వసంతకాలంలో, మేము ఆకర్షణీయమైన ఉండాలనుకుంటున్నాను: శుభ్రంగా, తాజా చర్మం, దుస్తులను మరియు అందమైన ఎండ మూడ్ ప్రకాశిస్తుంది. అయితే, వాస్తవానికి, మేము తరచుగా వ్యతిరేకతను పొందుతాము - అలసటతో, కోల్డ్ వాతావరణం, కేంద్ర తాపన బ్యాటరీలు మరియు అవత్మానోనిసిస్ను హింసించారు. ఈ సమస్యలను ఎలా భరించడం మరియు రాబోయే వసంత-వేసవి సీజన్ సందర్భంగా ఉల్లాసంగా ఛార్జ్ పొందడం ఎలా?
అన్నింటిలో మొదటిది, మీ శరీరాన్ని తప్పిపోయిన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో నింపుటకు నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తాను. పందెం తప్పక బహుళసమక కొవ్వు ఆమ్లాలకు చేయాలి. మా శరీరం అతనికి అవసరమైన ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 ను అందుకునేందుకు, మీరు జిడ్డుగల సముద్ర చేప యొక్క 3 సేర్విన్గ్స్ తినాలి. దురదృష్టవశాత్తు, ప్రతి ఒక్కరూ అటువంటి ఆహారాన్ని పొందలేరు, అందువల్ల శాస్త్రవేత్తలు సహజ వనరుల నుండి ఈ పదార్ధాన్ని గుర్తించాము మరియు క్యాప్సూల్స్ రూపంలో సమర్పించారు. బహుళప్రతిరాతన కొవ్వు ఆమ్లాల కొరత హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనిలో పనిచేయవు, అలాగే చర్మం మరియు జుట్టుతో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నది. మా బాహ్యచర్మం కోసం అవసరమైన మరొక మూలకం విటమిన్ D3. శీతాకాలంలో మేము సూర్యునిని ఎంత తక్కువగా చూస్తానో మాట్లాడటం అవసరం. అందువలన, అది లేకపోతే అది అందుకోవాలి. ఇనుము మరియు జింక్ వంటి ఇనుము మరియు జింక్ వంటి ముఖ్యమైన ట్రేస్ అంశాలకు ఇది వర్తిస్తుంది, ఇది ఒక యూనివర్సల్ యాంటీఆక్సిడెంట్. జీవితం యొక్క ఆధునిక లయలో ఉన్నందున, మేము ఆహారంలోని ఈ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను పొందలేము, ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన విటమిన్ సముదాయాలను ఉపయోగించి వారి మార్జిన్ను నింపడం విలువ.
సన్ సత్వరమార్గం విటమిన్లు ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
వసంత వేసవి తగినంత కాంతి పండు పీల్స్ ఆదర్శ చర్మం శిక్షణ కోసం. కాస్మోటాలజిస్టులు చర్మం శుద్ధి చేయడానికి చర్మం శుద్ధి చేయడానికి "భారీ ఫిరంగి" ను వదలివేశారు. బాహ్యచర్మం. ప్రాధాన్యత, గరిష్ట చర్మం peeling కలిగించే తేలికైన peelings, కానీ ఈ ఎగువ శబ్దం పొర తొలగించి Ceratsites మరియు ఫైబ్రోబ్లాస్ట్స్ యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది సెల్యులార్ శ్వాస మరియు epdermis యొక్క నవీకరణకు బాధ్యత.
పైలింగ్స్ తోలు రకం ద్వారా ఖచ్చితంగా ఎంపిక చేయాలి. జిడ్డుగల, సమస్య చర్మం కోసం, సాల్యులె peeling పొడి, అటోనిక్ తోలు కోసం, అనువైన ఎంపిక, ఆదర్శ ఎంపిక పాలు peeling, మరియు వయస్సు సమస్యలు పరిష్కారం కోసం సిఫార్సు, వర్ణద్రవ్యం.
వసంత వేసవి తగినంత కాంతి పండు పీల్స్ చర్మం సిద్ధం
ఫోటో: Pixabay.com/ru.
పరిశుభ్రత తరువాత, ముఖాముఖి గురించి మర్చిపోతే మరియు ముఖం యొక్క చర్మం తేమను ఊహించడం అసాధ్యం. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, మెసోథెరపీ బాగా సరిపోతుంది. వెచ్చని సీజన్ ప్రారంభానికి ముందు పరిష్కరించాల్సిన సమస్యలను బట్టి మెసోమెట్రేటిక్ కాక్టైల్, వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడతాయి. మెసొథెరపీ యొక్క కోర్సు మీరు ఖచ్చితంగా మరియు మీ చర్మం విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మాలు మీ చర్మం పరిష్కరించడానికి అనుమతిస్తుంది. కాక్టెయిల్స్ యొక్క భాగాలలో ఒకటి పొడిగా ఉన్న పోరాడుతున్న హైలోరోనిక్ ఆమ్లం, చర్మం ఒక ఆరోగ్యకరమైన మరియు మెరుస్తూ లుక్, తగాదాలు ముడుతలతో మరియు ఫైబ్రోబ్లాస్ట్ల పనిని ప్రేరేపిస్తుంది.
వసంతకాలం కోసం అవసరమైన చర్మం సన్నాహాలు నుండి, విధానాలు కూడా హంమ్ అని పిలుస్తారు. ఇక్కడ మీరు మా చర్మం కోసం అవసరమైన అన్ని విధానాలు పొందవచ్చు: స్ర్కాబుల్, సహజ నూనెలతో రుద్దడం. Hamam మీరు మీ శరీరం మరియు తల విశ్రాంతిని అనుమతిస్తుంది, ఆనందించండి మరియు ముఖం యొక్క చర్మం గురించి మాత్రమే శ్రద్ధ వహించడానికి అనుమతిస్తుంది, కానీ కూడా తక్కువ క్లిష్టమైన సంరక్షణ అవసరం శరీరం.