Pilihan kringet yaiku proses alami sing dilebokake kanthi adhem kanggo pendinginan awak. Kringet ora mandheg sanajan ing wayah wengi nalika awak katon ora kepenak. Ing sawetara entheng, eksplamil katon ing geni ing pasuryan, wong liya nandhang kringet sing akeh banget ing kabeh bagean awak - armpits lan sikil. Kanggo wong sing nandhang lara kringet, ana sawetara solusi sing efektif:
1. Aja panganan akut
Yen sampeyan minangka amatir saka masakan Asia, mula kudu: secangkir tom-pit utawa udang ing gandum sing cetha - sabab sing sejatine kringet. Panganan akut, nyampur karo saliva, dadi luwih akut lan nambah suhu awak. Kanggo kelangan, otak menehi sinyal kanggo sistem saraf pusat, sing ngaktifake operasi kelenjar kringet. Ganti piring sing akrab ing versi sing kurang cetha utawa gabungke karo ngombe es sing netralake ketajaman sajian.
Mangan piring sing cetha karo ngombe es
Foto: Unsplash.com.
2. Aja ngombe kafein
Kafein sejatine minangka stimulator kringet. Kaya ing kasus panganan akut, ngaktifake sistem saraf pusat, meksa kelenjar kringet kanggo ngekstrak cairan luwih akeh. Sing luwih akeh sampeyan ngagem kafein, luwih apik sampeyan kringet. Teh jenuh Amerika lan Puiter jenuh lan puu luwih apik diganti versi "Decaf", yaiku tanpa kafein. Pesenan omben-omben nganggo es lan tambahan susu sing apik. Lifehaki kaya ngono bakal mbantu sampeyan ngombe minuman sing akrab ing volume biasa, nanging ora nandhang efek saka konsumsi kafein.
3. Nganggo Kapas utawa Sutra
Kain gawean, kayata poliester, akrilik lan liya-liyane, hawa sing kurang nyerat ora nyerep kringet. Saya suwe ana sandhangan kaya ngono, sing luwih panas sampeyan bakal. Wong lucu luwih becik ngganti sintetik ing katun alami lan sutra. Ya, sandhangan kaya ngono, luwih larang. Nanging sampeyan bakal ngerti manawa sampeyan bisa aktif ing wayah awan, ora wedi ndeteksi bintik teles kanthi armpits.
4. Gunakake bantalan kringet
Sawetara taun kepungkur, wong Asia sing migunani banget karo sisipan adesif khusus kanggo sandhangan, sing nyerep kringet. Ing tangan siji cakram, sisih adesif - dipasang ing lipatan sandhangan nganggo armpits. Ing liyane - nyerep kain sing kalebu katun lan roso. Gasket kasebut nglindhungi sandhangan saka ambu ora enak, lan sampeyan ora kuwatir babagan tampilan kita.
Gunakake bantalan kringet
Foto: Unsplash.com.
5. Tahan Sol.
Awak butuh sodium sing ana ing uyah. Bener, keluwihan kasebut mesthi disingkirake nganggo kelenjar kringet. Mula, piring sing disimpen minangka panyebab kringet sing asring. Ganti cemilan asin ing jajanan sehat ing bentuk woh-wohan lan sayuran seger lan digunakake kanggo sajian sing siap digawe. Sawise pirang-pirang wulan, sampeyan bakal weruh yen tangane ora ana maneh tekan salter, lan sajian sing tuku rasa luwih cerah luwih alami.