そばシリアル - 信じられないほど有用な製品、かなり長い間飢餓感を引いてください。しかし、惣菜が非常に早く気にすることができます。それで、あなたが数キログラムの穀物を在庫しているなら、あなたのファンタジーはあなた自身を使い果たしましたか？私たちはあなたの家族のための3つの優れたレシピを教えてくれます。
CasseRole.
何が起こる
- そば - 150 g。
- ソリッドチーズ - 160
- クリーミーなオイル - 1 TSP。
- 玉ねぎ - 1 PC。
- ディル - ビームの半分
- チキンエッグ - 2個。
- 牛乳 - 100 ml。
- 水 - 350 ml。
あなたが準備するように：
私たちはクループを洗い流し、鍋に過ごし、味に塩を加え、水で満たして料理を入れます。そばが準備ができているときは、ベーキングシートの半分を移動し、底をクリーミーな油で潤滑します。私たちは大型のおろし金でチーズをこすり、結果として得られるチーズチップの半分は上から降りており、
キューブを粉砕し、ディルを粉砕する。チーズ層の上に置きます。残りのそばを敷設する上です。私たちは卵と牛乳を打ち、結果として得られたそばを注ぎ、残りのチーズをレイアウトします。私たちはカセロールを200度に予熱したオーブンに入れて、Ruddy Crustが現れるまで25分間去ります。
そば - 常にの夫ではないです
写真：Pixabay.com/ru。
そばのピザ
何が起こる
- そば - 40 Gr。
- 卵1 PC。
- ソリッドチーズ - 60 Gr。
- トマト - 1 PC。
- サワークリーム - 2 TBSP。 l。
- ニンニク - 1の歯
- ソルピー
- ブラックペッパー
あなたが準備するように：
サイドディッシュのように約15分のクッキングソバ。私達はボウルに完成したそばを使います。お粥に生の卵を加えてから塩と唐辛子を加えます。私たちは大型のおろし金で半分のチーズをこすり、そばに眠りに落ちる。追加されたすべての成分をそばに混ぜる。乾いたフライパンの底に羊皮紙のシートをレイアウトし、そばを置きます。ふたを覆い、中熱に準備すると、そばが濃いはずです。我々はプレスを通過したニンニクとサワークリームを混合する。得られたソースのそばを揚げた鍋に潤滑します。サークルの上にトマトを切ります。チーズ3の残りの半分は、おろし金の表面に眠りに落ちる。フライパンをふた付きで覆い、チーズが溶け込むまでさらに3分間調理します。ピザは準備ができています。
牛乳
多くの人が乳糖不耐症に苦しみ、誰かがベジタリアンダイエットを遵守し、同時にブラックコーヒーを飲むことはそれぞれの準備ができていません。何をすべきか？この場合、そばの牛乳は普通の牛乳の代替品になるでしょう。それでは、店でそば牛乳を見つける方法はそれほど単純ではありません、私たちは家でそれを作る方法を伝えます。
何が起こる
- そばシリアル - 60 Gr。
- 水 - 300ml。
あなたが準備するように：
私たちは緑（無人）のそばを必要とします。それは必要なミネラルとトレース要素を含みます。私たちは緑のそば、すすぎ、ボウルに過ごし、冷たい水を注ぐ。私たちは6時間、周期的に水を変えます。 6時間後、水を排出し、またそばにそばを洗います。私たちはブレンダーにそばをシフトし、水（300ml）を埋めます。私たちは約2分の高速で鞭打ちます。液体を非常に細かい篩またはガーゼを通して焦点を合わせると、いくつかの層に折り畳まれます。牛乳の準備ができて！
調理瞬間から12時間以内に自家製ミルクを使用することができます。