Dawadaadu waa awooda lagu fahmo oo la wadaago dareenka iyo shucuurta qof kale. Tani waxay muhiim u tahay dhisidda xiriirka wanaagsan ee shaqada iyo nolosha shaqsiyeed. Dadka aanu u muuqan qof-aqoonsanaanta waxaa loo tixgeliyaa qabow iyo ekaanta, waxayna inta badan u dhaqmaan nolol go'doon ah. Sociopaths, sidaad ogtahay, ha u naxariisan, oo taa bedelkeed, qof xasaasi ah ayaa loo arkaa inuu yahay mid jawaab celin ah oo daryeela. Daraasaddu waxay muujineysaa in naxariis darada ay qayb ahaan ku dhasho, qayb ahaanna laga helay, taasi waa, qof walbana wuxuu horumarin karaa xirfaddan naftooda. Halkan waxaa ah sideed siyaabood oo lagu xoojiyo awooda loo isleeyo:
1. Isku day naftaada. Gudbi baaritaanada nolosha ee kuu keenaya meel ka baxsan aagga raaxada. Tijaabi xirfad cusub, tusaale ahaan, khafiifinta aaladda muusikada, samee isboorti cusub ama bilow barashada luuqad qalaad. Samee aqoon xirfadeed cusub. Xalalka noocan oo kale ah uma oggolaanayaan in lagu heshiiyo, oo ay cadeeyaan inaad khaladaad sameyn karto - kani waa qodob muhiim ah oo gacan ka geysanaya horumarka naxariis darada ah.
U safro wax badan oo kor u qaad saaxiibbada adduunka oo dhan.
Sawir: Underplash.com.
2. Ka bax dhexdhexaadka caanka ah. Safarka, gaar ahaan meelaha cusub iyo dhaqamada - markaa waxaad baran doontaa inaad ka mahadceliso kuwa kale oo aad u dulqaadan karto. Akhri koodhka dhaqanka ee dadka kasta tusaalayaasha nolosha ama ku barta buugaagta - wax walba waxtar bay yeelan doonaan.
3. Ka hel jawaab celin. Weydii ra'yiga, asxaabta iyo asxaabtaada ku saabsan xirfadahaaga xiriirka (tusaale ahaan, dhageysiga iyo in aan la siinin talooyin aan la aqrin), ka dibna hubi si aad u ogaato haddii aad si fiican u kortay.
4. Jeceshahay qalbiga, maahan madaxa kaliya. Aqri suugaanta ku saabsan cilaaqaadka shaqsiyeed iyo shucuurta. Daraasaduhu waxay muujisay in tani ay hagaajiso dareenka dhakhaatiirta yar yar. Taas macnaheedu waa in taatikadani ay kuu shaqeyn doonto. Ka dib markii aad kobciso cuntada maskaxda, waxaad hubsan doontaa inaad aaminto qalbiga iyo baahida.
5. Ku wad baabuur qof kale maqaarka. Kala hadal dadka kale waxa ay ka dhigan tahay in lagu jiro meelahooda - ka ogow dhibaatooyinkooda iyo waxa ka welwelsan, iyo sidoo kale sida ay u arkeen waayo-aragnimada aad wadaagtay. Waxaa si gaar ah muhiim u ah in lagula dhaqmo habeenkan carruurta: sidaa darteed waxay ogaanayaan in dadka oo dhami ay leeyihiin fursado jireed oo kala duwan, laakiin mid kastaaba waa qiimo weyn yahay oo muhiim u yahay bulshada. Adduunyada casriga ah, halkaasoo ganacsatada iyo xiddigo ay si weyn u tixgeliyaan inay yihiin kuwo isdaba joog ah, waxaa muhiim ah in la adkeeyo in aan macquul aheyn in la iloobo dadka kale - kuwa, tusaale ahaan, ka shaqeynta waaxda adeegga.
U safro wax badan oo kor u qaad saaxiibbada adduunka oo dhan.
Sawir: Underplash.com.
6. Tijaabi nacaybkaaga. Dhamaanteen waxaan ku qarinay nacaybka naga hor istaagaya dhageysiga dadka oo aan ula tashano iyaga oo cambaareyn ah. Waxay inta badan la xiriiraan arrimo la arki karo, sida da'da, isirka iyo jinsiga. Miyaadan u malayn inaad leedahay nacayb? Mar labaad ka fikir - Dhammaanteen waxaan mararka qaarkood xidhnaa jaakad cad.
7. Sameeynta dareenka eedeymaha. Maxaad ka baran kartaa saaxiibo aad u yar "oo aan khibrad lahayn"? Maxaad ka baran kartaa macmiilka, oo tixgeliya "Narcopy"? Dadka xiisaha leh waxay sidoo kale weydiiyaan su'aalo badan, iyagoo dhiirigelinaya sifiican inay u fahmaan dadka ku xeeran.
8. Sheeg su'aalaha caqliga leh. Ha weydiinin waxa lagu fahmi karo habka loo fiirsado. Soo qaado seddex ama afar su'aalood oo fikir ah, xitaa su'aalo walaac ah oo la yeesho wadahadal kasta oo lala yeesho macaamiisha, asxaabta ama dadka dhow. Haddii aad ka baqeyso inaad qof xumaato, ogow inuusan ka fiirsan inuu ka hadlo mowduucan. Markaad jawaab diidmo ah heshay, weligaa ha ka tagin doonista, oo markiiba noqo cadowgii dhaartay.