει να γίνει σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Προκειμένου το σώμα μας να λάβει τα απαραίτητα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 σε αυτόν, πρέπει να φάτε 3 μερίδες λιπαρών θαλάσσιων ψαριών. Δυστυχώς, όλοι δεν μπορούν να καυχηθούν για μια τέτοια διατροφή, οπότε οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει αυτή την ουσία από φυσικές πηγές και το παρουσίασαν με τη μορφή κάψουλων. Μία έλλειψη πολυακόρεστα λιπαρά οξέα είναι γεμάτη από δυσλειτουργία στο έργο του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και προβλήματα με το δέρμα και τα μαλλιά. Ένα άλλο στοιχείο που απαιτείται για την επιδερμίδα μας είναι η βιταμίνη D3. Περιττό να μιλήσουμε για το πόσο λίγο βλέπουμε τον ήλιο κατά τους χειμερινούς μήνες. Επομένως, θα πρέπει να το λάβετε διαφορετικά. Το ίδιο ισχύει και για ένα τόσο σημαντικό ιχνοστοιχείο όπως ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος, ο οποίος είναι ένα γενικό αντιοξειδωτικό. Δεδομένου ότι στο σύγχρονο ρυθμό της ζωής, δεν μπορούμε να λάβουμε όλες αυτές τις χρήσιμες ουσίες από τα τρόφιμα, αξίζει να γεμίσει το περιθώριο τους χρησιμοποιώντας ειδικά σχεδιασμένα σύμπλοκα βιταμινών.
Η συντόμευση Sun μπορεί να αντισταθμιστεί από τις βιταμίνες
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Για την ιδανική εκπαίδευση του δέρματος στην άνοιξη-καλοκαίρι αρκετές φλούδες φρούτων. Οι καλλυντολόγοι έχουν εγκαταλείψει από καιρό το "βαρύ πυροβολικό" για τον καθαρισμό του δέρματος με τη μορφή φλούδων φαινόλης και συνθέσεων με βάση το τριχλωροοξικό οξύ, το οποίο τραυματίστηκε εκτενώς το δέρμα, προκαλεί φλεγμονή και μπορεί να φύγει από το δέρμα τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες όπως τα ουλές, η υπερχρωματισμός, η παρατυπία του την επιδερμίδα. Σε προτεραιότητα, ελαφριά διόδια που προκαλούν το μέγιστο ξεφλούδισμα του δέρματος, αλλά αυτό είναι αρκετό για να αφαιρέσει το ανώτερο στρώμα θορύβου και να ενισχύσει το έργο των Κερατσιών και των ινοβλαστών, τα οποία είναι υπεύθυνα για την κυτταρική αναπνοή και την ενημέρωση της επιδερμίδας.
Οι Pilings πρέπει να επιλεγούν αυστηρά από τον τύπο του δέρματος. Για το λιπαρό, το πρόβλημα του δέρματος, το ξεφλούδισμα σαλικυλίου είναι κατάλληλο, για ξηρό, πατοχικό δέρμα, η ιδανική επιλογή είναι το ξεφλούδισμα του γάλακτος και συνιστάται το ξεφλούδισμα του ρεσενίου για την επίλυση προβλημάτων ηλικίας, χρωματισμού.
Για να προετοιμάσετε το δέρμα για την άνοιξη-καλοκαίρι αρκετές φλούδες φρούτων
Φωτογραφία: Pixabay.com/ru.
Μετά τον καθαρισμό, είναι αδύνατο να ξεχάσετε τη διατροφή και να ενυδατώσετε το δέρμα του προσώπου. Για τους σκοπούς αυτούς, η μεσοθεραπεία είναι κατάλληλη. Τα μεσοθεραπευτικά κοκτέιλ επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα, ανάλογα με τα προβλήματα που πρέπει να λυθούν πριν από την έναρξη της ζεστού περιόδου. Η πορεία της μεσοθεραπείας σάς επιτρέπει να ακούμε με ακρίβεια και να αντιμετωπίσετε το δέρμα σας με βιταμίνες και μικροσκοπικά. Ένα από τα συστατικά των κοκτέιλ είναι υαλουρονικό οξύ που αγωνίζεται με ξηρότητα, ενυδατώνει, δίνει στο δέρμα μια υγιή και λαμπερή εμφάνιση, παλεύει τις ρυτίδες και διεγείρει το έργο των ινοβλαστών.
Από τα απαραίτητα παρασκευάσματα δέρματος για την άνοιξη, οι διαδικασίες μπορούν επίσης να ονομαστούν χαμάμ. Εδώ μπορείτε να πάρετε όλες τις διαδικασίες που απαιτούνται για το δέρμα μας: Scrabble, μασάζ με φυσικά έλαια. Το Hamam σάς επιτρέπει να χαλαρώσετε το σώμα και το κεφάλι σας, να απολαύσετε και να φροντίσετε όχι μόνο για το δέρμα του προσώπου, αλλά και το σώμα που δεν χρειάζεται λιγότερη περίπλοκη περίθαλψη.