Pavasarī mēs vēlamies būt pievilcīgam: lai spīdētu tīru, svaigu ādu, jaunas krāsas tērpos un skaistu saulainu noskaņojumu. Tomēr patiesībā mēs bieži saņemam pretējo - nogurumu, spīdzinātus aukstos laika apstākļus, centrālās apkures baterijas un avitaminozi. Kā tikt galā ar šīm problēmām un saņemt maksu par jautru nākamās pavasara vasaras sezonas priekšvakarā?
Pirmkārt, es cieši ieteica piesātināt savu ķermeni ar trūkstošajiem vitamīniem un minerāliem. Likme ir jāveic polinepiesātinātām taukskābēm. Lai mūsu ķermenis saņemtu nepieciešamo Omega-3 un Omega-6, jums ir nepieciešams ēst 3 porcijas taukainas jūras zivis. Diemžēl ne visi var lepoties ar šādu diētu, tāpēc zinātnieki ir identificējuši šo vielu no dabīgiem avotiem un iepazīstināja to kapsulu veidā. Polinepiesātināto taukskābju trūkums ir saistīts ar darbības traucējumiem sirds un asinsvadu sistēmas darbā, kā arī problēmas ar ādu un matiem. Vēl viens mūsu epidermas elements ir D3 vitamīns. Lieki runāt par to, cik maz mēs redzam sauli ziemas mēnešos. Tāpēc tam vajadzētu to saņemt citādi. Tas pats attiecas uz tādiem svarīgiem mikroelementiem, piemēram, dzelzs un cinka, kas ir universāls antioksidants. Tā kā mūsdienu dzīves ritmā mēs nevaram saņemt visas šīs noderīgās vielas no pārtikas, ir vērts piepildīt savu rezervi, izmantojot speciāli izstrādātus vitamīnu kompleksus.
Saules īsceļu var kompensēt ar vitamīniem
Foto: Pixabay.com/ru.
Ideālai ādas apmācībai līdz pavasarim pavasarim pietiekami gaiši augļu mizas. Kosmetologi jau sen atteicās no "smagā artilērija", lai attīrītu ādu fenola mizu un kompozīciju veidā, pamatojoties uz trihloretiķskābi, kas plaši ievainoja ādu, izraisīt iekaisumu un var atstāt uz ādas, piemēram, nepatīkamas sekas, piemēram, rētas, hiperpigmentācija, neatbilstība epidermu. Prioritātei, viegls mizas, kas izraisa maksimālu ādas pīlingu, bet tas ir pietiekami, lai noņemtu augšējo trokšņa slāni un uzlabotu ceratiešu un fibroblastu darbu, kas ir atbildīgas par šūnu elpošanu un epidermas atjaunināšanu.
Pāļi ir jāizvēlas stingri pēc ādas veida. Par taukainai, problemātiskai ādai, salicil pīlings ir piemērots, sausai, atoniskai ādai, ideāls variants ir piena pīlings, un retina pīlings ir ieteicams, lai risinātu vecuma problēmas, pigmentāciju.
Lai sagatavotu ādu pavasarī-vasarā pietiekami gaiši augļu mizas
Foto: Pixabay.com/ru.
Pēc tīrīšanas nav iespējams aizmirst par uzturu un mitrināt sejas ādu. Šiem mērķiem mezoterapija ir piemērota labi. Mezoterapeitiskie kokteiļi tiek izvēlēti stingri individuāli, atkarībā no problēmām, kas jārisina pirms silta sezonas sākuma. Mezoterapijas gaita ļauj precīzi un risināt ādu ar vitamīniem un mikroelementiem. Viens no komponentiem kokteiļu ir hialuronskābe, kas cīnās ar sausumu, mitrina, dod ādai veselīgu un spīdošu izskatu, cīnās grumbas un stimulē fibroblastu darbu.
No nepieciešamajiem ādas izstrādājumiem pavasarī procedūras var saukt arī Hamam. Šeit jūs varat saņemt visas nepieciešamās procedūras mūsu ādai: Scrabble, masāža ar dabīgām eļļām. Hamams ļauj jums atpūsties ķermeni un galvu, izbaudīt un rūpēties ne tikai par sejas ādu, bet arī ķermeni, kas ne mazāk nepieciešama sarežģīta aprūpe.