वसंत ऋतूमध्ये, आम्हाला आकर्षक व्हायचे आहे: स्वच्छ, ताजे त्वचा, कपडे आणि सुंदर सनी मनामध्ये चमकणे. तथापि, खरं तर, आम्ही कधीकधी उलट, थुंकलेल्या थंड हवामान, केंद्रीय हीटिंग बॅटरी आणि एविटामिनोसिस. या समस्यांशी निगडीत आणि आगामी वसंत ऋतु-उन्हाळ्याच्या हंगामाच्या हवेवर उत्साहीपणाचा आरोप कसा घ्यावा?
सर्वप्रथम, मी आपल्या शरीराला गहाळ जीवनसत्त्वे आणि खनिजेंसह संतुलित करण्याची शिफारस केली. पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडसाठी बीट करणे आवश्यक आहे. आपल्या शरीराला आवश्यक ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 प्राप्त करणे आवश्यक आहे, आपल्याला तेलकट मरीन माशांचे 3 सर्व्हिंग खाणे आवश्यक आहे. दुर्दैवाने, प्रत्येकजण अशा आहाराचा अभिमान बाळगू शकत नाही, म्हणून शास्त्रज्ञांनी या पदार्थास नैसर्गिक स्त्रोतांकडून ओळखले आणि कॅप्सूलच्या स्वरूपात सादर केले. पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडची कमतरता कार्डियोव्हस्कुलर सिस्टीमच्या कामात तसेच त्वचा आणि केसांच्या समस्यांसह मिसळली जाते. आमच्या एपिडर्मिससाठी आवश्यक असलेले आणखी एक घटक व्हिटॅमिन डी 3 आहे. हिवाळ्याच्या महिन्यांत आपण सूर्याकडे किती थोडे पाहतो याबद्दल बोलणे आवश्यक नाही. म्हणून, अन्यथा ते प्राप्त करावे. लोह आणि जस्त यासारख्या अशा महत्त्वपूर्ण ट्रेस घटकांवर हेच लागू होते, जे एक सार्वत्रिक अँटिऑक्सिडेंट आहे. जीवनाच्या आधुनिक तालापासून, आम्ही या सर्व उपयुक्त पदार्थांना अन्न प्राप्त करू शकत नाही, विशेषत: डिझाइन केलेले व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स वापरून त्यांचे मार्जिन भरण्यासारखे आहे.
सूर्य शॉर्टकट व्हिटॅमिनने भरपाई केली जाऊ शकते
फोटो: Pixabay.com/ru.
वसंत ऋतु-उन्हाळ्यात पुरेसे प्रकाश फळ prays करण्यासाठी आदर्श त्वचा प्रशिक्षण. कॉस्मेटोलॉजिस्टने फेनोल पेल्सच्या स्वरूपात त्वचेला शुद्ध करण्यासाठी आणि ट्रायक्लोरोकेटिक ऍसिडवर आधारित रचना, ज्यामुळे त्वचेला जखमी केले जाते, जळजळ होऊ शकते आणि त्वचेवर, अतिसंवेदनशीलता, अनियमितता यासारख्या अप्रिय परिणामी त्वचा सोडू शकतात. एपिडर्मिस. प्राधान्य मध्ये, लाइटवेट सीलिंग ज्यामुळे जास्तीत जास्त त्वचा छिद्र निर्माण होते, परंतु उच्च आवाज लेयर काढून टाकणे आणि सेरट्स आणि फिबब्लास्टचे कार्य वाढविणे पुरेसे आहे, जे सेल्युलर श्वसन आणि एपिडर्मिसच्या अद्ययावत करण्यासाठी जबाबदार आहेत.
पिलिंग्सने लेदरच्या प्रकाराने कठोरपणे निवडले पाहिजे. तेलकट, समस्या त्वचा, सॅलिकिल पीलिंग योग्य आहे, कोरड्या, अटोनिक लेदरसाठी, आदर्श पर्याय दूध छिद्र आहे आणि पिगमेंटेशनचे निराकरण करण्यासाठी रेटिनियम पिल्सची शिफारस केली जाते.
त्वचा वसंत ऋतु - उन्हाळा पुरेसा प्रकाश फळ prays तयार करण्यासाठी
फोटो: Pixabay.com/ru.
साफ केल्यानंतर, पोषण आणि चेहर्यावरील त्वचेच्या पोषण आणि moisturizing विसरणे अशक्य आहे. या उद्देशांसाठी, मेसेथेरेपी योग्य आहे. उबदार हंगामाच्या प्रारंभापूर्वी निराकरण करण्याची गरज असलेल्या समस्यांनुसार मेसोथेरोपेटिक कॉकटेल सखोलपणे वैयक्तिकरित्या निवडले जातात. मेसेरोपीचा कोर्स आपल्याला अचूकपणे आणि आपल्या त्वचेला जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्मतेसह संबोधित करण्यास अनुमती देतो. कॉकटेलच्या घटकांपैकी एक म्हणजे हायरूरोनिक ऍसिड आहे जे कोरडेपणासह संघर्ष करते, मॉइस्चराइज करते, त्वचेला निरोगी आणि चमकणारा देखावा देते, झुडूप आणि फिबब्लास्टचे कार्य उत्तेजित करते.
वसंत ऋतु साठी आवश्यक त्वचा तयारी पासून, हमुम म्हणून प्रक्रिया देखील जाऊ शकते. येथे आपण आमच्या त्वचेसाठी आवश्यक सर्व प्रक्रिया मिळवू शकता: नैसर्गिक तेलांसह स्क्रॅबल, मालिश. हॅमम आपल्याला आपल्या शरीरावर आणि डोके आराम देण्यास मदत करते, आनंद घेते आणि चेहर्याच्या त्वचेबद्दलच नव्हे तर शरीरास जटिल काळजी नसते.