කේක්, කැන්ඩි, කේක්, හල්වා, බේකර්, කප්කේක්, කප් කේක් - රසකැවිලි ගබඩාවකට යාම, "තේ වලට යමක්" මිලදී ගැනීමට පෙළඹවීම තබා ගත හැක්කේ කාටද? එවැනි අවස්ථාවන්හිදී මට සෞඛ්යය හා හැඩය සඳහා සීනි වල අන්තරායන් ගැන සිතීමට අවශ්ය නැත.
මම සීනි ආත්මයක්: මිහිරි නොමැතිව මගේ ජීවිතය සිතාගත නොහැකි ය. ආදරණීය අතුරුපස විය යුතුය - සහ කාරණය! උදේ ආහාරය සඳහා සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා වඩාත් ප්රසන්න වන අතර දිනක් දීප්තිමත් වර්ණ වාදනය කරයි, ඔබට ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට සූදානම් බවක් දැනේ.
නමුත් දැන් සෑම පැත්තකින්ම ඔවුන් පවසන්නේ සීනි සෞඛ්යයට හානිකර වන ආකාරයයි. මෙයින් යම් අවස්ථාවක දී ඔබ අභ්යන්තර අපහසුතාවයක් අත්විඳීමට පටන් ගත් අතර, එය ආහාර වේලක් ගැන ප්රසිද්ධ විහිළුවක් වන්නේ කෙසේද යන්න "ඔබට සන්සුන්ව කෑමට හැකි විට කාලය පැමිණෙන්නේ කවදාද? ඇත්තෙන්ම, මම එය අනුභව කරමි, නමුත් කෙසේ හෝ නොසන්සුන් ය. "
ඊට අමතරව, අපගේ ජීවිතයේ සැඟවුණු සීනි ප්රභවයන් බොහොමයක් තිබේ: එය මුවාවෙන්, මත්පැන්, මත්පැන්හල්, ජෙලි, කෙචප්, යෝගට්, යුෂ යනාදිය යටතේ ශරීරයට විනිවිද යයි.
මේ සියල්ල හිම-සුදු වැලි වල negative ණාත්මක බලපෑම පිළිබඳ තොරතුරු මට වඩාත් හොඳින් පරීක්ෂා කර බැලීය. එහි ප්රති result ලය සතුටු නොවීය: තරබාරුකම, දියවැඩියාව, ධමනි, දඟුකම, අශෝභන ක්රියාවන්, මොළයේ විනාශකාරී ක්රියාවලීන්, මත්ද්රව්ය ඩිරෙක්ගේ මිහිරි රොන්මඩ මත මනෝවිද්යාත්මක යැපීම - මෙය භයානක සීනි භාවිතය නොවේ.
තවද, සම්භාව්යයන් අක්ෂර වින්යාසය, මා ඉදිරිපිට ඇති වූ ප්රශ්නය මතු විය: තිබේද නැද්ද?
"මිහිරි මරණයක්," ඔව් "දියර රත්තරන්!
ගැහැණු ළමයින්ගේ හොඳම මිතුරන් දියමන්ති යැයි පවසන අය විශ්වාස නොකරන්න! හොඳම මිතුරන් - මී මැස්සන්! හොඳයි, සහ කරුවන්, ඇත්ත වශයෙන්ම - මගේ ස්වාමිපුරුෂයා ඩිමා ලෙස. සකාහාරාට සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්පයක් වෙත යාමට, මී පැණි සමඟ ආදේශ කිරීම මට හැකිවීම ඔහුට ස්තූතිවන්ත විය! ඔහු උපරිම ප්රතිලාභ ගෙන ආ ඒ නිසා, එහි භාවිතය සඳහා සරල නීති කිහිපයක් ඔබ දැනගත යුතුය:
රත් නොකරන්න! ඉහළ උෂ්ණත්වවලදී, මී පැණි කඩා වැටී ඇති අතර සියලු ප්රයෝජනවත් ගුණාංග අහිමි වේ. එමනිසා, එය උතුරන වතුරේ තබා අංශක 40 ට වඩා රත් නොකිරීම වැදගත්ය.
දිනපතා කන්න! මිහිරි දත් දුම් පානය කළ හැකිය - මී පැණි සෑම දිනකම කෑමට අවශ්යයි! ඉතා මැනවින්, උදේ, නින්දට පෙර සවස් වරුවේ සහ සන්ධ්යාවේදී නින්දට යාමට පෙර - එය ප්රතිශක්තියට ප්රබල පෝෂණයක් ලබා දෙන අතර සෘතුමය සෙම්ප්රතිශ්යාවන්ට සහ වෙනත් රෝග වලින් ආරක්ෂා වේ.
අධික ලෙස ආහාර නොගන්න! වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකුට දිනකට මේස හැඳි යුගලයක් ඇත. ළමුන් සම්බන්ධයෙන්, මී පැණි ශක්තිමත් අසාත්මිකතාවයක් බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. මගේ දුවට වයස අවුරුදු 1.5 ක් වන අතර, මම පැහැදිලිවම ඉගෙන ගත්තා: ඔබට ලබා දිය හැක්කේ ගුණාත්මක නිෂ්පාදනයක්, මැනවින් - ඇකේසියා මී පැණි පමණි, එය ඇත්තෙන්ම ආරක්ෂිතයි! දිනකට තේ හැඳි 1-2 ක අනුපාතය ඉක්මවා නොයන්න.
ආයතනික පානය
ඔබේ ප්රයෝජනවත් පානය සඳහා වට්ටෝරුව බෙදා ගැනීමට මට අවශ්යය. සූදානම් වීම පහසුය, නමුත් ඒ සමඟම රසවත් හා ප්රයෝජනවත්!
එබැවින්, උණුසුම් ජලය මිශ්ර කරන්න, යුෂ ලෙමන් ලෙමන්, කුඩා ඉඟුරු සහ මී පැණි - සහ විනෝද වන්න! මෙය නියම විටමින් බෝම්බයකි!
පොදුවේ ගත් කල, කිසිදු ආකලන නොමැතිව පිරිසිදු ජලය පානය කිරීමට ඔබට ඉගැන්වීම වටී. තේ සීනි නොමැතිව බීමත්ව ඇති අතර එය මී පැණි වෙනුවට ආදේශ කළේය. කෝපි වල එය කිරි සමඟ උත්සාහ කිරීම වටී - එය පොහොසත් රසයක් ලබා දෙයි, එය හොඳ සහ රසකැවිලි නොමැතිව!