Kue, permen, kue, halva, backcakes, cupcakes, buns - sing bisa njaga panggodha kanggo tuku "soko kanggo toko confectionery? Ing wektu kasebut, aku ora pengin mikir babagan bahaya gula kanggo kesehatan lan wujud.
Aku jiwane gula: tanpa manis uripku ora kepenak. Dagang mangkut kudu - lan titik! Lan luwih kepenak nalika sarapan, lan kanggo nedha bengi - dina banjur main warna sing cerah, sampeyan rumangsa siap kanggo woh-wohan.
Nanging saiki ing kabeh sisih dheweke ujar kepiye carane gula mbebayani kanggo kesehatan. Saka wektu iki, sampeyan bakal ngalami rasa ora nyaman internal, lan ternyata lelucon sing misuwur babagan diet: "Nalika bakal kelakon nalika sampeyan bisa mangan rasa manis? Aku, mesthine aku mangan, nanging piye wae ora kepenak. "
Kajaba iku, ing urip kita ana akeh sumber gula sing didhelikake: Iki nembus awak ing sangisore guise, koktail alkohol, jelly, ketchups, yogurs, lsp.
Kabeh iki meksa aku luwih cepet mriksa informasi babagan dampak negatif wedhi salju salju putih. Asile ora disenengi: obesitas, diabetes, aterosclerosis, karies, kulit sing rusak, ketergublikan obat narkotis - iki ora mung nggunakake gula sing mbebayani.
Lan, paraphraseing klasik, pitakonan muncul ing ngarepku: Apa ana utawa ora?
"Ora" pati manis, "ya" emas Cairan!
Aja percaya yen sing ujar manawa kanca-kanca bocah wadon sing paling apik yaiku intan! Kanca sing paling apik - tawon! Inggih, lan tukang bilih, mesthine - minangka bojoku Dima. Matur nuwun kanggo dheweke, aku bisa menyang alternatif sing sehat kanggo Sakhara, ngganti karo madu! Lan supaya entuk manfaat maksimal, sampeyan kudu ngerti sawetara aturan sing gampang digunakake:
Aja digawe panas! Ing suhu sing dhuwur, madu ambruk lan ilang kabeh properti sing migunani. Mula, penting ora sijine ing banyu sing nggodhok lan ora digawe panas ing ndhuwur 40 derajat.
Mangan saben dina! Waos manis bisa ngrokok - madu kudu mangan saben dina! Saenipun, esuk ing weteng kosong lan ing wayah sore sadurunge turu - bakal menehi panganan sing kuat kanggo kekebalan lan bakal njaga penyakit musiman lan penyakit liyane.
Aja overeat! Wong diwasa wis cukup pasangan sendok saben dina. Minangka kanggo bocah-bocah, penting kanggo ngerti yen madu iku alergen sing kuwat. Anakku umur 1,5 taun, lan aku ngerti kanthi jelas: sampeyan mung bisa menehi produk sing bermutu, saenipun - Acacia Madu, pancen aman! Lan ora ngluwihi tingkat 1-2 sendok teh saben dina.
Minuman Corporate
Aku pengin nuduhake resep kanggo ngombe migunani. Gampang disiapake, nanging ing wektu sing padha lan migunani!
Dadi, nyampur banyu anget, jus lemon irisan, jahe lan madu cilik - lan seneng! Iki bom vitamin nyata!
Umumé, kudu mulang dhewe kanggo ngombe banyu sing resik tanpa aditif. Teh uga bisa diombe tanpa gula, ngganti karo madu. Lan ing kopi wis nyoba kanggo susu - menehi rasa sing sugih, sing apik lan tanpa permen!