1. బార్బరా, మీరు గొప్ప ఆకారంలో ఉన్నారు. మీరు దీన్ని ఎలా మద్దతు ఇస్తున్నారు?
నేను ఒక వారం చాలా సార్లు భౌతిక శ్రమను ఇస్తాను. ఇది ఖచ్చితంగా సాగదీయడం. అప్పుడు ట్రెడ్మిల్ - నేను దానిపై కొన్ని కిలోమీటర్ల అమలు. శీతాకాలంలో, నేను స్కిస్ మీద చాలా రైడ్. చాలా కాలం క్రితం, హత యోగ నిశ్చితార్థం జరిగినది, మొత్తం శరీరం, అన్ని అవయవాలు. స్టాటిక్ విసిరింది వెన్నెముక మరియు కీళ్ళు ప్రయోజనం, మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు విశ్రాంతిని సహాయం. యోగ నాకు అంతర్గత స్థితిలో ఉంచడానికి మరియు ప్రత్యేక ASAన్ సహాయంతో మీ వెనుక కొన్ని సమస్యలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఒక సంవత్సరం ఒకసారి నేను పది పద్ధతులతో క్రీడలను మసాజ్ చేస్తాను.
అదృష్టవశాత్తూ, నేను నన్ను బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే నాకు విచిత్రమైనది కాదు.
వింటర్ సింగర్ తరచుగా స్కీయింగ్
మెటీరియల్స్ ప్రెస్ సేవలు
2. ఆహారాలపై కూర్చుని, మీరు దేనినైనా మిమ్మల్ని పరిమితం చేస్తున్నారా?
అయితే, నేను ప్రతిదీ ప్రేమ, కానీ నేను అన్ని భరించలేని. ఆహారం మీద నేను కూర్చుని లేదు, కానీ వాస్తవానికి మరియు అది ఉన్నప్పుడు. అవసరమైతే, రోజుల అన్లోడ్ చేసే ఏర్పాట్లు. నేను ఉప్పును ఉపయోగించకూడదని నేను ప్రయత్నిస్తాను, అది ద్రవాలను ఆలస్యం చేస్తుంది, ఇది సుగంధాలతో భర్తీ చేస్తుంది. ఇది సుదీర్ఘకాలం 18.00 తర్వాత తినకూడదని బోధించబడింది.
నాకు నిషేధించబడింది ఉత్పత్తులు - కొవ్వు, సాస్, బంగాళదుంపలు, తెలుపు రొట్టె. పాస్తా తినడం, అప్పుడు మాత్రమే ఘన రకాలు. నేను క్రమంగా మరియు తరచూ తినడానికి ప్రయత్నిస్తాను - మూడు లేదా నాలుగు సార్లు ఒక రోజు. నా ప్రాథమిక ఆహారం మత్స్య, చేపలు, కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు.
3. రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన వంటకాలను భాగస్వామ్యం చేయాలా?
ఖచ్చితంగా! ఉదాహరణకు, ఒక సలాడ్: ఆకుకూరలు - ఇది ఎవరికైనా, ఎవరు, మరియు ప్రేమిస్తున్న, వారు ఇష్టపడే టమోటాలు మరియు మత్స్య జోడించండి - shrips, mussels, నిమ్మ రసం మరియు refuel ఆలివ్ నూనె తో splashing.
ఇష్టమైన ఫిష్ రెసిపీ - బచ్చలికూరతో సాల్మన్. మేము రేకు లో చేప ఫిల్లెట్ చాలు, ఒక చిన్న క్రీమ్ పోయాలి, రుచి ఉప్పు, మేము బచ్చలికూర లేదా బీన్స్ తో చూడండి, సర్దుబాటు మరియు 35 నిమిషాలు పొయ్యి లో ఉంచండి.
నేను ఒక లీన్ వెర్షన్ లో న్యూ ఇయర్ యొక్క ఆలివర్ కోసం రెసిపీ చెప్పడం సంతోషంగా ఉంటుంది - బదులుగా సాసేజ్ యొక్క నేను క్యాన్సర్ మెడ పడుతుంది, నేను గుడ్లు జోడించడానికి లేదు, కానీ బదులుగా నేను సోయ్ ఉపయోగించడానికి సాధారణ mayonnaise యొక్క.
4. మీరు విశ్రాంతిని ఎలా ఇష్టపడతారు?
