Ny fisafidianana hatsembohana dia ny dingana voajanahary napetraky ny natiora ho an'ny hatsiaka ny vatana. Ny hatsembohana dia tsy mijanona na dia amin'ny alina aza rehefa toa honenana honenana ny vatana. Amin'ny lafiny maivana, ny fakan-tahaka dia miseho amin'ny afo eo amin'ny tarehy, ny hafa kosa mijaly amin'ny sampana be dia be amin'ny hatsembohana amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana - satroka sy tongotra. Ho an'ny olona mijaly amin'ny hatsembohana, dia misy vahaolana mahomby maro:
1. Halaviro ny sakafo mivaingana
Raha sanganoran-tsakafo aziatika ianao, dia fantaro: ny kaopy amin'ny tom-pap na ny kitroka ao anaty varimbazaha maranitra - ny tena antony mahatonga ny hatsembohana be dia be. Ny sakafo mofomamy, ny fifangaroan-tsakafo, dia mihamitombo ary mampitombo ny mari-pana amin'ny vatantsika. Mangatsiatsiaka, manome famantarana ny rafi-pitatitra foibe ny atidoha, izay manetsika ny fiasan'ny glands hatsembohana. Soloy ny lovia mahazatra amin'ny dikan-teny maranitra na manambatra azy ireo amin'ny ranom-boasary izay manakana ny halehiben'ny lovia.
Mihinana lovia maranitra amin'ny zava-pisotro misy ranomandry
Saripika: unsplash.com.
2. Aza misotro kafeinina
Ny kafeinina dia tena mampahery ny hatsembohana. Toy ny amin'ny toe-javatra mony, dia manetsika ny rafi-pitatitra foibe, manery ny felam-bary hatsembohana mba hanesorana tsiranoka bebe kokoa. Arakaraka ny handinihanao kafeinina, arakaraka ny hatsembohana anao. Ny dite amerikanina saturated sy puer mahazatra dia nosoloina tsara kokoa ny dikan-teny "Decaf", izany hoe tsy misy kafeinina. Baiko ny zava-pisotro miaraka amin'ny ranomandry sy ny filan-dronono lehibe. Ny fiainana toy izany dia hanampy anao hisotro zava-pisotro mahazatra amin'ny volume mahazatra, fa aza mijaly amin'ny vokatry ny fanjifana kafeinina.
3. Manaova landihazo na landy
Ny lamba vita amin'ny artifisialy, toy ny polyester, acrylic ary ny hafa, ny rivotra tsy mihetsika ary tsy dia manintona hatsembohana. Arakaraka ny itondranao akanjo toy izany, ny mafana kokoa dia ianao. Ny olona mahatsikaiky dia tsara kokoa hanoloana ny synthetic amin'ny landihazo voajanahary sy ny landy. Eny, ny fitafiana toy izany dia lafo kely kokoa. Fa ho fantatrareo fa afaka mihetsika mavitrika ianao mandritra ny andro, tsy matahotra ny hahita ny mando amin'ny sandroka.
4. Mampiasà pads hatsembohana
Taona vitsy lasa izay, ny Azia mpirotsaka dia nanantitrantitra tamin'ny fitafiana manokana, izay mahasosotra ny hatsembohana. Amin'ny lafiny iray, ny kapila toy izany, ny lafiny adhesive - mipetaka amin'ny vala amin'ny fitafiana misy fitaovam-piadiana. Amin'ny lafiny iray - manamboatra lamba misy landihazo sy tsiro. Ny entona toy izany dia miaro ny akanjo amin'ny fofona manitra sy manohitra ny fofona, ary tsy manampy anao ny hanahy ny amin'ny bikantsika.
Mampiasà pads hatsembohana
Saripika: unsplash.com.
5. Mihazona sol.
Mila sodium ao anaty sira ny vatana. Marina fa ny tafahoatra dia tsy maintsy esorina amin'ny alàlan'ny hatsembohana hatsembohana. Noho izany, ny lovia voavonjy dia matetika mampamalahelo be. Manolo sakafo masira amin'ny sakafo mahasalama amin'ny endriky ny voankazo sy legioma vaovao ary zatra ny kely indrindra amin'ny lovia vita. Rehefa afaka roa volana dia ho hitanao fa ny tanana dia tsy tonga amin'ny sira intsony, ary ny lovia dia nividy tsiro marevaka kokoa.