땀의 선택은 신체의 냉각을위한 자연에 의해 자연적인 공정입니다. 몸이 훨씬 능동적으로 보이는 것처럼 보일 때 땀은 멈추지 않습니다. 일부 가볍기 때문에 모범은 얼굴에 불에 나타나고, 다른 사람들은 몸의 모든 부분에서 땀의 풍부한 지점을 겪습니다 - 겨드랑이, 파헤지 및 발. 땀을 흘리는 사람들에게는 몇 가지 효과적인 솔루션이 있습니다.
1. 급성 음식을 피하십시오
아시아 요리의 아마추어 인 경우 : 예약 한 곡물의 톰 피트 또는 새우 한잔 - 풍부한 땀의 진실한 원인입니다. 타액과 혼합하는 급성 식품은 더 이상 급성되고 우리 몸의 온도가 증가합니다. 냉각시키기 위해 뇌는 땀샘의 작동을 활성화시키는 중추 신경계에 신호를 제공합니다. 익숙한 요리를 덜 예리한 버전으로 교체하거나 식기의 선명도를 중화시키는 얼음 음료와 결합하십시오.
얼음 음료로 날카로운 요리를 섭취하십시오
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2. 카페인을 마시지 마십시오
카페인은 실제로 땀을 흘리는 자극기입니다. 급성 음식의 경우와 마찬가지로 중추 신경계를 활성화시켜 땀샘이 더 많은 유체를 추출합니다. 카페인을 더 많이 소비할수록 더 많은 땀을 흘립니다. 평소 포화 미국과 Puer 차는 카페인이없는 "Decaf"버전으로 대체됩니다. 얼음으로 음료수를 주문하고 우유를 첨가합니다. 그러한 라이프 하키는 일반적인 양에 익숙한 음료를 마시는 데 도움이 될 것이지만, 카페인 소비의 영향으로 고통을 겪지 않습니다.
3.면이나 실크를 착용하십시오
폴리 에스테르, 아크릴 및 기타와 같은 인공 직물은 가난하게 붙여 넣고 실제로 땀을 흡수하지 않습니다. 당신이 그런 옷에 더 오래 걸릴수록 당신이 당신이 될 것입니다. 재미있는 사람들은 천연면과 실크에 합성을 교체하는 것이 낫습니다. 예, 그러한 옷은 조금 더 비쌉니다. 그러나 겨드랑이가있는 젖은 반점을 탐지하는 것을 두려워하지 않고 하루 종일 능동적으로 움직일 수 있음을 알게 될 것입니다.
4. 땀 패드를 사용하십시오
몇 년 전, 수완이 많은 아시아 인들은 땀을 흡수하는 의복을위한 특별한 접착제 인서트를 일으켰습니다. 그런 디스크에 접착면이 겨드랑이와 함께 의류의 폴드에 부착됩니다. 다른 흡수 직물은면과 향료로 구성됩니다. 그러한 개스킷은 옷을 퇴색하고 방지 냄새로부터 보호하며, 우리의 외모에 대해 걱정하지 않도록 도와줍니다.
땀 패드를 사용하십시오
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5. 솔을 잡아라.
몸은 소금에 함유 된 나트륨이 필요합니다. 사실, 그 과잉은 땀샘을 통해 반드시 배제 될 것입니다. 따라서 구원받은 요리는 풍부한 땀의 빈번한 원인입니다. 신선한 과일과 채소의 형태로 건강한 간식에 짠 간식을 교체하고 기성품이 가장 작아서 가장 작은 접시에 익숙해 져 있습니다. 몇 달 후, 손이 더 이상 벽에 도달하지 못하고 요리가 더 자연스러운 밝은 맛을 구입했습니다.