Die Swiss-Auswahl ist der natürliche Prozess, der von der Natur für die Kühlung des Körpers gelegt wird. Der Schweiß hört auch nachts nicht auf, wenn der Körper fleißig anscheinend schien. In einigen leichten, erscheint das Beispiel im Feuer im Gesicht, andere leiden an dem reichhaltigen Schweißzweig in allen Körperteilen - Achselhöhlen, Pahege und Füße. Für Menschen, die an Schwitzen leiden, gibt es mehrere wirksame Lösungen:
1. Vermeiden Sie akutes Essen
Wenn Sie ein Amateur der asiatischen Küche sind, dann wissen Sie: eine Tasse Tomit- oder Garnelen in einem scharfen Getreide - die wahre Ursache für reichlich schwitzendes Schwitzen. Akutes Essen, Mischen mit Speichel, wird akuter und erhöht die Temperatur unseres Körpers. Zum Abkühlen ergibt das Gehirn ein Signal an das zentrale Nervensystem, das den Betrieb der Schweißdrüsen aktiviert. Ersetzen Sie vertraute Gerichte auf weniger scharfen Versionen oder kombinieren Sie sie mit Eisgetränken, die die Schärfe des Gerichts neutralisieren.
Essen Sie scharfe Gerichte mit Eisgetränken
Foto: UNSPLASH.com.
2. Trinken Sie kein Koffein
Koffein ist eigentlich ein Stimulator des Schwitzens. Wie bei akuter Nahrung aktiviert er das zentrale Nervensystem, wodurch Schweißdrüsen gezwungen werden, um mehr Flüssigkeit zu extrahieren. Je mehr Sie Koffein konsumieren, desto mehr schwitzen Sie. Der übliche gesättigte amerikanische und Puer-Tee ist besser durch die Version "Decaf" ersetzt, dh ohne Koffein. Ordnung Getränke mit Eis und großartiger Hinzufügung von Milch. Solcher Rettehaki hilft Ihnen, in der üblichen Menge ein bekanntes Getränk zu trinken, aber nicht unter den Auswirkungen des Koffeinverbrauchs leiden.
3. Tragen Sie Baumwolle oder Seide
Künstliche Stoffe, wie Polyester, Acryl und andere, schlecht einbauen und praktisch nicht schwitzen. Je länger Sie in solchen Kleidern sind, desto heißer werden Sie sein. Lustige Menschen sind besser, um das Synthetische auf natürliche Baumwolle und Seide zu ersetzen. Ja, solche Kleidung kostet etwas teurer. Sie wissen jedoch, dass Sie sich danach aktiv bewegen können, nicht an der Angst, nasse Flecken mit Achselhöhlen zu erkennen.
4. Verwenden Sie Schweißunterlagen
Vor einigen Jahren kamen einfallsreiche Asiaten mit speziellen Klebstoffeinsätzen für Kleidung, die Schweiß absorbieren. Zum einen ist eine solche Scheibe, klebende Seite - es ist an der Falten der Kleidung mit Achseln befestigt. Auf dem anderen - absorbierenden Gewebe, bestehend aus Baumwolle und Aroma. Solche Dichtungen schützen die Kleidung vor dem Fading und dem widerstandsfähigen Geruch, und Sie helfen Ihnen nicht, sich um unseren Erscheinungsbild zu sorgen.
Verwenden Sie Schweißkissen
Foto: UNSPLASH.com.
5. Griff Sol.
Der Körper benötigt ein Natrium, das in Salz enthalten ist. Tat wird sein Überschuss notwendigerweise durch Schweißdrüsen ausgeschlossen. Daher sind gerettete Gerichte eine häufige Ursache für reichlich reichhaltiges Schwitzen. Ersetzen Sie salzige Snacks auf gesunde Snacks in Form von frischem Obst und Gemüse und gewöhnen Sie sich an die kleinsten gefertigten Gerichte. Nach ein paar Monaten werden Sie feststellen, dass die Hand nicht mehr zum Salter erreicht, und die Gerichte haben einen natürlicheren hellen Geschmack gekauft.