Weligaa sidaas ha ku sameynin diyaaradda: talooyin waxtar leh oo loogu talagalay duulimaadka koowaad

Anonim

Way adag tahay in la qiyaaso, si kastaba ha noqotee, xaqiiqo - waxyar ka yar kala bar dadka dalkayaga weligood kuma fadhiisteen guddiga diyaaradda. Dhammaan sababaha kaladuwan ee dhammaantood waa: Qof ayaa ka baqaya inuu duulo, qof uma baran karo caafimaadka xun, kuwa kalena ma awoodo.

Ka soo qaad in aad go'aansatay safar dheer, oo aad duullimaad yeelato, waqti dheer ma dhibin, safka hoose ayaa ah inaad ku fariisan doonto diyaaradda markii ugu horeysay. Waxaan kuu diyaarinay 7 talo, oo aadan u baahnayn inaad sameyso ka hor intaadan kulanki ugu horreeyey ee cirka ku jirto.

Markaad degitaanku doorbido

Markaad degitaanku doorbido

Sawir: pixabay.com/ru.

# 1 oo ku dhaca hurdo qoto dheer

Maya, ma nidhaahno inaysan u baahnayn inay ku seexdaan gudiga gabi ahaanba, ee lid ku ah, waxay kaa caawin doontaa in la dhaafo waqtiga. Si kastaba ha noqotee, haddii diyaaradu soo gasho dhulka, waxaa fiican inaad laga yaabo in laga xumaado wakhtigaas si looga hortago cawaaqib xumo jidhkeenna. Dhibaatada dhibcaha cadaadiska. Jirkayaga, tani waa culeys dhab ah haddii aad seexato xilligan xaadirka ah, jirku wali wuxuu dareemayaa in dhammaan "soo jiidashada" hawshan. Waxa ugu fiican waqtiga la beero si loo baabi'iyo lollipop-ka si loo yareeyo xiisadda. Haddii aad seexato, hurdadaada ayaa ka dillaaci kara sanka ama madax xanuun.

# 2 diirimaad

Looma baahna in lagu qaado lacag firfircoon kaarka rakaabka, istaag, musqusha tag, waxaa mudan in la dhaqdo gacmahaaga. Waxaa sabab u ah cadaadiska hoose, dhibaatooyinka wadnaha lagu qanco ayaa laga yaabaa inay sii xumaadaan haddii ay yihiin, marka waa muhiim in lagu qasbo in dhiigga si sax ah loo wareejiyo. Si tan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad sameyso jimicsi fudud, oo ku fadhiista kursiga: waxaad u baahan tahay cabitaan cadaadis, kor u qaad lugahaaga oo aad ka dhigto duugista cagta. Mar mar ayaa cajiin muruqyada gacmaha.

# 3 Isu diyaarinta aagagga waqtiga

Isbedelka waqtiga loo yaqaan 'aagagga' aagagga waqtiga ayaa si aad ah u jajaban jirka, sidaa darteed isla marka aad fuusho diyaaradda, saacadda u dhaqaajiso meesha ugu talagal ah ee deegaanka. Ka soo qaad, meesha aad u duusho, hadda habeen qoto dheer, kiiskan wax dhaawac ah uma dhihi doontid inaad ku seexato ugu yaraan dhowr saacadood si aad u fududaato dib-u-dhiska imaanshaha.

Xusuusnow in shirkadaha diyaaradaha oo dhami aysan ku siin doonin duulimaad raaxo leh, sidaa darteed iska ilaali naftaada: qaado barkimo gaar ah oo aad ku seexato si aad ugu seexato ceelka diyaaradaha.

U oggolow safarkan in laga soo xusuusto dhinaca wanaagsan

U oggolow safarkan in laga soo xusuusto dhinaca wanaagsan

Sawir: pixabay.com/ru.

# 4 waxyeello u yeelato inaadan cabbin gabi ahaanba

Adigoon ogayn, ma ogaanno, in aan luminno cabitaanno fara badan, oo aan ku jirno hawada diyaaradda, oo ay ka fogaato hawadu, cabitaan inta duulimaadku yahay biyo aan waxtar lahayn oo aan lahayn biyo aan lahayn. .

Samee wax yar oo ku dallacaya kursiga

Samee wax yar oo ku dallacaya kursiga

Sawir: pixabay.com/ru.

# 5 Isticmaalka xad-dhaafka ah ee qaxwada iyo shaaha adag

Ma ogtahay in biyaha shaah iyo kafee ka qaataan qolka diyaaradda? Tayada biyaha noocan oo kale ahi waa mid shaki badan, sidaa darteed, si looga fogaado cawaaqib xumo ah oo loogu talagalay xiidmaha, biyo ku iibso dhalada.

# 6 biyo kaarboon ah

Mar labaad, cadaadiska cadaadiska awgeed, isticmaalka biyaha kaarboonku waxay si xun u saameyn kartaa jirka. Gaasku wuxuu sababi doonaa kaadida, oo aan xasilloonayn, dhamaadka waxaad dareemi doontaa mid aad u xun, xaaladaasi kuma haboona duullimaad dheer.

# 7 aalkolo

Taasi waa waxa ay mudan tahay in la diido waa wax walba, waxay ka timid adeegsiga khamriga aalkolada. Haddii duulimaadku gaaban yahay, waxaad ku dalban kartaa hal galaas oo khamri qalalan, laakiin dhalada ayaa si cad kuu keeni doonta farxad. Waxaad kaliya xoojin doontaa fuuq-baxa oo aad madax xanuun ku yeelatid gunno, kiiska ugu xun - sunta. Ma u baahan tahay?

Akhri wax dheeraad ah