A seleção do suor é o processo natural colocado por natureza para o resfriamento do corpo. O suor não pára nem à noite quando o corpo parecia ser baixável. De algum leve, o exemplar aparece no fogo no rosto, outros sofrem com o abundante ramo de suor em todas as partes do corpo - axilas, paheege e pés. Para pessoas que sofrem de sudorese, existem várias soluções eficazes:
1. Evite alimentos agudos
Se você é um amador da culinária asiática, então sabe: uma xícara de tom-poço ou camarão em um grão agudo - a verdadeira causa de sudorese abundante. Alimentos agudos, misturar com saliva, torna-se mais agudo e aumenta a temperatura do nosso corpo. Para esfriar, o cérebro dá um sinal para o sistema nervoso central, que ativa a operação das glândulas sudoríparas. Substitua pratos familiares em versões menos afiadas ou combiná-las com bebidas de gelo que neutralizam a nitidez do prato.
Coma pratos afiados com bebidas de gelo
Foto: Unsplash.com.
2. Não beba cafeína
A cafeína é na verdade um estimulador de sudorese. Como no caso de alimentos agudos, ele ativa o sistema nervoso central, forçando glândulas sudoríparas a extrair mais fluido. Quanto mais você consome cafeína, mais você suar. O chá americano e puer saturado habitual é melhor substituído pela versão "decraf", isto é, sem cafeína. Encomendar bebidas com gelo e uma grande adição de leite. Essa Lifaki irá ajudá-lo a beber uma bebida familiar no volume habitual, mas não sofre com os efeitos do consumo de cafeína.
3. Use algodão ou seda
Tecidos artificiais, como poliéster, acrílico e outros, mal colar ar e praticamente não absorvem suor. Quanto mais tempo você estiver em tais roupas, quanto mais quente você será. Pessoas engraçadas são melhores para substituir o sintético em algodão natural e seda. Sim, essas roupas custam um pouco mais caras. Mas você saberá que você pode se mover ativamente ao longo do dia, não tem medo de detectar manchas molhadas com axilas.
4. Use almofadas de suor
Há alguns anos, os ásia engenhosa surgiram com inserções adesivas especiais para roupas, que absorvem o suor. Por um lado, tal disco, o lado adesivo - é anexado à dobra de roupas com axilas. No outro - tecido absorvente que consiste em algodão e aromatizante. Essas juntas protegem roupas de odor desbotamento e resistente, e você não ajuda a se preocupar com a nossa aparência.
Use almofadas de suor
Foto: Unsplash.com.
5. Segure Sol.
O corpo precisa de um sódio contido em sal. É verdade que o excesso será necessariamente excluído através das glândulas suor. Portanto, pratos salvos são uma causa freqüente de sudorese abundante. Substitua lanches salgados em lanches saudáveis na forma de frutas e legumes frescos e se acostumar com o menor dos pratos prontos. Depois de alguns meses, você notará que a mão não alcança mais para o salter, e os pratos compraram um sabor brilhante mais natural.