Muih, permen, pues, Halva, tukang cup, buns - anu tiasa ngajaga dina modasina mésér ", jalan", badé angkat ", teras janten toko confectionery? Di moment sapertos kuring teu hoyong mikirkeun bahaya pikeun kaséhatan sareng bentukna.
Abdi jiwa gula: tanpa amis abdi henteu kabeungkeut. Dessert Dear kedah - sareng titik! Sareng langkung pikaresepeun nalika kanggo sasarap, sareng kanggo tuangeun wengi - dinten teras maénkeun kelir caang, anjeun ngarasa siap kanggo naon waé.
Tapi ayeuna di sadaya sisi nyarios kumaha gula ngabahayakeun pikeun kaséhatan. Ti ieu dina sababaraha titik anu anjeun lakukeun pikeun ngalaman teu ngarareunah internal, sareng tétéla kumaha dina guyonan anu kasohor ngeunaan diet: "Iraha waktuna sumping nalika anjeun tiasa tuang amis? Kuring, tangtosna, kuring tuang, tapi kumaha waé mungsi. "
Salaku tambahan, dina kahirupan urang aya seueur sumber gula gula: éta nembus awak dina handapeun talarsiles, baju, ketchups, jsb.
Sadaya ieu ditolak kuring langkung ati-ati proséskeun inpormasi ngeunaan dampak négatip bomba-bodas. Hasilna henteu resep: obesitas, diabetes, atherosclerosis, padurun, protés, prosés rusak dina utami awewe buskotik dina panggunaan amis anu dianggo gula - ieu sanés ngagunakeun gula anu berhacatan.
Sareng, Paraphraseing klasik, patarosan timbul di payuneun kuring: Naha aya atanapi henteu?
"Henteu" maot amis, "YES" Kolot Emas!
Ulah percanten jalma anu nyebatkeun yén babaturan anu pangsaéna nyaéta kalungguhan! Babaturanana - lebah! Nya, sareng umat, tangtosna - salaki kuring. Hatur nuhun ka anjeunna yén kuring tiasa angkat kana alternatif anu séhat pikeun sakhara, ngagantian sareng madu! Sareng sareng anjeunna mawa kauntungan maksimal, anjeun kedah terang sababaraha aturan saderhana pikeun anu dianggo:
Entong dipanaskeun! Dina hawa tinggi, madu rubuh sareng kaleungitan hiji sipat anu gunana. Ku sabab eta, penting henteu nempatkeun si dina cai anu ngagolak sareng henteu dipanaskeun di luhur 40 derajat.
Dahar sapopoé! Huntu manis tiasa ngaroko - madu kedah tuang unggal dinten! Saimently, énjing dina beuteung kosong sareng soré sateuacan sare - éta bakal masihan dahar anu kuat kana cemasakan sareng moal ngajaga kénéh kolam musmal sareng panyakit sanésna.
Entong overeat! Jalma sawawa ngagaduhan ngan ukur sapasang sendok per dinten. Sedengkeun pikeun murangkalih, pentingna terang yén madu mangrupikeun alérgi anu kuat. Saut putri umur 1,5 taun, sareng kuring leres diajar: anjeun ngan ukur tiasa masihan produk kualitas, ideally - akhacia madu, leres pisan aman! Sareng henteu ngaleuwihan laju 1-2 teaspoons per poé.
Nginum perusahaan
Abdi hoyong bagikeun resep kanggo inuman anu mangpaat. Gampang pikeun nyiapkeun, tapi dina waktos anu sami sareng anu kapaké!
Té, campur cai haneut, lebar minyak jeruk, sakedik jahé sareng madu - sareng perasakeun! Ieu bom vitamin nyata!
Sacara umum, pari ternemén nyarioskeun ka master cai bersih tanpa aya aditif. Téh ogé diagun tanpa gula, ngagentosna madu. Sareng di ngopi perémasaan nyobian sareng susu - éta masihan rasa anu beunghar, anu siga anu saé sareng tanpa manis!