A selección de suor é o proceso natural colocado por natureza para o arrefriamento do corpo. A suor non se detivo nin sequera pola noite cando o corpo parecía ser de forma baixa. Nalgún peso lixeiro, o exemplar aparece no lume na cara, outros padecen a rama abundante da suor en todas as partes do corpo - axilas, paure e pés. Para as persoas que sofren de transpiración, hai varias solucións eficaces:
1. Evite comida aguda
Se es un afeccionado da cociña asiática, entón coñece: unha cunca de Tom-Pit ou gambas nun gran forte - a verdadeira causa de sudoración abundante. Alimentos agudos, mesturando con saliva, faise máis aguda e aumenta a temperatura do noso corpo. Para arrefriar, o cerebro dá un sinal ao sistema nervioso central, que activa o funcionamento das glándulas sudoríferas. Substitúe pratos familiares en versións menos afiadas ou combinalas con bebidas de xeo que neutralizan a nitidez do prato.
Comer pratos afiados con bebidas de xeo
Foto: Unstlash.com.
2. Non beba cafeína
A cafeína é realmente un estimulador de sudoración. Como no caso de alimentos agudos, activa o sistema nervioso central, forzando as glándulas sudoríferas para extraer máis fluído. Canto máis consome a cafeína, máis suará. O habitual saturado americano e puer té é mellor substituído pola versión "Decaf", é dicir, sen cafeína. Ordenar bebidas con xeo e unha gran adición de leite. Tal LifeHaki axudarache a beber unha bebida familiar no volume habitual, pero non sofre os efectos do consumo de cafeína.
3. Use algodón ou seda
Os tecidos artificiais, como o poliéster, o acrílico e outros, a man de pegar e practicamente non absorben a suor. Canto máis tempo estea en roupa, máis quente será. As persoas divertidas son mellores para substituír a sintética con algodón natural e seda. Si, tales roupas custa un pouco máis caro. Pero vai saber que pode moverse activamente ao longo do día, non ten medo de detectar manchas húmidas con axilas.
4. Use almofadas de suor
Hai uns anos, os asiáticos recursos xurdiron con insercións adhesivas especiais para a roupa, que absorben a suor. Por unha banda, tal disco, o lado adhesivo - está unido ao dobra de roupa con axilas. Sobre o outro - Tecido absorbente que consiste en algodón e aromatizante. Tales xuntas protexen a roupa do olor de desvanecemento e resistente, e non axuda a preocuparse pola nosa aparencia.
Use pads de suor
Foto: Unstlash.com.
5. HOLD SOL.
O corpo necesita un sodio contido en sal. Verdade, o seu exceso será necesariamente excluído a través de glándulas sudoríferas. Polo tanto, os pratos gardados son unha causa frecuente de sudoración abundante. Substitúe os bocadillos salgados en snacks saudables en forma de froitas e verduras frescas e acostumarse aos máis pequenos de pratos preparados. Despois dun par de meses, notarás que a man xa non chega ao Salter, e os pratos compraron un sabor máis natural máis natural.