సరస్సు ఒడ్డున అడవిలో తన దేశం ఇంట్లో. ఇది మాస్కో నుండి 500 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉంది. సర్కిల్ స్వభావం తాకబడనిది, కనెక్షన్ ఆచరణాత్మకంగా క్యాచ్ లేదు ... రీబూట్ చేయడానికి ఒక ఆదర్శ ప్రదేశం! మేము మొదటి అవకాశాన్ని కుటుంబంతో అక్కడకు వెళ్ళడానికి ప్రయత్నిస్తాము. పర్యటనను శక్తిని రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు నిశ్శబ్దంతో ఉండటానికి నిర్థారించుకోండి. వేసవిలో ఫిషింగ్ వెళ్ళడానికి తగినంత బాగా ఉంది, అడవిలో ఒక నడక పడుతుంది, నేను పతనం లో పుస్తకం తో కూర్చుని ప్రేమ, శీతాకాలంలో, మేము అడవిలో స్కీయింగ్ రైడ్. కూడా ఇష్టమైన వినోదం, ముఖ్యంగా చల్లని సీజన్లో - స్నానం సందర్శించడం.
ఇంట్లో నేను ఒక చిన్న వ్యాయామశాలలో నిర్వహించాను, అక్కడ ఒక ట్రెడ్మిల్ ఉన్నది. వేసవిలో నేను పీర్లో యోగాలో నిమగ్నమై ఉన్నాను.
ఇది నేను విశ్రాంతి, స్ఫూర్తినిచ్చే స్థలం, మరియు కార్మిక విజయాల కోసం మళ్లీ సిద్ధంగా ఉంది.
కోర్సు యొక్క నేను ప్రయాణం ప్రేమ. కూడా ఎక్కడో రోజుల పాటు వెళ్ళడానికి మరియు పరిస్థితి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఇంట్లో, నేను ఒక ట్రెడ్మిల్ ఉన్న ఒక చిన్న వ్యాయామశాలను నిర్వహించాను. "
మెటీరియల్స్ ప్రెస్ సేవలు
5. మీరు ముఖం కోసం ఎలా శ్రద్ధ వహిస్తారా?
నేను సమస్య చర్మం, కాబట్టి శుభ్రపరచడం మరియు ప్రాథమిక సంరక్షణ - ఫార్మసీ అంటే. నా చర్మం సరిపోయే కొన్ని ఇష్టమైన బ్రాండ్లు నాకు ఉన్నాయి. చర్మం సగం ఒక సంవత్సరం కోసం ఉపయోగిస్తారు పొందడానికి వంటి, ఒక దీర్ఘ కోసం ఆలస్యము కాదు ప్రయత్నించండి. అదనంగా, ఎందుకు క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. నేను peelings, ముసుగులు తయారు. మీరు కొన్ని ప్రత్యేక పనిని పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉన్నప్పుడు నేను బ్యూటీషియన్లకు వెళ్తాను. హార్డ్వేర్ టెక్నిక్స్లో నేను నమ్ముతాను. ఉదాహరణకు, ఫోటోథెరపీ నాకు సరిపోతుంది. ప్రోస్ కూడా అమ్మమ్మ వంటకాలు, మరియు కొత్త టెక్నాలజీలలో ఉంది. కానీ ముఖ్యంగా - ఎల్లప్పుడూ మీ జుట్టు మరియు చర్మం శుభ్రంగా ఉంచండి. నాకు, ఒక స్టుపిడ్ తల లేదా unshakable మేకప్ తో ప్రజలు కనిపించడం ఆమోదయోగ్యం. చర్మం రాత్రిపూట శుభ్రం చేయాలి. నేను ఇప్పటికీ ఒక degreasing ఔషదం ఉపయోగించడానికి. మార్గం ద్వారా, ఒక అద్భుతమైన ప్రక్షాళన ఏజెంట్ ఇంట్లో ఉడికించాలి సులభం మరియు ఏ ఫార్మసీ లో అమ్ముతారు సులభం అని క్లే ముసుగులు.
6. "హోమిలీ" అందం వంటకాలను ఉపయోగించండి?
అవును. ఉదాహరణకు, కొబ్బరి నూనె సంపూర్ణ చర్మం చికాకు నుండి సహాయపడుతుంది. కాఫీ కుంచెతో శుభ్రం చేయు చాలా బాగా శుభ్రపరుస్తుంది, మరియు అది తర్వాత చర్మం వెల్వెట్! అతను కేవలం సిద్ధం చేస్తున్నాడు - మేము "జీవన" కాఫీని తీసుకుంటాము, కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనెను కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ నూనెను జోడించండి, నీటి స్నానంలో వేడి చేసి, పౌజ్ యొక్క స్థితిని కలపండి మరియు శరీరాన్ని ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేసుకోండి.
