Избор зноја је природни процес положен по природи за хлађење тела. Зној се не престаје ни ноћу када је тело изгледало парамално. У неком лаганом светлошћу, у пожару се појављује у пожару, други пате од обилне гране зноја у свим деловима тела - пазуха, пахеге и стопала. За људе који пате од знојења, постоји неколико ефикасних решења:
1. Избегавајте акутну храну
Ако сте аматер азијске кухиње, онда знате: шоља Том-Пит-а или козица у оштром зрно - истински узрок обилног знојења. Акутна храна, мешање са слином, постаје акутније и повећава температуру нашег тела. Да би се охладио, мозак даје сигнал централном нервном систему, који активира рад знојних жлезда. Замените позната јела на мање оштре верзије или их комбинују са леденим пићима које неутрализују оштрину јела.
Јести оштра јела са пићама за лед
Фото: унспласх.цом.
2. Не пијте кофеин
Кофеин је заправо стимулатор знојења. Као и у случају акутне хране, активира централни нервни систем, присиљавајући знојне жлезде да би се екстраховао више течности. Што више конзумирате кофеин, то се више знојите. Уобичајени засићени амерички и пуер чај боље је заменити верзију "Децоф", то јест без кофеина. Наручите пиће са ледом и одлично додавањем млека. Такав ће вам се живот помоћи да попијете познато пиће у уобичајеној количини, али не патите од ефеката конзумирања кофеина.
3. Носите памук или свилу
Вештачке тканине, попут полиестера, акрила и других, слабо залепите ваздух и практично не апсорбују зној. Што сте дуже у таквој одећи, то је топлији. Смешни људи је боље заменити синтетику на природни памук и свилу. Да, таква одећа кошта мало скупље. Али знаћете да се можете активно кретати током дана, а не плашите се да откријете влажне тачке са пазухом.
4. Користите знојне јастучиће
Пре неколико година, сналазни азијци су се појавили специјалним лепљивим уметцима за одећу, који апсорбују зној. С једне стране, такав диск, лепак - причвршћена је на прегибу одеће пазухом. На другој фабрици која апсорбују која се састоји од памука и ароматизма. Такви заптивке штите одећу од бледе и отпорне мирисе и помажете да се не бринете о нашем изгледу.
Користите знојне јастучиће
Фото: унспласх.цом.
5. Држите Сол.
Телу је потребан натријум који се налази у соли. Тачно, његов вишак ће нужно бити искључен кроз знојне жлезде. Стога су уштеђене посуђе учестали узрок обилног знојења. Замените слане грицкалице на здраве грицкалице у облику свежег воћа и поврћа и навикните се на најмањи од готове посуде. Након неколико месеци, приметићете да рука више не досегне салтеру, а јела су купила природнији светли укус.