汗の選択は、体の冷却のために本質的に敷設された天然のプロセスです。体が活発に見えたように見えた夜間でも汗を止めません。いくつかの軽量では、例示的な顔面上の火に現れると、他の人は体のあらゆる部分で豊富な汗の枝、肘掛け、パヘジエと足を患っています。発汗に苦しんでいる人のために、いくつかの効果的な解決策があります：
1.急性食品を避けてください
あなたがアジア料理のアマチュアであるならば、知っている：鋭い穀物でのトムピットまたはエビのカップ - 豊富な発汗の真の原因。急性食品、唾液との混合はより急性になり、私たちの体の温度を上げます。冷却するために、脳は中枢神経系にシグナルを与え、それは汗腺の操作を活性化する。鮮明な皿をより鮮明なバージョンで置き換えるか、皿の鮮明さを中和するアイスドリンクとそれらを組み合わせる。
アイスドリンクで鋭い料理を食べる
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2.カフェインを飲まないでください
カフェインは実際には発汗促進剤です。急性食品の場合のように、それは中枢神経系を活性化し、スウェット腺を強制してより多くの流体を抽出する。あなたがカフェインを消費するほど、あなたは汗をかいています。通常の飽和アメリカとプーヤーティーは、「DECAF」バージョン、つまりカフェインなしでは置き換えられます。氷との飲み物と牛乳の素晴らしい追加。そのようなライフハキはあなたが通常の量でおなじみの飲み物を飲むのに役立ちますが、カフェインの消費の影響に苦しんでいません。
3.綿や絹を着用してください
ポリエステル、アクリルなどのような人工布地、空気が乏しく、実質的に汗を吸収しない。あなたがそのような服を着ているのは長いほど、あなたがなる面白い人たちは、天然の綿と絹の合成を置き換えるのが良いです。はい、そのような服はもう少し高価です。しかし、あなたはあなたが一日を通して積極的に動くことができることを知っています。
4.汗パッドを使用します
数年前、汗を吸収する衣服のための特別な接着剤のインサートを思いつく。一方ではそのようなディスク、接着剤側 - それは脇の下の衣服の折り目に取り付けられています。綿と香味料からなる他方吸収性布。そのようなガスケットは、褪色や耐性のある臭いから服を保護し、あなたは私たちの外観について心配しないでください。
スウェットパッドを使用してください
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ゾルを押したままにします。
体は塩に含まれるナトリウムが必要です。真実、その過剰は必然的に汗腺を通して除外されます。したがって、保存された皿は豊富な発汗の頻繁な原因です。新鮮な果物や野菜の形で健康的な軽食の塩味の軽食を交換し、最小の既製の料理に慣れる。数ヶ月後、手が塩化ベタルに到達しなくなったことに気付くでしょう、そして料理はより自然な明るさを購入しました。