Көктемде біз тартымды болғымыз келеді: таза, тұщы теріні, киюге, киімді және әдемі күн ашық көңіл-күйге арналған жаңа бояулар. Алайда, шын мәнінде, біз керісінше, біз жиі шаршаған, азапталған суық ауа-райын, орталық жылыту батареялары мен авитаминозды жиі аламыз. Алдағы көктемгі-жазғы маусым қарсаңында осы проблемаларды қалай жеңуге және көңілді болуға болады?
Біріншіден, мен сіздің денеңізді дәрумендер мен минералдармен қанықтыруға кеңес берер едім. Ставка полянсатикалық емес май қышқылдарына жасалуы керек. Біздің ағзамызға қажетті омега-3 және Омега-6 алу үшін сізге майлы теңіз балықтарының 3 порциясын жеу керек. Өкінішке орай, мұндай диетаның бәрі бірдей бола бермейді, сондықтан ғалымдар бұл затты табиғи көздерден анықтап, оны капсула түрінде ұсынды. Жүрек-қан тамырлары жүйесінің жұмысында полянсатикалық емес май қышқылдарының жетіспеушілігі, сонымен қатар тері мен шашқа қатысты проблемалар тудырады. Біздің эпидермистке қажет басқа элемент - D3 дәрумені. Қыс мезгілінде күнді қанша көретініміз туралы айтудың қажеті жоқ. Сондықтан оны басқаша алуы керек. Бұл әмбебап антиоксидант болып табылатын темір және мырыш сияқты микроэлементтерге бірдей қолданылады. Осы кезден бастап біз осы пайдалы заттарды тамақ өнімдерінен ала алмаймыз, оларды арнайы жасалған дәрумендер кешендерін қолдана отырып, маржаны толтырған жөн.
Күн төте жолын дәрумендермен өтеуге болады
Фото: pixabay.com/ru.
Көктем-жазға мінсіз теріге арналған тамаша жаттығулар үшін жеңіл жеміс-жидектер жеткілікті. Косметологтар теріні трихлорацет қышқылына негізделген феноль қабығы мен композициялар түрінде тазарту үшін «ауыр артиллерия» -ден ұзақ уақыт бас тартты, ол теріні қатты жарақаттады, қабынуды тудырады және теріге тыртықтар сияқты жағымсыз салдарлар, гиперпигментация, бұзушылықтар сияқты болады эпидермис. Теріні максималды пиллингке әкелетін басым, жеңіл пікиналарда, бірақ бұл жоғарғы шу қабатын алып тастау және бұл жасушалық тыныс алу және эпидермистің жаңаруы үшін берік шу қабатын алып тастау жеткілікті.
Такурстарды былғары түріне қатаң түрде таңдау керек. Майлы, проблемалы тері, салицилді пиллинг үшін, құрғақ, атондық былғары үшін қолайлы, идеалды нұсқа - бұл сүт пиллинг, ал ретиниді қабығы, дәуір проблемаларын шешу, пигментация жасау ұсынылады.
Теріні көктем-жазға дейін жеткілікті жеңіл жеміс-жидектер
Фото: pixabay.com/ru.
Тазалаудан кейін тамақтану туралы ұмытып кету және беттің терісін ылғалдандыру мүмкін емес. Осы мақсатта мезотерапия жақсы үйлеседі. Мезотерапиялық коктейльдер, жылы маусымның басталуына дейін шешілуі керек мәселелерге байланысты қатаң таңдалады. Мезотерапия курсы сіздің теріңізді витаминдер мен микроэлементтермен дәл және шешуге мүмкіндік береді. Коктейльдердің құрамдас бөліктерінің бірі - құрғақтықпен күресіп, ылғалдандырады, теріні сау және жарқырайды, әжімдермен күреседі және фибробласттардың жұмысын ынталандырады.
Теріге қажетті препараттардан көктемге арналған процедураларды Хамам деп атауға болады. Мұнда сіз біздің терімізге қажетті барлық процедураларды ала аласыз: скраб, табиғи майлармен уқалаңыз. Хамам сізге денеңізді және басыңызды, ләззат алуға, ләззат алуға және тек бетіңіздің терісі ғана емес, сонымен қатар мұқтаж емес, күрделі күтім жасауға мүмкіндік береді.