Изборот на пот е природниот процес поставен по природа за ладењето на телото. Пот не застанува дури и ноќе кога телото се чинеше дека е нисковно. Во некои лесни, примерот се појавува во огнот на лицето, други страдаат од изобилна гранка на пот во сите делови на телото - пазуви, пахежи и нозе. За луѓе кои страдаат од потење, постојат неколку ефективни решенија:
1. Избегнувајте акутна храна
Ако сте аматер на азиската кујна, тогаш знаете: чаша Том-јама или ракчиња во остра жито - вистинската причина за изобилство потење. Акутна храна, мешање со плунка, станува поакутна и ја зголемува температурата на нашето тело. За да се излади, мозокот дава сигнал до централниот нервен систем, кој ја активира работата на потните жлезди. Заменете ги познатите јадења на помалку остри верзии или комбинирајте ги со мраз пијалоци кои ја неутрализираат острината на садот.
Јадете остри јадења со мраз пијалоци
Фото: unsplash.com.
2. Не пијте кофеин
Кофеинот е всушност стимулатор на потење. Како и во случај на акутна храна, го активира централниот нервен систем, принудувајќи потни жлезди за да извлече повеќе течност. Колку повеќе консумирате кофеин, толку повеќе ќе се пот. Вообичаените заситени американски и пуер чај е подобро заменет со верзијата "Decaf", односно без кофеин. Нарачајте пијалоци со мраз и одлично додавање на млеко. Таквите Lifehaki ќе ви помогнат да пиете познат пијалок во вообичаениот волумен, но не страдајте од ефектите од потрошувачката на кофеин.
3. Носете памук или свила
Вештачки ткаенини, како што се полиестер, акрилик и други, слабо ставете воздух и практично не ја апсорбираат пот. Колку подолго сте во таква облека, потопло ќе бидеш. Смешни луѓе се подобри да го заменат синтетичкиот на природен памук и свила. Да, таквата облека чини малку поскапо. Но, ќе знаете дека можете активно да се движите во текот на денот, не плашете се да откриете влажни точки со пазуви.
4. Користете потскок
Пред неколку години, информираните Азијци излегоа со специјални инсерти за лепило за облека, кои апсорбираат пот. Од една страна таков диск, лепило страна - тоа е прикачена на преклоп на облека со пазуви. Од друга - апсорбирана ткаенина која се состои од памук и арома. Таквите гарнитури ја заштитуваат облеката од исчезнување и отпорен мирис, и немојте да се грижите за нашиот изглед.
Користете потскок
Фото: unsplash.com.
5. Држете SOL.
На телото му е потребен натриум содржан во сол. Навистина, нејзиниот вишок значително ќе биде исклучен преку потни жлезди. Затоа, спасените јадења се честа причина за изобилство на потење. Заменете ги солните закуски на здрави закуски во форма на свежо овошје и зеленчук и се навикнете на најмалите јадења. По неколку месеци, ќе забележите дека раката повеќе не стигнува до салтер, а садовите купиле поприроден светла вкус.