Chakula cha Buckwheat - bidhaa muhimu sana, kuunganisha hisia ya njaa kwa muda mrefu sana. Lakini buckwheat kila siku kama sahani ya upande inaweza kusumbua haraka sana. Kwa nini ikiwa una hisa kilo chache cha nafaka, na fantasy yako imechoka mwenyewe? Tutakuambia maelekezo matatu bora kwa familia yako.
Casserole ya Buckwheat.
Nini kitachukua:
- Buckwheat - 150 g.
- Jibini imara - 160.
- Mafuta ya Creamy - 1 tsp.
- Vitunguu - 1 PC.
- Dill - nusu ya boriti.
- Maziwa ya kuku - PC 2.
- Maziwa - 100 ml.
- Maji - 350 ml.
Unapoandaa:
Sisi suuza croup, tumia katika sufuria na kuongeza chumvi kwa ladha, kujaza maji na kuweka kupikia. Wakati buckwheat itakuwa tayari, tunahamisha nusu kwenye karatasi ya kuoka, kabla ya kulainisha chini na mafuta yenye rangi. Tunasukuma jibini kwenye grater kubwa, nusu ya chips ya jibini iliyotolewa kutoka juu hadi buckwheat.
Kata vitunguu na cubes na dill kusagwa. Weka juu juu ya safu ya jibini. Juu ya kuweka buckwheat iliyobaki. Tunawapiga mayai na maziwa, kumwaga buckwheat kusababisha na kuweka jibini iliyobaki. Tunaweka casserole ndani ya tanuri iliyopangwa kwa digrii 200, tunaondoka kwa muda wa dakika 25 mpaka ukanda wa ruddy utaonekana.
Buckwheat - si mara zote Parnish.
Picha: Pixabay.com/ru.
Pizza kutoka buckwheat.
Nini kitachukua:
- Buckwheat - 40 gr.
- yai - 1 pc.
- Jibini imara - 60 gr.
- Nyanya - 1 PC.
- sour cream - 2 tbsp. l.
- vitunguu - meno 1
- Sol.
- Pilipili nyeusi
Unapoandaa:
Kupikia buckwheat kuhusu dakika 15 kama vile kwenye sahani ya upande. Tunatumia buckwheat kumaliza katika bakuli. Ongeza yai ghafi kwa uji, na kisha chumvi na pilipili. Tunasukuma nusu ya jibini kwenye grater kubwa na kulala katika buckwheat. Changanya viungo vyote vilivyoongezwa na buckwheat. Tunaweka karatasi ya ngozi chini ya sufuria ya kavu ya kavu, kuweka buckwheat. Funika kifuniko na uandae juu ya joto la kati, buckwheat inapaswa kuwa mnene. Sisi kuchanganya cream ya sour na vitunguu kupita kupitia vyombo vya habari. Weka mchuzi wa mchuzi wa mchuzi unaosababishwa katika sufuria ya kukata. Kata nyanya kwenye miduara. Nusu iliyobaki ya jibini tatu kwenye grater na kulala juu ya uso wa jamu ya buckwheat. Funika sufuria ya kukata na kifuniko na upika dakika tatu hadi jibini ikayeyuka. Pizza iko tayari.
Maziwa ya buckwheat.
Wengi wanakabiliwa na uvumilivu wa lactose, na mtu anazingatia chakula cha mboga, na wakati huo huo kunywa kahawa nyeusi si tayari kila mmoja. Nini cha kufanya? Katika kesi hiyo, maziwa ya buckwheat itakuwa mbadala bora kwa maziwa ya kawaida. Hivyo jinsi ya kupata maziwa ya buckwheat katika duka si rahisi, tutasema jinsi ya kufanya hivyo nyumbani.
Nini kitachukua:
- Chakula cha Buckwheat - 60 gr.
- Maji - 300 ml.
Unapoandaa:
Tutahitaji buckwheat ya kijani (bila kutarajia). Ina madini muhimu na kufuatilia vipengele. Tuliapa buckwheat ya kijani, suuza, tumia kwenye bakuli na kumwaga maji baridi. Tunatoka buckwheat kwa masaa 6, mara kwa mara kubadilisha maji. Baada ya masaa sita tunafuta maji na kuosha buckwheat tena. Sisi kuhamisha buckwheat katika blender na kujaza na maji (300 ml.). Sisi hupiga kasi juu ya dakika 2. Kuzingatia kioevu kwa njia ya ungo mzuri sana au chachi, iliyowekwa katika tabaka kadhaa. Maziwa tayari!
Unaweza kutumia maziwa ya kibinafsi ndani ya masaa 12 kutoka wakati wa kupikia, maziwa yote ya wakati huu katika friji.