7. మీరు ఒక కాస్మోటాలజిస్ట్ తో ఏ విధానాలను ఇష్టపడతారు మరియు అక్కడ నిషేధించాలా?
తప్పనిసరి పద్ధతులు - మాన్యువల్ ముఖం మసాజ్ మరియు తేమ ముసుగులు. నేను ఇప్పటికే హార్డ్వేర్ పద్ధతులను గురించి మాట్లాడాను. అందం మరియు సస్పెండర్లు ఇంజెక్షన్ అంగీకరించకండి.
8. సాధారణ జీవితంలో సౌందర్య సాధనాల నుండి మీరు ఏమి ఉపయోగిస్తారు?
కొన్ని. మాస్కరా, పొడి, కాంతి పెదవి వివరణ. నేను కూడా సన్నివేశం కోసం ఒక సహజ అలంకరణ ఎంచుకోండి. నేను చాలా గుర్తించదగ్గ కాదు మేకప్, ఎలా తెలుసు ఎవరు నాతో చాలా మంచి మేకప్ కళాకారులు పని, కానీ ముఖం ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది.
9. ఎలా మీరు జుట్టు కోసం శ్రద్ధ లేదు?
నేను కొబ్బరి జుట్టు నూనె ఇష్టం. జస్ట్ మీ జుట్టు మీద చాలు, టోపీ కింద ఒక గంట వదిలి, ఆఫ్ కడగడం. జుట్టు అతని తర్వాత అద్భుతం. మీరు కాస్టర్ తో ఇతర పెరిగిన ఉపయోగించవచ్చు, మీరు ద్రవ విటమిన్ A, D, E. నేను సహజ ఏజెంట్లు ఎల్లప్పుడూ మంచి నమ్మకం. కోర్సు, ఇప్పుడు వివిధ బ్రాండ్లు నుండి అనేక మంచి డబ్బు, మరియు నేను వాటిని నాకు ఉపయోగించడానికి, కానీ క్రమానుగతంగా కోర్సులు నేను సహజ నూనెలు నుండి ముసుగులు ఉపయోగించండి.
10. మీకు ఏ ఆత్మలు ఇష్టపడతారు?
నేను చల్లని రుచులను ప్రేమిస్తున్నాను. నేను ప్రియమైన పెర్ఫ్యూమ్ ఇష్టం. అతను ఇలా చెప్పితే అతను ఎక్కువ కాలం మరియు సువాసన మరింత నోబెల్ కలిగి ఉంటుంది. చాలా డియోర్ పెర్ఫ్యూమ్ వంటిది.
11. మీరు తరచూ మీ ప్రదర్శనతో ప్రయోగం చేస్తారా?
లేదు, అన్ని ప్రయోగం కాదు. నేను నా చిత్రాన్ని కనుగొన్నాను, దానిలో నేను సుఖంగా ఉన్నాను. అన్ని మొదటి, ఈ శుభ్రంగా దీర్ఘ వదులుగా జుట్టు. కొన్నిసార్లు నేను వాటిని తోకలో సమీకరించవచ్చు. చిత్రీకరణ కోసం, ఫోటో రెమ్మలు కొన్నిసార్లు వేర్వేరు చిత్రాలను తయారు చేస్తాయి, కానీ సారాంశం ఇప్పటికీ అదేది. నేను అంగీకరిస్తున్నారు లేదు అలంకరణ లేదా జుట్టు రంగు మార్చడానికి,
12. మీ అభిప్రాయం లో స్త్రీ అందం ఏమిటి?
ప్రతి స్త్రీ మీరు ఫైల్ చేయగలిగే ఒక రైసిన్ ఉంది. మీరు మీ స్వంత శైలిని కనుగొనేందుకు అవసరం. మరియు ముఖ్యంగా, సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి. నాతో సామరస్యం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మరియు ఆమె లోపల నుండి వెళ్తాడు. మరియు దాని పైన మొదటి పని అవసరం, మీ మీద పని. మీరు సామరస్యంతో ఉంటే, మీరే పడుతుంది, ఆనందం మరియు ప్రశాంతతని విడుదల చేయండి.
స్త్రీలింగ, బాగా విజయాలుకున్నాడు. మరియు స్త్రీలింగ బాహ్యంగా, కానీ అంతర్గతంగా ప్రవర్తన, చూడండి, స్మైల్, వాయిస్, అతని ప్రసంగంతో - ప్రతిదీ లో స్త్రీత్వం ఉండాలి.