På våren vil vi være attraktive: å skinne rent, frisk hud, nye maling i antrekk og vakkert solfylt humør. Men faktisk får vi ofte motsatt - sliten, torturert kaldt vær, sentralvarmebatterier og avitaminose. Hvordan takle disse problemene og få en gebyr på munterhet på dagen for den kommende vårsesongen?
Først av alt, vil jeg sterkt anbefale å mette kroppen din med de manglende vitaminer og mineraler. Innsatsen må gjøres til flerumettede fettsyrer. For at kroppen vår skal motta den nødvendige omega-3 og omega-6 til ham, må du spise 3 porsjoner oljefri marine fisk. Dessverre kan ikke alle skryte av en slik diett, så forskere har identifisert dette stoffet fra naturlige kilder og presentert det i form av kapsler. En mangel på flerumettede fettsyrer er fulle av funksjonsfeil i arbeidet med det kardiovaskulære systemet, samt problemer med hud og hår. Et annet element som trengs for vår epidermis er vitamin D3. Unødvendig å snakke om hvor lite vi ser solen i vintermånedene. Derfor bør du motta det ellers. Det samme gjelder for et slike viktige sporstoffer som jern og sink, som er en universell antioksidant. Siden i livets moderne rytme kan vi ikke motta alle disse nyttige stoffene fra mat, det er verdt å fylle sin margin ved hjelp av spesialdesignede vitaminkomplekser.
Sun snarvei kan kompenseres av vitaminer
Foto: Pixabay.com/ru.
For ideell hud trening til vår-sommer nok lette frukt peeling. Kosmetologer har lenge forlatt den "tunge artilleriet" for å rense huden i form av fenolskall og sammensetninger basert på trikloreddiksyre, som i stor grad skadet huden, forårsaker betennelse og kan gå på huden slike ubehagelige konsekvenser som arr, hyperpigmentering, uregelmessighet av epidermis. I prioritet, lette peeling som forårsaker maksimal hud peeling, men dette er ganske nok til å fjerne det øvre støylaget og forbedre arbeidet med ceratsites og fibroblaster, som er ansvarlige for cellulær respirasjon og oppdatering av epidermis.
Pilings må velges strengt av typen lær. For fet, problemhud, Salicyl-peeling er egnet, for tørt, atonisk skinn, det ideelle alternativet er melke peeling, og retinium peeling anbefales for å løse aldersproblemer, pigmentering.
Å forberede huden til vår-sommeren nok lys frukt peeling
Foto: Pixabay.com/ru.
Etter rensing er det umulig å glemme ernæringen og fuktighetsgivende hudens hud. For disse formålet er mesoterapi godt egnet. Mesoterapeutiske cocktailer velges strengt individuelt, avhengig av problemene som må løses før den varme sesongen. Forløpet av mesoterapi lar deg nøyaktig og adressere huden din med vitaminer og mikroelementer. En av komponentene i cocktailene er hyaluronsyre som sliter med tørrhet, fuktighet, gir huden et sunt og skinnende utseende, kjemper rynker og stimulerer fibroblasters arbeid.
Fra de nødvendige hudpreparater for våren kan prosedyrene også kalles hamam. Her kan du få alle de nødvendige prosedyrene for huden vår: Scrabble, Massasje med naturlige oljer. Hamam lar deg slappe av kroppen din og hodet, nyte og ta vare på ikke bare om ansiktet i ansiktet, men også kroppen som ikke mindre trenger kompleks omsorg.